ภูกระดึงในวัย 48 / 3 วัน 2 คืน
ขึ้นครั้งแรก 14-15 ตั้งใจว่าจะขึ้นอีกครั้ง แล้วก็ได้ขึ้นตอนอายุ 48 ต้องเตรียมร่างให้พร้อมมากๆ เดินไปเรื่อยๆ ถ่ายรูปไปเรื่อยๆ ชิวๆ ข้อดีของการออกกำลังกายเป็นประจำทำให้ไม่เหนื่อย แต่ปวดขาโคตรๆ 😅 #รูปเป็นร้อย #ภูกระดึงตึงทั้งตัว #ภูกระดึง3วัน2คืน

































































