ดูเเลหน้า ไม่ให้เป็นสิว Day 1

1/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการดูแลผิวหน้าในชีวิตประจำวันนั้นสำคัญมาก โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีผิวแพ้ง่ายและเป็นสิวง่ายเหมือนกันกับที่เล่ามา สิวผดและสิวเล็ก ๆ มักเกิดขึ้นบริเวณขมับและแก้ม ซึ่งเป็นปัญหาที่หลายคนเจอ การรักษาความสะอาดที่ดี เช่น การซักผ้าห่มและปลอกหมอนอย่างสม่ำเสมอ ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและฝุ่นที่อาจเป็นสาเหตุของสิวได้จริง นอกจากนั้น การเลือกใช้คลีนซิ่งที่อ่อนโยนและเหมาะสมกับผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญมาก แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังและไม่มีสารก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น CICA5 Truly Soothing Cleansing Water ที่ผู้ใช้หลายคนแนะนำว่าใช้แล้วเห็นผลดีจริง ซึ่งช่วยทำความสะอาดหน้าล้ำลึกโดยไม่ทำให้ผิวแห้งหรือตึงจนเกินไป การทำความสะอาดผิวหน้าควรทำอย่างนุ่มนวลและไม่ถูแรงเกินไป รวมถึงเช็ดหน้าให้สะอาดก่อนเข้านอน เพื่อกำจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางที่ตกค้าง การดูแลเหล่านี้อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี ลดการเกิดสิวและอาการระคายเคืองได้อย่างชัดเจน สุดท้าย อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ทำให้หน้าเกิดสิว เช่น ลดการสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่ไม่สะอาด และหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้ผิวระคายเคือง การดูแลใส่ใจในทุกขั้นตอนตั้งแต่วันแรกจะช่วยปกป้องและฟื้นฟูผิวหน้าให้สวยใสอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเปรียบเทียบนักเรียนมัธยมกับนักศึกษามหาวิทยาลัย พร้อมคำแนะนำการดูแลตัวเองก่อนเข้ามหาวิทยาลัย เพื่อการเปลี่ยนแปลงสู่การเป็นพี่มหาลัยที่มั่นใจ โดยมีภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและขาที่กำลังออกกำลังกายประกอบ
รายการเคล็ดลับ 'glow up' 10 ข้อ จากแอปโน้ต iCloud ครอบคลุมการดูแลภา�พลักษณ์ทั่วไป เช่น การหา Personal Color, การเลือกทรงผม, การออกกำลังกาย, และการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล
รายการเคล็ดลับ 'glow up' สำหรับ 'ผิวหน้า' 9 ข้อ จากแอปโน้ต iCloud รวมถึงการล้างหน้า, ทากันแดด, ดื่มน้ำ, มาร์กหน้า, ทาครีมบำรุง, และการใช้กัวซา
How to ดูเเลตัวเองก่อนขึ้นมหาลัย ( 🏫👀👍🏻 )
แชร์tipเล็กๆ สำหรับคนที่อยากดูเเลตัวเองในช่วงปิดเทอม 🩰✨ glow upเป็นพี่มหาลัยแบบมั่นใจ เซฟไว้ได้เลย🌟💭 #howtogrowup #ดูแลตัวเองก่อนเปิดเทอม #ทริคนักศึกษา #Howtobeauty #สวยก่อนเปิดเทอม
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 3283 ครั้ง

ตารางดูเเลผิว 2026✨
กันแดดห้ามขาด: ทาเช้า 1 ครั้ง และที่สำคัญควรเติมระหว่างวันถ้าวันไหนแดดแรงๆ พก "เสื้อแขนยาวกัน UV" ติดตัวไว้เลยค่ะ ช่วยเซฟผิวไม่ให้โดนทำร้ายโดยตรง สครับผิวพยายามสครับให้ได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออก (ถ้าใครยุ่งจริงๆ อย่างน้อย 2 ครั้ง/สัปดาห์) ✨ ผลลัพธ์ที่ได้: รู้สึกเลยว่
บอตอ.ลองเเล้วว่าดี🍒✨

บอตอ.ลองเเล้วว่าดี🍒✨

ถูกใจ 163 ครั้ง

มัดรวมไอเทมดูเเลตัวเองทั้งภายใน&ภายนอก👀✨
วันนี้มาเเชร์ไอเทมที่ใช้ดูเเล หน้า หุ่น ผิว ผม ทุกตัวใช้เเล้วชอบคัดมาให้เเล้วแบบปังๆ 👀🫶🏻 #ดูเเลตัวเอง #รีวิวบิวตี้ #ใช้เองรีวิวเอง #ป้ายยา #Howtobeauty
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 717 ครั้ง

6 วิธีดูเเลตัวเอง เเบบไม่เสียเงิน ทำได้จริงเเน่นอน!!🎀💌
#howtoรักตัวเอง #วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น #ดูดีในแบบตัวเอง #วิธีรักตัวเอง #ทริคการดูแลตัวเอง
เหมยปิ่น⋆ 𐙚 ̊.

