Jelly Me กินตามสูตร หุ่นปังทันสงกรานต์✨🥰

บอกสูตรกิน Jelly Me ให้ได้ประโยชน์ครบ

ทั้งผิวสวยหน้าใส + หุ่นปังรับซัมเมอร์ 🏖️

💚💜 สูตรคู่หูหุ่นโซ๊ะ หน้าเซี๊ยะ

กิน Jelly Me Fiber + Jelly Me Apple Cider คู่กัน ช่วยให้ขับถ่ายดี ผิวก็จะดีตามมา แถมไม่บวมโซเดียมเวลากินเยอะ

❤️ Jelly Me Collagen ผิวสวย หน้าใส ผมผิวเล็บแข็งแรง

🩷 Konjac คุมหิว ไม่กินจุกจิก แถมได้งานผิวสวยกระจ่างใส

ทุกสูตรยิ่งแช่เย็น ยิ่งอร่อย 🧊

💰ราคาไม่แพง แค่ซองละ 20 บาท ซื้อตุนใส่ตู้เย็นไว้เลย

📍พิกัดหาซื้อได้ที่ร้าน 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศ

หรือช่องทางออนไลน์

#JellyMe #เจลลี่คุมหิว #เจลลี่ผิวสวย #หุ่นสวย #ผิวใส

3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองกิน Jelly Me ตามสูตรแนะนำ ผมรู้สึกว่าการกิน Jelly Me Fiber คู่กับ Jelly Me Apple Cider ก่อนมื้ออาหารช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นมาก จากที่เคยมีปัญหาท้องผูกก็รู้สึกโล่งขึ้นอย่างชัดเจน และที่สำคัญ คือผิวดูสดใสขึ้นจริง ๆ โดยเฉพาะเมื่อทาน Jelly Me Collagen อย่างต่อเนื่องประมาณ 2 สัปดาห์ รู้สึกได้ว่าสีผิวสม่ำเสมอขึ้น ผมและเล็บแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ ยิ่งตอนแช่เย็นแล้วทาน Jelly Me จะยิ่งเพิ่มความสดชื่นและอร่อย รวมทั้งช่วยลดความอยากกินจุกจิกด้วย Konjac ที่เป็นส่วนผสมอีกตัวหนึ่งที่ช่วยควบคุมความหิวได้ดีมาก จุดเด่นของ Jelly Me คือส่วนผสมที่ไม่มีน้ำตาลและโซเดียมต่ำ ทำให้กินได้สบายใจไม่กังวลเรื่องบวมน้ำ หรืออ้วนง่าย การบรรจุซองละ 20 บาทถือว่าคุ้มค่ามากสำหรับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพและความงามแบบง่าย ๆ ที่บ้าน พกพาสะดวก สามารถหาซื้อได้ตามร้าน 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศหรือสั่งออนไลน์ได้ทันที เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนยุคใหม่ที่ต้องการดูแลตัวเองครบจบในซองเดียว สำหรับใครที่อยากเริ่มต้น อยากแนะนำให้กิน Jelly Me Fiber และ Apple Cider ร่วมกันก่อนนอนและก่อนมื้ออาหาร ส่วน Collagen กินในตอนท้องว่างหรือเช้าจะดีที่สุด จะช่วยบำรุงผิวและเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนังได้เต็มที่ แน่นอนว่ายิ่งกินอย่างสม่ำเสมอจะเห็นผลลัพธ์ชัดเจนยิ่งขึ้น ทั้งนี้การดื่มน้ำเยอะๆ และออกกำลังกายควบคู่กันก็จะช่วยเสริมประสิทธิภาพของ Jelly Me ให้ดียิ่งขึ้นไปอีกค่ะ โดยรวมถือว่า Jelly Me เป็นตัวช่วยที่ดีมากสำหรับคนที่อยากมีผิวสวย ใส และหุ่นดีแบบไม่ต้องอด แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือการกินในปริมาณที่เหมาะสมและคุมอาหารควบคู่ไปด้วย จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและยั่งยืนค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ blessbie
blessbie

🤩

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🌸💧 แจกสูตร! ดื่มน้ำแบบสาวจีน ผิวใส หุ่นปัง 💧🌸
🍑✨ ทำง่าย เห็นผลจริง ไม่ต้องอดอาหาร ━━━━━━━━━━━━━━━ 🌷 Morning Routine 🌅 07:00 → น้ำอุ่น 1 แก้ว ปลุกลำไส้ + ผิวใสตั้งแต่เช้า ☁️ 09:00 → น้ำ 1 แก้ว เติมความสดชื่น ไม่เพลียระหว่างวัน ━━━━━━━━━━━━━━━ 🍓 ช่วงกลางวัน 🍽 11:30 → ดื่มก่อนกินข้าว ช่วยให้กินน้อยลง 🧃 14:00 → น้ำ
Ket_2042

