20 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/6

2 disimpan

3

Tenang Dibalik Heningnya Luka

🌼Kadang tuh banyak banget luka yang kita terima dari orang lain, tapi kita tuh ngga bisa mau bales mau lawan.

Kek tenaga kita udah abis aja gitu.

🌻🌻Toh nanti juga nggak ada yang ngertiin kita, ngga ada yang mau dengerin kita, ngga ada yang ngebela kita.

🪴🌿Mending diam aja deh biar nggak makin ribut aja.

#TentangKehidupan

2025/11/7 Diedit ke

Emotional withdrawal adalah mekanisme psikologis yang membuat seseorang menarik diri secara emosional sebagai cara bertahan dari luka batin. Saya pernah merasakan betapa melelahkannya saat ribuan kalimat ingin diungkapkan tapi akhirnya hanya bisa dipendam. Seiring waktu, orang sekitar bisa saja salah paham, mengira kita dingin atau tidak peduli, padahal sebenarnya hati kita sedang penuh badai yang tersembunyi. Cara tubuh dan jiwa merespons luka ini sering kali adalah dengan diam, karena menurut saya, diam memang terasa lebih aman daripada harus menghadapi salah paham atau penolakan. Melalui pengalaman pribadi, saya belajar bahwa memahami emotional withdrawal bisa menjadi langkah awal untuk sembuh dari luka batin tersebut. Saya menyadari pentingnya memberi ruang bagi diri sendiri untuk menyembuhkan luka tersebut, sekaligus mencari dukungan dari lingkungan yang bisa mendengarkan tanpa menghakimi. Membagikan pengalaman ini diharapkan membantu orang lain yang mengalami hal serupa untuk mengenali tanda-tanda emotional withdrawal dan mencari cara sehat mengatasinya. Jangan ragu untuk mencoba metode seperti menulis jurnal, terapi, atau berbicara dengan teman yang dipercaya agar beban yang dipendam tidak semakin berat. Melalui perjalanan memahami dan menerima emotional withdrawal, kita bisa menemukan ketenangan di balik heningnya luka.

Posting terkait

Hening Yang Menguatkan ✨

Sebuah pengingat yang menenangkan tentang pentingnya jeda, refleksi, dan keyakinan spiritual. ✨ #Lemon8ID #renunganHati #kataBijakHarian #menyejukkanHati #inspirasimuslimah #ketenanganjiwa #hikmahHarian

5 suka

🌸 Hari 5 – Boros: Melihat Luka di Baliknya

💬 Pernah nggak, merasa menyesal habis belanja sesuatu yang sebenarnya nggak kamu butuh? Kadang yang kita beli bukan barangnya — tapi tenangnya. Boros sering datang diam-diam, di hari kita paling lelah. Saat ingin merasa hidup lagi, kita mencari pelarian lewat “klik beli.” Tapi setelah itu, se

1 suka

🌙Hening Malam dan Pikiran yang Tenang

Malam datang tanpa banyak suara. Lampu kamar menyala lembut, menenangkan hati yang sempat berlari terlalu jauh hari ini. Aku belajar, tidak semua hal harus segera diselesaikan. Ada kalanya kita cukup diam, bernapas, dan membiarkan waktu meredakan segalanya. 🍂 Dalam keheningan malam, pikiran

9 suka

🌙 "Hening yang Menyembuhkan"

Ada waktu di mana aku tak ingin bicara apa-apa, hanya duduk diam sambil mendengar suara angin dari jendela. Dalam hening itu, aku merasa perlahan pulih - bukan karena sesuatu berubah, tapi karena aku akhirnya berhenti melawan dan mulai menerima 🍵✨️ #ceritadiri #momentenang #heningya

18 suka

Healing Hening Hilang

Tentang jeda yang sengaja diambil, tentang sunyi yang dipeluk tanpa takut. Di hening, luka belajar tenang. Dalam healing, hati diberi waktu pulih. Dan saat memilih hilang sejenak, bukan berarti menyerah, melainkan sedang menyelamatkan diri. Karena tak semua proses butuh sorak, ada yang cukup disemb

0 suka

Cafe Super Tenang✨

Di Bugs Cafe, ributnya dunia di-pause dulu. Ngopi santai, pikiran adem, hati auto tenang. 🌿☕ Tempatnya kecil, tapi damainya gede. Hening. Hening dalam artian “musik dj nya seru-seru” 🤭Cocok banget buat kaum introvert. 😅 BUGS Cafe The Spider #Hello2026 #PengalamanKu #rencanacuan2026 #Tip