เหมยปิ่น⋆ 𐙚 ̊.

ถูกใจ 466 ครั้ง

HOW TO ดูเเลหุ่นที่ไม่ออกกำลังกาย
อันนี้เป็นวิธีที่เราใช้ตลอดช่วงปิดเทอมนะคะ เพราะต้องเดินทางกลับบ้าน + ไม่สะดวกออกกำลัง ( ขี้เกียจ ) ในรูปคือวันที่เรากลับมาใส่ชุดออกกำลังวันเเรกหลังผ่านไปหนึ่งเดือน ทั้งนี้คือก่อนหน้านี้เราเป็นคนออกประจำ เพราะงั้นนี้ไม่ใช่วิธีการลดน้ำหนักนะคะเเต่เป็นการรักษาหุ่น ใครที่อยากหุ่นดีหุ่นสวย ยั
🅛🅐🅓🅨

🅛🅐🅓🅨

ถูกใจ 35 ครั้ง

✨How to ดูเเลตัวเองช่วงปิดเทอม👀
• ดื่มน้ำ 1 เเก้ว หลังตื่นนอน🥤 • ออกกำลังกาย 30 นาที ⛹🏻‍♀️ • งดน้ำอัดลม/ของทอด 🙅🏻‍♀️ • อย่านอนดึกเกิน 5 ทุ่ม 🛌🏻 • ทาบอดี้ออย์ด์หลังอาบน้ำ 🛀🏻 • สคับผิวอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง 🍯 • หมั่นดูแลผิวพรรณ (ห้ามขี้เกียจ) ✨ • กินข้าวให้ครบ 3 มื้อ เเละ 5 หมู่ 🥬 • ฝึกเเต่งตัวให้เข้ากับตัวเอง 👗👠 • ฝึกเ
𐙚

𐙚

ถูกใจ 1356 ครั้ง

แจกเป้าหมายดูเเลตัวเองในปี2026👀✨
ปีนี้มีอะไรที่น่าทำบ้าง มาเเชร์กันค่าาา #เป้าหมายปีนี้ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ #ดูเเลตัวเอง #เปลี่ยนเเปลงตัวเอง
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 758 ครั้ง

Lucky girl = คนที่ดูเเลตัวเองดีพอจนพร้อมรับสิ่งดีๆเข้ามา🌟
#พัฒนาตัวเอง #icechyybiz #softandwealth #เมนิเฟส #รักตัวเอง
ไอซ์ชี่ เจอนี่

ไอซ์ชี่ เจอนี่

ถูกใจ 75 ครั้ง

ดูเเลตัวเองด้วยกัน✨
จากใจผู้หญิงคนนึง คำพูดมันทำร้ายคนมากๆนะคะ หันมาดูเเลตัวเอง พิสูจน์ว่าเราก็ทำได้ !!!! #หุ่นไหนก็มั่นไว้ก่อนค่ะ #ดูดีในแบบตัวเอง #ดูแลรูปร่าง #Lemon8 #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง :
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 2744 ครั้ง

มัดรวมวิตามินดูเเลตัวเองในวัย 25+💊👀🩷🩵
สวัสดีค่าาา🙏🏻 สิ้นปีเเล้ววันนี้เค้าขอมามัดรวมวิตามินที่ทานเอง ในปี 2025 ทุกตัวที่เคยทานเเล้วชอบ มาบอกต่อกันค่า 1. กลูต้า🩷 ดูเเลผิว ขาวใส ผิวเเข็งเเรง 2.แอสตาแซนธิน❤️ หน้าดูเด็กอิ่มฟู ลดริ้วรอย 3.ซิงค์💚 ลดสิว ผิวที่อักเสบจากการเป็นสิว สิวฮอร์โมนได้ดี 4.ไบโอติน🩵 บำรุงเส้นผม ลดการเกิดงอกใค
Nanny💖🎀

Nanny💖🎀

ถูกใจ 8 ครั้ง

ไอเทมดูเเลผิวให้สว่างออร่า🪽✨
วันนี้มาเเชร์ไอเทมดูเเลผิวep.2 บอกเลยว่าใช้เอง รีวิวเอง แถมหาซื้อง่ายมากก 🩷Vida GlutaMax ตัวนี้เป็นกลูต้าแคปซูล ดูเเลเรื่องผิวกระจ่างใส ผิวเนียน ลดจุดด่างดำ ตัวนี้เป็นวิตามินอีกแบรนด์ที่เเนะนำให้เพื่อนไปหลายคนมาก ลองครั้งเเรกเพราะได้เเลกซื้อจากwatson ถูกและดีจริงๆ 🤍Vida Collagen Q10 ผิว
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 665 ครั้ง