Ket_2042

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายเผยหน้าท้องกระชับ พร้อมภาพซ้อนของคลิปออกกำลังกาย KAZUHA's 7 Minute Abs & Hip Workout และข้อความ "สูตรปั้นหุ่นคาซึฮะ ฟิตทันสงกรานต์" เพื่อหุ่นสวยรับสงกรานต์
ภาพหน้าจอคลิปวิดีโอ KAZUHA's 7 Minute Abs & Hip Workout แสดงท่าออกกำลังกาย Cross crunch พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลองทำทุกวัน วันละไม่ถึง 10 นาที เพื่อเอวค�อดและท้องเฟิร์ม
ภาพสามส่วนแสดงตัวอย่างท่าออกกำลังกายหน้าท้อง 10 ท่า ท่าละ 30 วินาที ที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้าน เพื่อให้ได้หุ่นกระชับตามแบบคาซึฮะ
สูตรปั้นหุ่นคาซึฮะ ฟิตทันสงกรานต์ 💦💪🏻
สาว ๆ คนไหนอยากเอวคอด ท้องเฟิร์ม แบบ kazuha le sserafim ลองทำคลิปนี้ทุกวัน วันละไม่ถึง 10 นาที หุ่นดีทันสงกรานต์แน่นอน 🔥 🫱🏻 พิกัดคลิปจิ้มตรงหน้า bio ได้เลยนะค้า #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกาย #ลดน้ําหนัก #Lemon8ฮาวทู
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 918 ครั้ง

🧘🏻‍♀️เปลี่ยนหุ่นพัง ❗️ให้เป็นหุ่นปัง✨
📌 แจกสูตรน้ำปั่น Detox เปลี่ยนหุ่นพังให้เป็นหุ่นปัง✨🥰🧘🏻‍♀️🍹 #น้ําปั่น #ดีท็อกซ์ #หุ่นปัง #หุ่นดี #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 196 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเอวของผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 24 วัน แสดงให้เห็นเอวที่เล็กลงและหน้าท้องที่แบนราบขึ้นอย่างชัดเจน พร้อมข้อความระบุวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุด
ภาพแสดงความคืบหน้าการลดหน้าท้อง 4 ระยะ (วันแรก, วันที่ 10, 15, 24) จากด้านหน้า พร้อมคำแนะนำการกินอาหารแบบคุมปริมาณและออกกำลังกาย
ภาพแสดงความคืบหน้าการลดหน้าท้อง 4 ระยะ (วันแรก, วันที่ 10, 15, 24) จากด้านข้าง พร้อมระบุว่าสัดส่วนลดลง 2-3 ซม. และพุงหมาน้อยลดลง
เอว S สร้างเคิร์ฟหุ่นปังรับปีใหม่
เราเขียนคำอธิบายในรูปครบเลย สรุปง่ายๆคือ กินดี ทำอาหารเอง ปรุงน้อย ไม่มัน ไม่ทอด ไม่หวาน กินน้ำเปล่าเป็นหลัก กินผลไม้แคลต่ำ ไม่กินจุกจิก คุมแคล คุมปริมาณ กินแบบ if 16/8 และออกกำลังกายทุกวัน 🙂‍↕️ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ทำได้! ✌🏻 เรารู้ว่ามันยาก เราเองก็รู้สึกว่ายาก หลักๆคืออดทน มีวินัย กำลังใจทั
엄씬 ⭐️🍒🎀

