【仕事復帰で一番きつかったこと】
仕事復帰前、
私はずっと不安でした。
仕事についていけるかな。
子供は大丈夫かな。
毎日の生活ちゃんと回るかな。
そんなことばかり考えていました。
でも実際に復帰してみて、
一番きつかったのは
仕事じゃなかったんです。
それは、
“全部ちゃんとやろうとしたこと”
仕事も頑張る。
育児も頑張る。
家事も頑張る。
全部100点を目指していました。
でも、
仕事復帰したばかりなのに
全部完璧にできるわけないよね🥲
ご飯がお惣菜の日があってもいい。
部屋が散らかっていてもいい。
子供にイライラしちゃう日があってもいい。
まずは、
新しい生活に慣れることが一番大事😌
今思うのは、
あの頃の私に
「頑張りすぎなくていいよ」
って伝えたい。
仕事復帰は本当に大変。
だからこそ、
今日を乗り切っただけで十分すごい🌸
仕事復帰したママ、
あの頃どんな気持ちだった？😌
仕事に復帰する際、私も同じように「全部を完璧にこなそう」と頑張りすぎていました。仕事はもちろん、育児も家事もすべて100点を目指してしまい、気づけば心身ともに疲労困憊に。実は、それが一番つらい壁でした。 ある日、友人から「ご飯が惣菜でもいいし、部屋が少しくらい散らかっていても大丈夫。まずは新しい生活に慣れることが大切」とアドバイスをもらい、気持ちが楽になった経験があります。子どもにイライラしてしまう日があっても、それは悪いことではありません。自分に優しくなって、頑張りすぎず肩の力を抜くことが、結果的に全てを続ける力になると実感しました。 私が心がけたのは、毎日「今日を乗り切れた自分を褒める」こと。完璧は誰にも求められていないと気付くことが、精神的な負担を減らす大きなポイントです。悩みや不安は誰にでもあるものなので、同じ境遇のママたちと話し合ったり、体験談を共有したりすることで、前に進む勇気も湧いてきます。 仕事復帰は決して簡単ではありません。けれど、全てを100点でこなそうとせず、「生き残る」ことをまずは目標にする。その後、自分なりのペースで生活のバランスをとっていくうちに、日々の充実感も見えてきます。私の経験が、これから仕事復帰するママの少しでも励ましになれば嬉しいです。