35 Things to Do Alone Once in a Lifetime
"35 Things to Do Alone Once in a Lifetime"
1. Get up early and walk alone. Listen to the wind, the sound of birds.
2. Sit quietly in the cafe, order your favorite menu, and watch people walk by.
3. Go running or walking fast in the garden. Listen to your favorite music.
4. Walk the mall without waiting for anyone. Try everything you want to try.
5. Go to the bookstore and choose the book "Call Us."
6. Take yourself to a good meal, a shop that has wanted to try for a long time.
7. Travel to the provinces alone
8. Sit by the sea and leave your phone in your pocket.
9. Try new activities such as climbing cliffs, dancing, yoga.
10. Go to the movies alone on a rainy day.
11.Make a spa, oil massage or skin scrub
12. Rearrange the room in the way you are most comfortable with.
13. Make your own dream vision board.
14. Try online courses that you want to study for a long time.
15. Cook or bakery, eat yourself one menu
16. Walk the morning market, find delicious food.
17. Sit and write a 3-page record without stopping to think.
18. Sitting and looking at the sunset undisturbed
19. 1-day social life trial
20. Take yourself into the florist. Choose your favorite flower.
21.Clean up mobile - Remove unnecessary photos / people / chat
22. List "Things to Do Before Age XX"
23. Walk without a point. Just keep letting go.
24. Buy yourself scented candles or home decorations.
25. Go to a museum or gallery alone.
26. Listen to the podcast, develop yourself intentionally.
27. Take yourself to a beautiful scaffolding by the water.
28. Sleeping to listen to your favorite song and crying feels unstuck.
29. Apply for a dance or singing class that you wanted to try.
30. Plan your own financial year.
31. Go to the supermarket. Choose healthy food.
32. Try meditation or breathing work.
33. Take yourself to take a beautiful picture as a personal moment.
34. Walk to see the stars or moon on a quiet night.
35. Reward yourself after getting through difficult things.
....
💚 Do to bring yourself back to know your heart again
To hear our thoughts, dreams and guts more clearly.
To learn that we take care of ourselves more than we think.
And to see that our lives are always beautiful, 🌿✨
ถ้าคุณกำลังหา “กิจกรรมทำคนเดียว” ที่ทำได้จริงในชีวิตประจำวัน (และอยากได้ฟีลภาพผู้หญิงตัวคนเดียวแบบสงบ ๆ) เรารวมทริกเล็ก ๆ จากประสบการณ์ตรงไว้ให้ เผื่อช่วยให้เริ่มต้นง่ายขึ้นและไม่เขินเวลาออกไปคนเดียว 1) เริ่มจากกิจกรรมสั้น ๆ 30–60 นาที วันแรกเราไม่ฝืนไปไหนไกล เลือกเดินเล่นตอนเช้าหน้าบ้าน/สวนใกล้ ๆ หรือแวะคาเฟ่เงียบ ๆ แค่สั่งเมนูโปรดแล้วนั่งดูผู้คนผ่านไป ความรู้สึก “ทำได้” จะพาเราไปทำอย่างอื่นต่อเอง 2) เตรียม “สคริปต์” กันเขินเวลาไปคนเดียว อย่างเข้าร้านอาหารคนเดียว เราชอบพูดสั้น ๆ ว่า “โต๊ะสำหรับหนึ่งคนค่ะ นั่งมุมเงียบ ๆ ได้ไหม” แค่นี้พนักงานก็จัดการให้ทุกอย่าง ความเขินลดลงเยอะ 3) ทำกิจกรรมที่ได้อยู่กับตัวเองจริง ๆ (ไม่ต้องรีบถ่ายคอนเทนต์) ลองตั้งกติกาเบา ๆ เช่น นั่งริมทะเลแล้วเก็บโทรศัพท์ไว้ 20 นาที หรือไปดูหนังคนเดียวแบบไม่เช็กโซเชียลระหว่างรอรอบ ได้ยินเสียงความคิดตัวเองชัดขึ้นมาก 4) ไอเดียกิจกรรมทำคนเดียวที่ “ถ่ายรูปได้สวย” แบบไม่ต้องมีคนช่วย - คาเฟ่ที่มีแสงหน้าต่าง: วางกล้อง/มือถือพิงแก้วน้ำหรือหนังสือแล้วตั้งเวลา - แกลเลอรี/พิพิธภัณฑ์: ใส่เสื้อเชิ้ตสีขาวหรือโทนเรียบ ๆ จะเข้ากับฉากและให้ฟีลผู้หญิงตัวคนเดียวที่ดูคลีน - เดินเล่นสวน/ทางเดินริมแม่น้ำ: ถ่ายเงาตัวเองกับพื้น หรือถ่ายด้านหลังตอนเดิน 5) ทำ “วันอยู่คนเดียว” ให้เป็นการฮีลใจ ไม่ใช่การเหงา เราชอบพกสมุดเล่มเล็กไปเขียน 3 หน้าแบบไม่หยุดคิด หรือทำ vision board เป้าหมายปีนี้ แล้วปิดท้ายด้วยการให้รางวัลตัวเอง (มื้อดี ๆ / สปา / เทียนหอม) มันทำให้การอยู่คนเดียวมีความหมาย ไม่ใช่แค่ไม่มีคนอยู่ด้วย 6) ทริกความปลอดภัยเวลาไปคนเดียว แชร์โลเคชันให้คนสนิท, เลือกที่ที่เดินทางสะดวก, กลับก่อนดึก, และพกพาวเวอร์แบงก์เสมอ โดยเฉพาะถ้าตั้งใจไปต่างจังหวัดคนเดียว 7) ลิสต์ “แพ็กคู่” กิจกรรมให้สนุกขึ้น - เดินตลาดเช้า + ซื้อดอกไม้ให้ตัวเอง - ไปวิ่งสวน + ฟังพอดแคสต์พัฒนาตัวเอง - จัดห้องใหม่ + ทำความสะอาดมือถือ/ลบแชทที่ไม่จำเป็น สุดท้าย การอยู่คนเดียวไม่ต้องเก่งตั้งแต่ครั้งแรก แค่เลือก 1 กิจกรรมจากลิสต์แล้วทำให้จบ วันนี้ก็ถือว่าเราดูแลตัวเองได้แล้ว และพรุ่งนี้ค่อยลองอีกข้อก็ยังทัน
