การที่เราพบกับช่วงเวลาที่คิดสคริปต์ไม่ออก รู้สึกเหมือนสมองตัน ไม่ว่าจะเป็นการทำงานสร้างสรรค์ หรือกิจกรรมที่ต้องใช้ความคิด การพักผ่อนหย่อนใจด้วยการเต้นสามารถช่วยให้เราผ่อนคลายและพบแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ได้มากกว่าที่คิด ในประสบการณ์ส่วนตัว การปล่อยตัวให้เคลื่อนไหวตามจังหวะเพลงโดยไม่ต้องกังวลว่าจะต้องทำอะไรซับซ้อนเหมือนการเขียนสคริปต์ เป็นสิ่งที่ช่วยให้จิตใจสงบและกลับมาโฟกัสได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การออกกำลังกายอย่างการเต้นยังช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ทำให้รู้สึกสดชื่นและตื่นตัวมากขึ้น แม้ในบางครั้งการเต้นจะดูเหมือนเป็นเพียงกิจกรรมที่ไม่ช่วยแก้ปัญหาโดยตรง แต่การให้เวลากับตัวเองเพื่อเคลื่อนไหวตามท่วงทำนองเพลง เหมือนการรีบูตสมอง ให้พร้อมลุยงานอีกครั้ง ความรู้สึกอยากเต้นเต้นเต้นในช่วงเวลานั้น เป็นเหมือนสัญญาณให้รู้ว่าควรหยุดพักและฟื้นฟูตัวเองบ้าง ดังนั้นหากวันไหนที่คุณพบว่าคิดไม่ออก ลองเปิดเพลงที่ชอบแล้วเต้นอย่างอิสระ อาจจะช่วยให้ความคิดโล่งขึ้น พร้อมกับสร้างแรงบันดาลใจเพื่อกลับไปสู้กับงานที่ทำต่อได้ดียิ่งขึ้น นี่คือวิธีง่าย ๆ ที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ และยังให้ประโยชน์ทั้งกายและใจไปพร้อม ๆ กัน