จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าคอลลาเจนไทป์ 1 กับไทป์ 2 มีประโยชน์แตกต่างกันและเหมาะกับการดูแลส่วนต่างๆ ของร่างกาย โดยคอลลาเจน ไทป์ 1 เน้นช่วยเสริมความแข็งแรงและยืดหยุ่นของผิวหนัง เล็บ และเส้นผม ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และกระชับมากขึ้น เหมาะสำหรับคนที่ต้องการบำรุงผิวและชะลอริ้วรอย ขณะที่คอลลาเจน ไทป์ 2 จะช่วยในเรื่องสุขภาพข้อและกระดูกอ่อน เน้นฟื้นฟูและบำรุงข้อต่อสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับข้อเสื่อมหรือออกกำลังกายหนักๆ นอกจากนี้การรับประทานร่วมกับแคลเซียมและส่วนผสมอย่างแอล-ทรีโอเนต ยังช่วยเสริมความแข็งแรงของกระดูกรวมถึงช่วยดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น ทำให้สุขภาพกระดูกและข้อได้รับการดูแลอย่างครบถ้วน หากใครที่ยังลังเล คำแนะนำคือถ้าเน้นบำรุงผิว ควรเลือกคอลลาเจนไทป์ 1 แต่ถ้าเน้นเรื่องข้อต่อและกระดูก ไทป์ 2 จะเหมาะมากกว่า แต่หลายคนก็นิยมทานรวมกันเพื่อผลลัพธ์ที่ครอบคลุมขึ้น สุดท้ายควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ ปราศจากสารอันตรายและมีส่วนผสมเสริมชัดเจน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและปลอดภัยต่อตัวเองค่ะ