엄씬 ⭐️🍒🎀

ถูกใจ 9199 ครั้ง

ภาพรวมการเตรียมตัวฟิตหุ่นก่อนสงกรานต์สำหรับมือใหม่ แสดงอาหารสุขภาพหลากหลายเมนู, เครื่องดื่มโปรตีน, และภาพตัวอย่างคลิปออกกำลังกายลดหน้าท้องและลดน้ำหนัก
ภาพแสดงสูตรฟิตหุ่นง่ายๆ สำหรับมือใหม่ เน้นสัดส่วนออกกำลังกาย 20% และควบคุมอาหาร 80% พร้อมภาพผู้หญิงในชุดออกกำลังกายและภาพอาหารสุขภาพหลายชนิด
ภาพรวมคลิปออกกำลังกายที่คัดสรรมาสำหรับมือใหม่ แบ่งเป็น 3 คลิป: เน้นลีนหน้าท้อง, ลดพุงแบบยืน, และคาร์ดิโอแบบไม่กระทบเข่า พร้อมระบุระดับความเหนื่อยและประโยชน์ของแต่ละคลิป
💦หุ่นเฟิร์มทันสงกรานต์ กินอร่อยไม่ต้องอด✅
ก่อนสงกรานต์ทีไร ใจอยากหุ่นดี แต่ปากยังอยากกินอยู่ 😭 ✅วันนี้รวมทริคง่ายๆ ที่ทำให้คุมอาหารแบบไม่เบื่อ ลองปรับใหม่ ไม่ต้องอด✨ แค่เลือกกินให้ฉลาดขึ้น+การออกกำลังกายให้หุ่นลีนไว รับรองทำตามได้จริง แถมหุ่นปังก่อนสงกรานต์เเน่นอน🔥 สูตรฟิตหุ่นง่ายๆ ! =ออกกำลังกาย 20% + คุมอาหาร 80% 💪🏻ออกกำลั
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 101 ครั้ง

เจาะลึกวิธีคำนวณสารอาหาร 1 วัน กินอย่างไรให้หุ่นปัง สุขภาพดี ไม่มีพัง!🥩🍱🍏
อยากรู้ไหมว่าใน 1 วัน ร่างกายเราต้องการพลังงานและสารอาหารเท่าไหร่? มาฝึกคำนวณแบบง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้กัน! เคยสงสัยไหมว่าทำไมออกกำลังกายแทบตายแต่หุ่นยังไม่เปลี่ยน หรือทำไมบางคนกินเยอะแต่ยังผอม? กุญแจสำคัญไม่ได้อยู่ที่ "ปริมาณอาหาร" เพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่ "การคำนวณสารอาหารและพลังงานท
พริกไทย์

พริกไทย์

ถูกใจ 10 ครั้ง

สูตรน้ำ detox ง่ายๆ ได้ทั้งหุ่นปัง ผิวปัง‼️
ช่วงนี้ใครที่กำลังอินกับ detox water ต้องเคยเห็นเมนูนี้แน่นอน น้ำใส่เลม่อน+ แตงกวา 🍋🥒 (ใครไม่มีเลม่อน สามารถใช้มะนาวแทนได้นะ) เรามาดูกันว่า เมนูนี้สามารถช่วยอะไรเราได้บ้าง 1. Low Calorie เครื่องดื่มนี้แคลต่ำมาก (ประมาณไม่ถึง 10–35 kcal/แก้ว) สามารถดื่มแทนพวกน้ำหวาน แต่ยังรู้สึกสดชื่นเหมือนกัน
SoulTripDiary

SoulTripDiary

ถูกใจ 25 ครั้ง

เคล็ดลับหุ่นปัง แบบ Karina Aespa ✨
✨ สไตล์หุ่น Karina aespa คืออะไร? • เอวเล็กชัด (Snatched waist) • หุ่นลีน ไม่ผอมแห้ง • แขนขาเรียวยาว แต่ยังมีสัดส่วน 👉 โฟกัส “ลีน + เฟิร์ม” ไม่ใช่แค่ผอม ⚡ เคล็ดลับหุ่นสวยแบบไอดอล • 🚫 ไม่อดอาหาร (ยิ่งอด = ระบบพัง) • 💧 ดื่มน้ำ 2–3 ลิตร/วัน • 🛌 นอนให้พอ = หุ่นลีนขึ้นจริง • 🍫 อยากกินข
Name :)

Name :)

ถูกใจ 121 ครั้ง

ทริค ”ออกกำลังกายตามโครงสร้างร่างกาย“ เห็นผลไว ทางลัดหุ่นปัง!
มีใครเป็นเหมือนกันไหมคะ? วิ่งคาร์ดิโอแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลดเลย หรือบางคนพยายามเล่นเวทแทบแย่แต่กล้ามไม่ขึ้นสักที เสียความมั่นใจจนนอยด์อยากล้มเลิกไปพักใหญ่เลย 😭 อยากบอกตรงนี้เลยว่า อย่าเพิ่งโทษตัวเองว่าไม่เก่งนะคะ! ที่เป็นแบบนั้นเพราะเราอาจจะยังออกกำลังกาย "ไม่ตรงกับโครงสร้างร่างกาย" ของตัวเอ
PureNe