2 suka

Setiap detik dalam hidup adalah perjalanan, yang membawa kita melintasi rasa, waktu, dan makna. Kadang langkah terasa ringan, kadang begitu berat, namun di balik semua itu kita sedang dibentuk, bukan dijatuhkan. Sebab setiap ujian adalah pintu pembelajaran, setiap luka menyimpan benih kekuat

2 suka

"TENANG DAN HENING"

Aku menemukan keseimbangan dalam satu napas dan satu waktu.🧘🍂 #TipsLemon8 #Hello2026 #fyplemon8 #ViralOnLemon8 #yogapose

1 suka

"14 Amalan Langit: Bekal Tenang Dunia Akhirat ✨"🤲

Untuk Hatimu yang Sedang Lelah... ✨ Pernah nggak sih, selesai sholat, kamu duduk diam sebentar tapi bingung mau bilang apa lagi ke Allah? Padahal rasanya banyak banget beban di pundak, banyak banget harapan yang ingin disampaikan. 🥺🤍 List doa ini bukan sekadar hafalan, tapi surat cinta kita unt

89 suka

Hening yang Merangkul

Ruang Aman Tidak semua orang memiliki ruang aman untuk bercerita. Ada yang tumbuh dengan mulut terkunci karena takut salah bicara. Ada yang belajar menyimpan luka karena cerita sering dipatahkan atau diabaikan. Ada pula yang terbiasa menenangkan diri sendiri di tengah riuh dunia. Ruang ama

34 suka

Hening di Tengah Alam

Hening di Tengah Alam #tenangdulu

3 suka

ADA APA DIBALIK PLAFOND?!😨

Aku Tidur di Bawah SARANG LEBAH Raksasa! 😨🐝 Bahaya banget guys, ini kalau plafonnya gak kuat & jebol, aku gak tau deh nasib aku gimana. Mana jenis tawon Vespa yang sengatannya bahaya itu lho! 🚑 Tanda-tanda yang aku abaikan (jangan ditiru!): ❌ Sering ada lebah mati 1-2 biji di lantai. ❌

55 suka

“Hening Musim Gugur di Tepi Danau”🍁

#TentangKehidupan 🍁🍂 Saat alam berwarna jingga dan daun menari di udara, langkahku terhenti di tepi danau yang tenang. Bukan sekadar menikmati pemandangan, tapi belajar mencintai hening — tempat hati bisa bernafas lega. Kadang, yang kita butuhkan hanyalah diam sejenak… agar jiwa kembali pula

1 suka

dibalik ujian sakit dan sehat

#Bersyukur Keduanya adalah bentuk nikmat yang Allah berikan,bukan hanya kesehatan,harta dan jabatan tetapi sakit adalah ujian sekaligus nikmat dibalik itu semua Allah hadirkan untuk menghapus dosa² kita,mengangkat derajat dan agar kita semakin dekat kpdNya #GoodBye2025 semoga rasasakit,cerita

0 suka

adakalanya suasana hening&sepi bikin hati jd adem✨

#TentangKehidupan #POVOrangTua #PerasaanKu #apaini

19 suka

Malam Yang Hening 🌙✨️

Di tengah hening malam, semuanya terasa lebih jujur. Kadang diam bukan tanda lemah - tapi cara semesta memelukmu perlahan. Tenanglah kamu nggak sendiri 🌙💛 #nightvibes #healingjourney #ruangpulih #selfhealing #lemon8indonesia

15 suka

"ANTARA MEMANGKAS & MERAWAT"

Prolog: Pagi yang Mencuci Luka Pagi itu, semesta seolah baru saja membasuh dirinya sendiri. Langit melepas sisa mendung ke arah utara, menyisakan biru pucat yang dingin dan hening. Bekas hujan semalam masih menggantung di ujung daun—kilau singkat sebelum jatuh dan lenyap di tanah. Tak ada orkestr

5 suka

Nyalakan Cahaya Iman di Tengah Gelapnya Kehidupan.

Di rumah kami yang sederhana dan indah menurut ukuran kami sendiri, ketika listrik padam dan sunyi mengambil alih, ada ketenangan yang justru terasa semakin hidup. Sebuah lentera kecil dinyalakan, bukan sekadar untuk menerangi ruangan, tetapi untuk mengingatkan bahwa cahaya sejati tidak selalu data

2 suka

heningnya malam jdi momen

#RamadhanGuide #hororseram #NyataDanBermanfaat #TipsLemon8

1 suka

#TakRamaiSetuju “Hening Rindu” oleh Marsha Milan bukan sekadar sebuah lagu, tetapi sebuah perjalanan emosi. Dari bait pertama hingga nota terakhir, ia menggambarkan kehilangan, kerinduan yang dalam, dan perasaan yang tidak terluah. Lagu ini bukan hanya tentang perpisahan biasa, tetapi tentang