10 เคล็ดลับ การดูเเลผิว ✨😍
เราไปอ่านเจอ เลยเอามาเเชร์เป็นความรู้ 📖🤍 10 เคล็ดลับการดูแลผิวที่แนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญนี้ จะช่วยทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีกับสาว ๆ มากขึ้น ความใส่ใจในสุขภาพผิวอาจไม่เพียงพอ แต่ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเหมาะสม เพื่อให้ตอบโจทย์การบำรุงผิวได้อย่างล้ำลึก #ขั้นตอนการดูแลผิว #การดูแลผิว #ทริคดูแล
yahyxxh23

yahyxxh23

ถูกใจ 50 ครั้ง

เคล็ด ( ไม่ ) ลับดูเเลผิวจากภายใน 📍
ช่วงนี้แดดแรงมาก เลยดูแลผิวเพิ่มจากข้างในด้วย ลองทาน ASTAX 6 mg ที่มี Astaxanthin จาก AstaReal ญี่ ช่วยดูแลผิวให้ชุ่มชื่นและมีงานวิจัยเรื่องลดเลือนริ้วรอยเมื่อทานต่อเนื่อง #Astaxanthin #AstaRealMEGAWecare #AstaxMEGA
Zzqveog 🐰🌺

Zzqveog 🐰🌺

ถูกใจ 42 ครั้ง

หญิงสาวสวมเหล็กจัดฟันยิ้มสดใส พร้อมคำถามว่าดูแลรีเทนเนอร์สีใสอย่างไรไม่ให้เหลือง โดยมีภาพรีเทนเนอร์ใสและสีฟ้าประกอบ
มือถือขวดโฟมทำความสะอาดรีเทนเนอร์ Full Smile ระบุคุณสมบัติว่าใช้ล้างรีเทนเนอร์ ฟันปลอม อุปกรณ์จัดฟันใส ลดเชื้อแบคทีเรียและคราบ
ภาพแสดงขั้นตอนการทำความสะอาดรีเทนเนอร์ด้วยโฟม โดยบีบโฟมลงบนรีเทนเนอร์ ทิ้งไว้ 4 นาทีแล้วแปรงเบาๆ ผลลัพธ์คือรีเทนเนอร์ใสสะอาดไร้คราบ
ใส่รีเทนเนอร์สีใสดูเเลยังไง👀🦷🪥
แวะมาป้ายยาอีกแล้วว~ ใครที่ใส่รีเทนเนอร์สีใสจะรู้ดีว่ามันเหลืองง่ายมากๆ วันนี้ก็เลยเเวะมาป้ายยาไอเทมที่จะช่วยดูเเลรีเทนเนอร์ของเราให้ไม่เหลืองไม่เป็นคราบ ส่วนตัวใช้fullsmile เป็นโฟมล้างรีเทนเนอร์ ใช้สะดวกมากๆ ✅ล้างรีเทนเนอร์ ✅ล้างฟันปลอม ✅ล้างอุปกรณ์จัดฟันใส วิธีใช้ 1บีบโฟม1-2ปั๊ม 2.
วันเวฬา

วันเวฬา

ถูกใจ 413 ครั้ง

ไอเทมดูเเลตัวเอง💪🏻✨
💌ใครมีเสมหะติดคอ ไอจนเจ็บอก ต้องลอง MUCLEAR เม็ดฟู่ละลายเสมหะที่ทานง่ายที่สุด! 💦 • Acetylcysteine 600 mg: จัดเต็ม ช่วยให้เสมหะใส ขับออกง่าย อร่อย สดชื่น เหมือนดื่มน้ำผลไม้ ไม่ขมเลย วิธีใช้: หย่อนลงน้ำ รอละลาย ดื่มปุ๊บ คอโล่งปั๊บ! ไอเทมที่ควรมีติดบ้านช่วงฝุ่นเยอะหรืออากาศเปลี่ยน แนะนำเลยค่า! ✨
tang tang

tang tang

ถูกใจ 27 ครั้ง

อยากดูดีขึ้น เริ่มจากการดูเเลตัวเองเล็กๆ✨
#howtoglowup #ดูดีในแบบตัวเอง #มั่นใจในตัวเอง #ดูแบตัวเอง #เปลี่ยนเเปลงตัวเอง
สาลี่eiei