PureNe

ถูกใจ 90 ครั้ง

✨ เปิดโพยลับ | วิธีดูแล 9 ฮอร์โมนเสกความสวย ผิวใส ผมสวย หุ่นปัง 💖🦋
สวัสดีค่าสาวๆ! หลังสงกรานต์แล้ว คงจะมีคนตามหาโพยกู้ร่างหลังเล่นน้ำแน่ๆ วันนี้แพรขอมาป้ายยาเคล็ดลับความสวยที่บอกเลยว่า "สกินแคร์หลักหมื่นก็อาจจะเอาไม่อยู่" ถ้าระบบข้างในเรารวน เพราะความสวยที่แท้จริงและยั่งยืน มันต้องเริ่มจากการปรับสมดุล "ฮอร์โมน" ในร่างกายของเราค่ะ พวกนางค
Arija Story

Arija Story

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เจลลี่และกัมมี่ช่วยดูแลหุ่นที่หาซื้อได้ง่ายใน 7-Eleven พร้อมภาพผู้หญิงในชุดว่ายน้ำ แสดงถึงเคล็ดลับการดูแลหุ่นสวย
ผลิตภัณฑ์ Jelly Me Fiber กลิ่นแอปเปิ้ลเขียวและแบล็กเคอร์แรนต์ ไม่มีน้ำตาล มีไฟเบอร์ ตรีผลา สารสกัดกุหลาบ ช่วยขับถ่ายคล่อง ทานวันละ 1 ซองก่อนนอน
ผลิตภัณฑ์ POSH Jelly Fiber มะขาม รสชาติหอมมะขาม เปรี้ยวอมหวาน เคี้ยวเพลิน มีโพรไบโอติก ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ทำให้สบายท้อง พุงยุบ
พิกัด ไอเทม หุ่นปัง ในเซเว่น
สวัสดีค่า วันนี้บีมมาตอบคำถามว่าทำยังไงถึงดูแลหุ่นให้สวยคงที่แบบนี้ได้ทั้งที่ทานเยอะมาก? วันนี้บีมมัดรวมพิกัดไอเทมหุ่นปังๆ มาให้แล้ว หาซื้อตามกันง่ายมาก ใน 7-11 บีมเป็นคนทานจุกจิกเยอะมากๆ ต่อวัน และไม่ค่อยทานผักเท่าไหร่ การขับถ่ายก็เลยไม่ดีตามไปด้วย บางวันก็พุงป่อง ผิวพรรณไม่สวย ก็เลยอยากจะมาแนะนำส
Beamthicha

Beamthicha

ถูกใจ 524 ครั้ง

แชร์เคล็ดลับหุ่นดี ทริค 5 ข้อ หุ่นปัง ยั่งยืน 💪🏻✨
นี่คือ 5 step ที่เนมใช้เอง และเห็นผลจริง 💪🏻✨ หุ่นดีไม่จำเป็นต้องอด หุ่นสวยไม่ต้องแลกกับความทรมาน ไม่ต้องซ้อมหนักทุกวัน แค่ “ทำถูกทาง” และ “ทำต่อเนื่อง” ค่อยๆ ทำให้ดีขึ้นวันละนิด ถ้าทำครบ 5 step นี้ ร่างกายจะเปลี่ยนเองแบบที่เรารู้สึกได้จริง Lean body = ผลลัพธ์ของการดูแลตัวเองอย่างสม่ำ
Name :)

Name :)

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงหุ่นดี พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกสองสูตร (สีฟ้าและสีชมพู) และข้อความเกี่ยวกับเคล็ดลับการดูแลรูปร่างและสุขภาพ
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกสีฟ้า พร้อมซองเล็กๆ และข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น ช่วยปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน และเผาผลาญไขมันเก่า เพื��่อสุขภาพที่ดีและหุ่นดี
ภาพกล่องผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกสีชมพู พร้อมซองเล็กๆ และข้อความอธิบายคุณสมบัติ เช่น ช่วยดูแลสุขภาพผู้หญิง ปรับสมดุลฮอร์โมน ลดอาการ PMS และแก้ปัญหากลิ่น
HOWTO!!หุ่นปัง+น้องสาวเริ่ด💖🪽
คำว่าความสวยเริ่มจากภายในมีอยู่จริง ช่วงนี้ฟ้าหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น แล้วได้ลอง Wink White Probiotic Daily (กล่องฟ้า) กับ Wink White Probiotic Woman (กล่องชมพู) ผลลัพธ์คือจึ้งจริง💖🥺 💙 สูตรฟ้า — Daily Balance สำหรับคนอยากบาลานซ์ลำไส้ ระบบขับถ่าย และผิวใสสุขภาพดี โปรไบโอติกละลายปาก รสอร่อย กินง่
❥ อิงฟ้าชอบแชร์

