Stir fried flowers with sweet peas
With rice today 🍽🍳 stir fry with sweet peas. Add fried pork belly 🍽🍴🍚 with fried mackerel topped with chili pepper sauce.
# With rice bymam'ka# Do it yourself, eat it yourself # Lemon 8 Howtoo # Drug sign with lemon8 # lemon 8 diary
ผัดดอกกระหล่ำกับถั่วหวานเป็นเมนูที่ผสมผสานความกรอบของถั่วหวานและความนุ่มของดอกกระหล่ำได้อย่างลงตัว ผมเองชอบทำเมนูนี้บ่อย ๆ เพราะใช้อุปกรณ์และวัตถุดิบไม่ยุ่งยาก แถมยังเหมาะกับการทำกินเองที่บ้านอย่างมาก เคล็ดลับสำคัญคือการเตรียมดอกกระหล่ำให้สะอาดและหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ ส่วนถั่วหวานควรรักษาความกรอบด้วยการผัดในไฟแรง ๆ ไม่นานเกินไป เพื่อให้ได้สัมผัสที่ดีของผักสด หมูสามชั้นทอดช่วยเพิ่มรสสัมผัสกรอบนอกนุ่มใน และเติมเต็มรสชาติให้เมนูนี้ดูน่าสนใจมากขึ้น การเลือกหมูสามชั้นที่มีมันแทรกเล็กน้อยจะช่วยให้เนื้อหมูนุ่มและมีกลิ่นหอมเวลาทอด สำหรับปลาทูทอดราดซอสพริกขี้หนู เป็นอีกหนึ่งจานที่มาเติมเต็มความครบเครื่องของมื้ออาหาร ถ้าชอบรสจัดเพิ่มน้ำปลาพริกสดแบบโฮมเมดลงไปอีกก็ได้ ผมแนะนำให้จัดเตรียมอาหารเหล่านี้พร้อมกัน เพื่อให้มื้ออาหารมีทั้งผัก เนื้อสัตว์ และเครื่องเคียงครบถ้วน ส่วนตัวชอบทานกับข้าวสวยร้อน ๆ ทำให้รู้สึกอิ่มและสุขภาพดีในทุกมื้อ ลองเพิ่มเมนูนี้ในสูตรอาหารทำเองที่บ้าน นอกจากจะง่ายแล้วยังดีต่อสุขภาพและครอบครัวได้อย่างแท้จริง
