อั้นฉี่ จนเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ 🥺
เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเป็น working woman ตัวแม่ แต่สิ่งที่ตามมาคือ ทำงานรัวๆหรืองานยุ่งจนไม่มีเวลาลุกไปเข้าห้องน้ำ 🚽
อั้นบ่อยๆจนเป็น “กระเพาะปัสสาวะอักเสบ” ถือเป็นโรคสุดฮิตเลย!!
🔹โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (Cystitis) เกิดจากการติดเชื้อ
ของระบบทางเดินปัสสาวะ
🔹 อาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
1. ปวดปัสสาวะบ่อยมากกว่า 10 ครั้งต่อวันแบบกะปริบกะปรอย โดยเฉพาะต้องลุกมาปัสสาวะบ่อยมากขึ้นในเวลากลางคืน
2. ปัสสาวะแสบขัด
3. เมื่อปัสสาวะสุด อาจมีเจ็บเสียวบริเวณปลายหลอดปัสสาวะ
4. ในบางรายอาจมีปัสสาวะปนเลือด
🔹 การรักษากระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ปกติจะให้รับประทานยาปฎิชีวนะประมาณ 3-5 วัน แต่ถ้าผู้ป่วยมีอาการรุนแรงอาจต้องรับประทานยาปฏิชีวนะนาน 7-10 วัน
🔹 วิธีการป้องกัน
1. หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะนานๆ โดยไม่จำเป็น เพราะอาจทำให้แบคทีเรียในปัสสาวะที่ค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะเจริญเติบโตได้ดี
2. ควรดื่มน้ำมากๆ ประมาณวันละ 8 - 10 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยขับเชื้อโรคออกจากร่างกายโดยเร็ว
3. ควรทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศทุกครั้งหลังปัสสาวะและอุจจาระเสร็จ โดยเฉพาะผู้หญิงควรทำความอวัยวะเพศจากด้านหน้าไปด้านหลังเสมอ เพื่อลดการนำเชื้อโรคจากรูทวารและช่องคลอดเข้าสู่กระเพาะปัสสาวะ
4. ควรทำความสะอาดร่างกายและปัสสาวะทิ้งทันทีหลังการมีเพศสัมพันธ์
** หากพบว่ามีอาการผิดปกติ ควรรีบปรึกษาพบแพทย์ **
จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าการกลั้นปัสสาวะบ่อยๆ ในที่ทำงานที่ไม่สะดวกเดินไปห้องน้ำ เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการอักเสบของกระเพาะปัสสาวะได้ง่ายมากขึ้น เมื่อเริ่มมีอาการปวดแสบขัดหรืออยากปัสสาวะบ่อยๆ ควรหาทางพักและเข้าห้องน้ำทันทีเพื่อช่วยบรรเทาอาการ สำหรับคนที่ต้องทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา แนะนำให้ตั้งแจ้งเตือนเวลาปัสสาวะทุก 2-3 ชั่วโมง และควรดื่มน้ำมากๆ ประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อช่วยล้างเชื้อโรคในระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้การทำความสะอาดหลังปัสสาวะอย่างถูกวิธี โดยเฉพาะผู้หญิง ควรเช็ดจากด้านหน้าไปด้านหลังเพื่อลดความเสี่ยงติดเชื้อ รวมทั้งหลังมีเพศสัมพันธ์ ควรปัสสาวะและล้างทำความสะอาดทันที ส่วนในช่วงที่อาการยังไม่หนักมาก ควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอมที่อาจทำให้ระคายเคือง ถ้าอาการไม่ดีขึ้นหรือมีเลือดปน ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจและรับการรักษาที่เหมาะสม อย่าปล่อยให้โรคลุกลามจนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต เพราะโรคนี้แม้จะไม่รุนแรง แต่ถ้าไม่ได้รับการดูแลที่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาได้