Catatan Afirmasi di HP dibaca pas lagi down
đżđżPunya catatan di HP yang harus dibaca kalo lagi ngerasa insecure, gagal dalam suatu hal, dan kayak lagi di titik terendah .
đźđťBiar kita nggak terus-terusan overthinking dan terus berada dititik itu.
Kalian sama nggak bikin catatan Afirmasi gini? atau ada cara lain kalian? boleh share dong pengalaman kalian đĽ°
Jujur, kalimat "apa yang ditakdirkan untukku tak pernah terlewatkan" itu salah satu afirmasi yang paling sering aku baca pas lagi down. Rasanya kayak diingetin pelan-pelan kalau hidup itu nggak selalu harus sesuai timeline orang lain, dan yang memang untuk kita ya nggak akan kemana. Biasanya, pas mulai ngerasa gagal atau insecure, aku buka catatan di HP yang isinya kumpulan afirmasi kayak di gambar: "Terlihat lambat bukan berarti gagal" dan "Aku merasa aman bahwa aku tidak perlu membuktikan apapun kepada orang lain". Dua kalimat ini bikin aku berhenti bandingin diri sama orang lain. Soalnya, kadang kita cuma fokus sama pencapaian orang, tapi lupa kalau setiap orang punya ritme hidup masing-masing. Aku juga suka banget sama afirmasi: "Aku bersyukur masih memiliki keinginan untuk belajar dan bertumbuh". Waktu ngerasa tertinggal, aku coba balik lagi ke rasa syukur itu. Selama masih mau belajar, berarti aku belum benar-benar kalah. Dari situ, aku tambahin tulisan: "Aku bisa mempercayai diriku yang masih berusaha belajar". Ini buat ngingetin diri sendiri kalau progress kecil tetaplah progress. Satu lagi yang selalu bikin aku semangat adalah: "Sosok diriku di masa depan pasti bangga, karena aku masih mau berusaha". Kadang aku bayangin versi diriku beberapa tahun lagi yang udah lebih kuat, dan dia ngeliat aku yang sekarang masih bertahan walau lagi di titik terendah. Itu bikin rasa sedih sedikit lebih ringan. Kalau kamu mau coba, kamu bisa bikin catatan afirmasi di HP dengan gaya bahasamu sendiri. Tulis kalimat yang bikin kamu ngerasa aman dan diterima, misalnya: - Aku percaya, apa yang ditakdirkan untukku tak pernah terlewatkan. - Jalanku mungkin pelan, tapi aku tetap bergerak maju. - Aku nggak perlu membuktikan apa-apa ke siapa pun, cukup ke diriku sendiri. Biasakan baca pas sebelum tidur, pas lagi overthinking, atau setiap kali ngerasa nggak berharga. Lama-lama, kata-kata itu kerasa lebih "nempel" di kepala dan hati. Kalau kamu punya afirmasi versi sendiri yang relate sama hidupmu, boleh banget tulis dan disimpan di HP, biar kapan pun lagi jatuh, kamu punya pegangan buat bangkit lagi.
