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ちょっとした美容ができるスタジオ/カフェ。😂#メリークリスマス #メリーキスミー #パッタルン #パッタルンサロン #ザキハウスビューティー
2025/12/24 に編集しました
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『ちゃんと寝たのにだるい』 その原因、睡眠の質かも。 実はちょっとしたアイテムで寝つきも深さも朝のすっきり感も変わる✨ 今回はガチでお勧めしたい快眠グッズを厳選‼️ 今夜から変わるから保存して見直して✨ #快眠 #睡眠 #睡眠不足 #寝不足 #垢抜け
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「スタジオみつばち」さんが足をスッキリさせたいときに行うエクササイズ。
気をつける事は、 1、足裏のバランスの良い体重の配分 2、膝の向き 3、股関節の角度 4、骨盤底筋にスイッチを入れる 1番大切にされているのは［呼吸］で、 骨盤底筋にスイッチを入れて行うことです。 骨盤底筋を働かせてエクササイズをすると、 終わった後に体全部が引き上がって感じます。 重力に負けないで体が引き上がりながら、 しっかりと重力を感じて体を動かすことが できるようになります。 #久留米ピラティス #久留米ピラティススタジオ #スタジオみつばち #久留米ママ #ピラティス #久留米美容
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ある冬の夜、森の奥からふわっと鈴の音が聞こえた。 1枚目 真っ赤なコートに身を包んだ小さなサンタさん。 でもその正体は……そう、今年もプレゼントを配りにきた“ネコサンタ”。 誰よりも足跡がちいさくて、誰よりも仕事が早いことで有名。 2枚目 翌朝、街の本屋さんに並んでいた雑誌の表紙には 昨日のネコサンタそっくりの猫が、なぜかモデルとして載っていた。 「え、あなた…二刀流なの？」と店員さんが思わず二度見するほどの貫禄。 3枚目 そして午後になると、今度はまったく 違う装いで登場。 ほっぺにはお花、帽子は春色。 「季節、間違えた？」と思うけど、
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