การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีมากๆ ในการเยียวยาจิตใจและเติมพลังบวกให้ตัวเอง เมื่อได้ออกไปสัมผัสลมเย็นๆ ใต้ร่มเงาไม้ หรือเดินเล่นในสวนที่มีต้นหญ้าและดอกไม้ มันช่วยให้เราสามารถหยุดคิดถึงเรื่องเครียด ๆ ที่เจอในชีวิตประจำวันได้อย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัว ตอนที่รู้สึกเหนื่อยล้าและไม่มีแรงใจ ผมมักจะเลือกไปนั่งอยู่ในสวนสาธารณะหรือริมแม่น้ำ เพียงแค่ได้นั่งมองฟ้า ฟังเสียงนกร้อง มันช่วยให้ความรู้สึกคิดถึงและความเหงาลดน้อยลง และยังทำให้มีแรงฮึดสู้ต่อไปได้มากขึ้น ธรรมชาติไม่ใช่แค่เพียงสิ่งแวดล้อมรอบตัวเท่านั้น แต่มันยังเป็นแหล่งของความทรงจำและความสงบที่ทำให้เราได้เชื่อมต่อกับตัวเองมากขึ้น และในวันที่ท้อแท้ การอยู่ในธรรมชาติที่เราชอบ ก็เหมือนเป็นการฝากฟ้า ฝากลม เพื่อช่วยเยียวยาหัวใจของเราให้ดีขึ้นอีกครั้ง