67 suka

Malam hening menjelang akhir Ramadhan ✨

18 suka

3 suka

Belajar Tidak Berisik Saat Luka

Kadang kita ingin dunia tahu betapa beratnya beban yang kita pikul. Kita berteriak lewat kata-kata, berharap seseorang menoleh, mengatakan bahwa kita benar, bahwa hidup memang tak adil. Tapi waktu pelan-pelan mengajarkan, tak semua rasa perlu disiarkan. Ada kekuatan yang tumbuh dalam diam,

6 suka

Bercerita lewat "menulis" itu lebih nyaman 😅😂

Hai, aku mak yang suka menulis dari pada ramai bicara🍂 Disini aku ingin bercerita ringan tentang_ kehidupan, hal kecil sering terlewat dan momen tenang yang membuat hati hangat. Kadang cuma ingin berbagi tanpa tujuan besar karena nggak semua cerita butuh sorotan. Selamat datang di akun Makdi

98 suka

Nike Ardilla | Hening Tanpamu

Judul Lagu : Hening Tanpamu Ciptaan : Umar Nikerz Penyanyi : Nike Ardilla Album : Single 2025 Productions : Umar Nikerz Present #fyp #ViralOnLemon8 #nikeardillamemories #Umarnikerz

4 suka

Di balik hening malam, ada banyak rasa yang akhirnya berani muncul. #katakatahariini #katabijak #renungan

1 suka

wahai ikan... damai lah di air yang hening tanpa g

carilah tempat d mana kalian D hargai bukan di butuhkan..

1 suka

Singa gunung itu menggigit kepala Elsa dan menyeretnya menjauh dari jalur🌏

Seorang perempuan di California Utara pergi untuk berjalan santai dan menenangkan diri. Udara begitu hening, jalurnya sepi, dan tidak ada tanda sedikit pun bahwa bahaya sedang mengintai. Namun tanpa peringatan, seekor singa gunung menerobos keluar dari semak-semak dan menyerang. Ia bahkan tidak sem

0 suka

Luka yang Tersembunyi di Balik Pintu Kamar 🚪💔

Katanya, rumah adalah dermaga. Tapi buat sebagian dari kita, rumah adalah badai yang paling kita takuti. Tumbuh besar di tengah pertengkaran orang tua itu melelahkan. Kita dipaksa jadi dewasa sebelum waktunya, dipaksa jadi penengah, atau dipaksa jadi pendengar yang baik saat telinga kita sudah t

6 suka

MINI NOVEL : PEARL

Bab 1 – Pagi yang Berat Jam baru menunjukkan pukul 7.30 pagi, tapi Pearl masih bersandar di sofa, menatap kaca televisyen tanpa fokus. Rambutnya masih kusut, tangan menggenggam cawan kopi yang dah suam. “Pearl, kau tak kerja ke hari ni?” suara ibunya lantang dari dapur, sibuk menyuap anak bongs

21 suka

BERSERAH DAN TENANG

#ayatalkitab #kristen #kristenkonten #rohanikristen #fyplemon

10 suka

🌸Saat Perempuan Memilih Hening

Diam bukan berarti lemah, kadang itu adalah bentuk kekuatan paling sunyi seorang perempuan. 💫 Di balik kesenyapan, ada kesadaran, kedewasaan, dan keteguhan untuk tidak lagi melawan hal yang tak sepadan. Perempuan yang bijak tahu… bahwa kedamaian jauh lebih berharga daripada pembuktian. 🌿 #Wom

0 suka

Tenang Itu Datang Saat Kamu Berhenti Menjelaskan 💭

Holla 🍅 Di #KeseharianKu ini, aku mulai sadar kalau diam bukan berarti menyerah. Kadang aku cuma pengen tenang — tanpa harus jelasin apa-apa ke siapa-siapa 🌿 Dulu aku pikir healing itu harus curhat panjang, tapi ternyata diam dan menenangkan diri juga bisa jadi bentuk penyembuhan yang pelan

15 suka

Hidup di Jerman tuh....

🇩🇪✨ Living the German dream feels like… 1️⃣ Time is gold ⏰ — telat 5 menit? Siap-siap dapet death stare sopan. 2️⃣ Free hydration 🚰 — air keran bisa diminum, dompet & bumi happy. 3️⃣ Public transport goals 🚆 — cepat, rapi… kadang drama delay biar hidup nggak flat. 4️⃣ Recycle or regret ♻️

4 suka

Tenang di Ujung Laut, Menikmati Hening yang Menyentuh

#MoodyVibes #PantaiSunyi #AestheticPhoto #CalmMoment #NatureFeel

15 suka

Lihat lainnya