สาลี่eiei

ถูกใจ 55 ครั้ง

3 เดือนดูเเลผิวยังไงให้ได้เเบบนี้คะ ? 🫶🏻
มีใครมีเทคนิคหรือวิธีการดูเเลผิวมั้ยคะ เเบบว่าให้ผิว Glass skin มีความฉ่ำน้ำ ดูมีความชุ่มชื้นสูง เเล้วก็มี​ความเรียบเนียน รูขุมขนเล็ก ผิวดูละเอียด คือเเบบผิวดูความกระจ่างใส ดูสุขภาพดี ไม่หมองคล้ำ มีความอมชมพูบริเวณแก้ม ใครมีวิธีเเนะนำมาได้เลยนะคะ 🌷 #ถามตอบบิวตี้ #ผิวกระจก #glasskin #ดูเ
tweetiesunset

tweetiesunset

ถูกใจ 654 ครั้ง

ดูเเลตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน
ปัจจุบันฉันกินแซ่บมากจ้า มีเเต่คนบอกว่ากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ไม่อ้วนกี่โมง ฉันเคยอ้วนมาก่อนนนนน อย่าพูดเเบบนี้ !!!!😤😂 กว่าจะลดมาได้ สวยได้ ผ่านอะไรมาเยอะเเยะมากกกกกกกก ขออวดหน่อยยยยยย #ลดแบบมีความสุขลดไปเรื่อยๆ😄 #ลดแบบไม่โทรม #ติดเทรนด์ #อ้วนแล้วไงอย่าได้แคร์😁😁😁 #คุมอาหารไม่คุมแคล
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 1334 ครั้ง

ทริคดูเเลผมจากการทําสี 🧖🏻‍♀️💖🤏🏻
เราเป็นคนที่ชอบย้อมผมบ่อยมากๆ แต่สิ่งที่ตามมาก็คือผมแห้งผมแตกปลายแล้วก็สีผมที่ย้อมเฟดไวสุดๆ แต่ช่วงหลังมาก็คือดีขึ้นมากเพราะว่าเราได้ตัวช่วยเป็น แชมพูครีมนวดแล้วก็เซรั่มบำรุงผม ของ Free&Free มาค่ะ -ตัวนี้เค้าจะช่วยบำรุงให้ผมเราอ่ะกลับมานุ่มลื่น ดูสุขภาพดีแล้วก็ยังล็อคสีผมได้นานด้วย เราจะใช้
ช่องนี้ชอบรีวิว💌🎀🪄

ช่องนี้ชอบรีวิว💌🎀🪄

ถูกใจ 63 ครั้ง

ทริคดูเเลตัวเองในเเต่ละวันนน😍
ที่เเนะนำให้คือใช้ดีทุกตัวเลย เเต่3อันดับที่จะเรียงให้เเนะนำว่าควรซื้อไม่เปลืองตังในกระเป๋าเเน่นนอน 1) คิโอริ (kiiori) ลิปมาร์คบำรุงปากสุดคุ้มที่ 🌟 1. ช่วยบำรุงริมฝีปากอย่างล้ำลึก เนื้อลิปมาส์กเข้มข้น แต่ไม่เหนียวเหนอะหนะ ทาแล้วรู้สึก ชุ่มชื้นตั้งแต่ครั้งแรก และถ้าใช้เป็นประจำจะช่วยให้ปากน
นาเดีย

นาเดีย

ถูกใจ 5 ครั้ง

แสดงภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น เซรั่ม คอลลาเจน และอาหารเสริม วางอยู่บนโต๊ะสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมผิวขาวหน้าใสที่หาซื้อได้
แสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่งในซองสีชมพู มีแคปซูลสีชมพูเล็กน้อยอยู่ด้านบนซ้ายมือ พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยให้ผิวขาวขึ้นและลดสิว
แสดงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนในซองสีชมพู มีแคปซูลสีขาวเล็กน้อยอยู่ด้านบนขวามือ พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติช่วยให้ผิวนุ่มเนียน
ดูเเลผิวให้ขาว ⭐️👩🏻
🎀 โพสนี้เรามาป้ายยาไอเทมดูเเลผิวนะ สต.เเล้วเป็นคนผิวไม่ดีมาก่อน เลนอยากมาบอกต่อ เพื่อเป็นเเนวทางกับคนที่อยากดูเเลตัวเอง จะได้ไปตำกันถูกก 💌 ✨เหมาะสำหรับ: คนอยากดูเเลผิว 💵 ราคา: ราคาถูกมากก 📍พิกัด: watsons ,tiktok ,7-11 อื่นๆ #ป้ายยากับlemon8 #ผิวใส #howtoผิวใส #ถูกเเละดีบอกต่อ #ดูแล
KhawOat

KhawOat

ถูกใจ 86 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม