จากประสบการณ์ส่วนตัว การตีแบดนั้นเป็นกีฬาที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง โดยเฉพาะการช่วยพัฒนาการทำงานของทางเดินหายใจอย่างเห็นได้ชัด เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิคที่ใช้พลังงานและความคล่องตัวสูง แต่ในแง่ของความสัมพันธ์ระหว่างผู้เล่นกลับไม่ได้รับการพัฒนามากนัก หากไม่มีการสื่อสารและปฏิสัมพันธ์ที่ดีนอกสนาม การตีแบดจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายเดี่ยว หรือฝึกฝนทักษะเฉพาะตัวมากกว่าการสร้างความสัมพันธ์ในเชิงลึก อย่างไรก็ตาม หากต้องการใช้กีฬาตีแบดเป็นช่องทางสร้างความสัมพันธ์ การตั้งเป้าหมายเล่นเป็นทีม หรือจัดกิจกรรมกลุ่มหลังจากการเล่น จะช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ได้ดีขึ้น ที่สำคัญคือการเปิดใจและมีการพูดคุยแลกเปลี่ยนระหว่างกันหลังการเล่นจะช่วยให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีอย่างแท้จริง ทั้งนี้ การเข้าใจข้อจำกัดและจุดเด่นของกีฬาจะช่วยให้เราเลือกใช้กีฬาตีแบดได้อย่างเหมาะสมและเกิดประโยชน์สูงสุดตามเป้าหมายที่เราต้องการ