❥ อิงฟ้าชอบแชร์

ถูกใจ 420 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก แสดงหุ่นที่กระชับและลีน พร้อมข้อความแนะนำวิธีสร้างหุ่นลีนง่ายๆ ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม
ทานโปรตีน + ออกกำลังกาย + อาหารดี = หุ่นปัง ❤️‍🔥
วันนี้ข้ามาแชร์เทคนิคหลุดพ้นจาก Yo-Yo Effect อย่างมีประสิทธิภาพ ให้เอ็งทั้งหลายชมกัน Flex-Diet กินที่ชอบ...แต่หุ่นไม่พัง !! เป็นการประยุกต์ใช้หลักการ IIFYM (If It Fits Your Macros) หรือการทานแบบยืดหยุ่น โดยมีกฎหลักคือ 80/20 • 80% คืออาหารที่มีประโยชน์และมีสารอาหารครบถ้วน • 20% คืออาหารที่ชอบ (C
𝒁 ◟

𝒁 ◟

ถูกใจ 182 ครั้ง

หญิงสาวในชุดบิกินี่โครเชต์ยืนอยู่ริมทะเล ถือซองโปรไบโอติกสีฟ้าและชมพู มีกล่องโปรไบโอติกสองสูตรลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความเน้นการมีหุ่นดี เอวบาง และสุขภาพดีจากภายใน
มือถือกล่องโปรไบโอติกสองสูตร: สูตรเดลี่สีฟ้าสำหรับทุกเพศ และสูตรสำหรับผู้หญิงสีชมพู พร้อมข้อความเน้นการบำรุงลำไส้และ�ระบบขับถ่ายให้สุขภาพดีจากภายใน
กล่องโปรไบโอติกสูตรเดลี่สีฟ้าและซองเดี่ยว รสโยเกิร์ต เน้นคุณสมบัติช่วยเผาผลาญไขมัน ปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน เพื่อลำไส้ดี หุ่นดี สุขภาพดี และมีทั้ง pre pro pos
🌟How to!! หุ่นปังเอวบางไปทะเล! ต้องดูแลจากภายใน<33 🩵💗
-`♡´- hi hiii ⋆౨ৎ˚⟡˖࣪ ทุกคนนนนนน ไหนมีใครมีปัญหาท้อง ลำไส้ หรือระบบภายในไม่ค่อยดี แต่อยากดูแลรูปร่างให้หุ่นปังเหมือนกันกับมี่บ้างคะ วันนี้มี่มีตัวช่วยที่จะช่วยดูแลร่างกายของเราให้สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกไปทะเลคือปังทุกชุดมาป้ายยาทุกคนคั้บ! กับ 🌟 Probiotic แบบซองทานง่ายแค่ฉีกแล้วเทเข้าปากตัวใหม
emmymie_

emmymie_

ถูกใจ 157 ครั้ง

How to หุ่นปังก่อนสิ้นปี
#ทำก่อนสิ้นปี #ฟิตหุ่นก่อนสิ้นปี #สุขภาพดี
Iamrose💕

Iamrose💕

ถูกใจ 245 ครั้ง

🥗✨ รีวิวมื้อเย็น 7-11 ฉบับคนเวลาน้อย แต่อยากหุ่นปัง+ผิวสวย!
ทำงานมาทั้งวัน... มื้อเย็นก็อยากกินอะไรที่อิ่มท้องแต่ไม่รู้สึกผิดใช่มั้ยคะ? วันนี้ขอแวะป้ายยาเซ็ตมื้อเย็นฉบับรวดเร็วจากเซเว่น ที่ทั้งอร่อย ได้โปรตีนแน่นๆ แถมดูแลผิวไปในตัวด้วย! จัดมา 3 ไอเทมตัวท็อป 👇 🥗 1. ซีซาร์สลัดอกไก่ย่าง (EZY FRESH) ชามนี้คือเดอะเบส! ผักกรอบสดชื่นมากก ได้โปรตีนจากอกไก่นุ่มๆ ร
ปานฟ้าจะรักตัวเอง

ปานฟ้าจะรักตัวเอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

7 ขั้นตอน "หุ่นปัง" ถาวร (ฉบับย่อ)
สูตร 7 ขั้นตอนเปลี่ยนหุ่นพังให้เป็นหุ่นปังถาวร 7 ขั้นตอน "หุ่นปัง" ถาวร (ฉบับย่อ) "อยากผอมแบบไม่กลับมาอ้วนอีกไหม? นี่คือสรุป 7 ขั้นตอนจากหนังสือที่คนลดน้ำหนักสำเร็จเขาทำกันครับ" "เริ่มจาก 1. ตั้งเป้าหมายที่วัดผลได้จริง 2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ 3. นอนให้เร็วเพื่อให้ฮอร์โมนช่วยเผ
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม