เวกัสคับ
3/17 แก้ไขเป็น
1/2
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
Aesปิดแท็บในหัว ล้างขยะในสมอง...
ถอดรหัสวิธีจัดระเบียบความคิด (How to clear your mind) ให้โล่งสบายด้วยหลักวิทยาศาสตร์ สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เคยเป็นกันไหมครับ... เวลานั่งทำงานหรือกำลังจะเข้านอน แต่ในหัวกลับมีเรื่องราววิ่งวนไปมาเต็มไปหมด ทั้งเรื่องงานที่ยังไม่เสร็จ เรื่องความสั
ถูกใจ 6 ครั้ง
“ลิซ่า” ฉลองวันเกิดอายุ 29 🥰
🔥 “ลิซ่า” ไม่พัก! ฉลองวันเกิด 29 ปีสุดปัง ก่อนสร้างประวัติ ศาสตร์บุกเวกัส 🔥 ซูเปอร์สตาร์สาว LISA เสิร์ฟลุค So Hot ฉลองวันเกิดครบ 29 ปีริมทะเล Phuket สวยสะกด Global Icon ตัวจริง ขณะที่อีกด้าน “ลิซ่า” เตรียมสร้างตำนานครั้งใหม่ กับการเป็นศิลปิน K-Pop คนแรกที่ขึ้นเฮดไลเนอร์ Residency ที่ The Colos
ถูกใจ 151 ครั้ง
พระเอกธงแดง🔴🚩
มางับ ใครตามหาพระเอกธงแดง วานนี้ลิสต์มาให้แยะ •ค่าย -ทฤษฎีจีบเธอ •โยธา -สายรหัสเทวดา •เกล้า -สายรหัสเทวดา •วี -กลรักรุ่นพี่ •เวกัส - Kinnporchstheseries •หมิง -ตัวนาย ตัวแทน •เต๋ -แปลรักฉันด้วยใจเธอ •เฮียศร -ไหนเฮียบอกไม่ชอบเด็ก #พระเอกธงแดง #redflag #พระเอกซีรีส์วาย #ซีรีส์วายไทย
ถูกใจ 122 ครั้ง
𝚁𝚊𝚢𝚊𝟸𝟶𝟸𝟼 🌸 กรี๊ด สวยแบบไม่ต้องอธิบายเลยค่ะ สวย หรู จบ ครบ ที่ MAJUU #มินิกุรงเวกัส #raya2026 #MAJUUสาขายะลา #MAJUUสาขาสายมอปัตตานี #ชุดรายอแบรนด์MAJUU
ถูกใจ 2 ครั้ง
เรียนเสร็จแล้วค่า 😝
#สาวมหาลัย #เรียนจบแล้ว🎓💕 #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 159 ครั้ง
ชลบุรีทัก 🔥
#ชลบุรี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #อมตะชลบุรี
ถูกใจ 21 ครั้ง
จุลินทรีย์ในลำไส้ เพื่อนแท้ช่วยดูแลอารมณ์
สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ เวลาที่เรามีความสุข เศร้า หรือเครียด เรามักจะคิดว่าเป็นเรื่องของระบบความคิดหรือจิตใจเพียงอย่างเดียวใช่ไหมครับ? แต่ในทางการแพทย์ปัจจุบัน เราพบว่ายังมีอวัยวะอีกส่วนหนึ่งที่มีบทบาทสำคัญอย่างมากต่ออารมณ์ของเรา นั่นก็คือ "ลำไส้" และสิ่งมีชีวิตเล
ถูกใจ 2 ครั้ง
รีวิวซี่รีย์วาย EP.2
1.คินพอร์ช ความรักของมาเฟียและบาร์เทนเดอร์ที่จำใจเป็นบอดี้การ์ด คินพอร์ช (มายอาโป) เวกัสพีท (ไบเบิ้ลบิว) คิมเชย์ (เจฟบาร์โค้ด) ดูได้ใน iqlyl นะทุกคนน 2.แล้วแต่ดาว คาบคลื่นดาวเหนือ (จุงดัง) (ไม่รู้มีคู่อื่นรึป่าวไม่แน่ใจงับดูนานแล้ว)🙏 ดูได้ใน ยูทูปช่อง gmmtv 3.ขั้วฟ้าของผม ขั้วฟ้าปร
ถูกใจ 157 ครั้ง
ทำไมบางคนเครียดแล้วปวดท้อง?
ความลับจาก "สมองที่สอง" ของเรา สวัสดีครับลูกเพจ “หมอธี มีเรื่องเล่า” ทุกท่านครับ เคยสังเกตไหมครับ? วันไหนมีประชุมสำคัญ หรือต้องขึ้นเวทีพูดต่อหน้าคนเยอะๆ จู่ๆ ท้องไส้ก็เริ่มปั่นป่วน บางท่านปวดมวนท้องเหมือนมีลมตีขึ้น หรือบางท่านถึงขั้นต้องวิ่งหาห้องน้ำทันที ทั้งที่อาหารมื้อนั้นก็ทานปกติ ส
ถูกใจ 4 ครั้ง
สมองกับลำไส้ทำงานเชื่อมโยงกันยังไงเรื่องใกล้ตัวที่ควรรู้✅?
ทุกคนเคยเป็นแบบนี้กันไหม 🤔👉 ตื่นเต้นแล้วปวดท้อง เครียดทีไร กินอะไรไม่ลงทุกที…ไม่ก็หิวมากกว่าปกติ หรือความประหม่าในเดตครั้งแรก มักทำให้รู้สึกเหมือน ‘ผีเสื้อบินในท้อง’ 🦋 . อาการเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องของท้องเพียงอย่างเดียว แต่เกิดจากการเชื่อมโยงระหว่างสมองกับลำไส้ ซึ่งได้รับผลกระทบจากอารมณ์ของเรา .
ถูกใจ 144 ครั้ง
แหลมฉบัง😍🍋
#แหลมฉบัง #หาดลับแหลมฉบัง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 210 ครั้ง
สาวMC กะมีหัวใจ
#ติดเทรนด์ #สาวMC #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 33 ครั้ง
สาวบริหารธุรกิจ มมส
#นิสิตมมส #สาวบัญชี #มหาสาคาม
ถูกใจ 232 ครั้ง
เขียวมิ้นท์ทักค่ะ นราธิวาสทักค๊าา #มินิกุรงเวกัส #raya2026 #MAJUUสาขายะลา #MAJUUสาขาสายมอปัตตานี #ชุดรายอแบรนด์MAJUU
ถูกใจ 1 ครั้ง
💖 สรุปเคล็ดลับลดไมเกรน
💖 สรุปเคล็ดลับลดไมเกรน ไมเกรนเป็นอาการที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิด คิดว่า “แค่ปวดหัวธรรมดา” แต่จริง ๆ แล้วมันคือ เสียงจากร่างกายที่กำลังบอกเราว่า “พอได้แล้ว ฉันล้าแล้วนะ” บางคนเป็นตอนเครียด บางคนเป็นตอนนอนน้อย หรือแค่ลืมกินข้าว มันไม่ใช่เพราะสมองมีปัญหา แต่เพราะ “จังหวะในร่างกายเราเสีย” — ทั้งหล
ถูกใจ 0 ครั้ง
ทริปทะเล🏝️🏖️
สดใสในวัย28 🌶️😍 #ทะเลของฉัน #ทะเล🌊 #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
ถูกใจ 42 ครั้ง
จู้ดไนท์ 😍🍋
#ฝันดี #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #หาดลับแหลมฉบัง #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 21 ครั้ง
งื้อ 😜 อยากได้ทุกสีเลยค่ะ สีนี้สีตุ่นๆแบบนี้พอได้ใส่คือสวยเลยค่ะ #มินิกุรงเวกัส #raya2026 #MAJUUสาขายะลา #MAJUUสาขาสายมอปัตตานี #ชุดรายอแบรนด์MAJUU
ถูกใจ 1 ครั้ง
สาวมหาลัยที่จริงใจ
สาว มมส 🫶😜 #สาวมหาลัย #ติดเทรนด์ #สาวนักศึกษา #นิสิตมมส #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 33 ครั้ง
#ป้ายานิยายใหม่ #นิยายน่าอ่าน
#เวกัส : ตัวแรงแห่งสถาบัน EST เจ้าของวลี "กูขอลาบวช" ตัวตึงของสถาบันที่ทุกคนจะต้องก้มหัวให้เท่านั้น #ใบหยก : ยัยโหดประธานสภานักศึกษา ที่ไม่ว่ายังไง...เธอก็จะไม่มีวันก้มหัวให้กับความอยุติธรรม เมื่ออุดมการณ์ที่ทำให้ทั้งคู่ยืนอยู่คนละฝั่ง ทางบรรจบของเส้นขนานจะอยู่สิ้นสุดอยู่ที่ใด..
ถูกใจ 1 ครั้ง
สมองดี ลำไส้ดี...ไม่ใช่คำพูดลอย ๆ
หลายคนไม่รู้ว่า “สมอง” กับ “ลำไส้” ไม่ได้อยู่ห่างกันแค่คนละอวัยวะ แต่มัน สื่อสารกันตลอดเวลา ผ่าน “เส้นประสาทเวกัส” และ “สารสื่อประสาท” อย่างเซโรโทนิน ซึ่งกว่า 90% ถูกสร้างขึ้นที่ลำไส้! ถ้าลำไส้มีเชื้อดีเยอะ มันจะส่งสัญญาณแห่งความสุขไปยังสมอง ช่วยให้เราคิดชัด อารมณ์ดี และมีแรงบันดาลใจในการ
ถูกใจ 22 ครั้ง
คอลเลคชั่นรายอรุ่นที่ 5 ใจสั่นตุ๊บๆเลยค่ะ เมื่อเจอรุ่นนี้เข้าไป อยากครอบครองทุกสี งื้อ พิมพ์ไปน้ำตาไหลไป เพราะความสวยของชุดนี้เข้าตาค่ะ 😜 #มินิกุรงเวกัส #raya2026 #MAJUUสาขายะลา #MAJUUสาขาสายมอปัตตานี #ชุดรายอแบรนด์MAJUU
ถูกใจ 2 ครั้ง
ให้ MAJUU เป็นส่วนหนึ่งในวันสำคัญของคุณนะคะ #มินิกุรงเวกัส #raya2026 #MAJUUสาขายะลา #MAJUUสาขาสายมอปัตตานี #ชุดรายอแบรนด์MAJUU
ถูกใจ 2 ครั้ง
ละมุนสวย ฉบับวัย28
# #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #โค๊ก
ถูกใจ 90 ครั้ง
รายอนี้ใส่ชุดนี้น๋า #มินิกุรงเวกัส #raya2026 #MAJUUสาขายะลา #MAJUUสาขาสายมอปัตตานี #ชุดรายอแบรนด์MAJUU
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฝันดีจ้า😍🍋
#ฝันดีค่ะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 37 ครั้ง
สมาธิบำบัด ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจและลดความดันโลหิต
Aesสวัสดีครับ แฟนเพจ "หมอธี มีเรื่องเล่า" ทุกท่าน ผม หมอธี ครับ วันนี้หมอจะมาชวนพูดคุยถึงเรื่องของการดูแลสุขภาพหัวใจด้วยวิธีที่เรียบง่ายที่สุด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องเสียเงินซื้อยาแพงๆ และสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา นั่นก็คือเรื่องของ "สมาธิบำบัด" (Meditation Therapy) ครับ เวลาที่
ถูกใจ 5 ครั้ง
อยากมีหมาแก่😍
ฉันในวัย28 อยากมีหมาแก่เป็นของตัวเองงับ 😝 #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 32 ครั้ง
ลำไส้คือสมองที่ 2 ของเรา ..ดูแลด้วย Essential oils
🧠➡️🍽️ กระเพาะอาหารมีสมองที่สอง รู้หรือไม่ว่า… ในระบบย่อยอาหารของเรา มี เซลล์ประสาทกว่า 100 ล้านเซลล์ เรียกว่า Enteric Nervous System (ENS) 💡 สิ่งนี้ถูกขนานนามว่า “สมองที่สอง” ของร่างกาย ทำไมถึงสำคัญ? ENS สามารถสั่งการได้เอง โดยไม่ต้องรอสมองหลัก → ควบคุมการย่อย การดูดซึม และการเคลื่อนไหวของล
ถูกใจ 1 ครั้ง
กระตุ้น Vagus Nerve = ฟื้นทั้งกาย & ใจ ปลดล็อกพลังธรรมชาติ
🔌 ปลั๊กไฟแห่งความสงบ กระตุ้น Vagus Nerve คลายเครียด ฟื้นฟูใจและกาย โดย นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท 🧠 Vagus Nerve คืออะไร? ลองจินตนาการว่าในร่างกายเรามี “สายไฟเส้นใหญ่” ที่ส่งสัญญาณจากสมองไปยังหัวใจ ปอด ระบบย่อยอาหาร ลำไส้ สายนี้แหละครับ คือ Vagus nerve หรือ “เส้นประสาทเวกัส” (มาจากภาษาละติน
ถูกใจ 3 ครั้ง
หยุด! อ่าน ลดเครียด ใน 3 นาที
หายใจยังไงให้ความเครียดลดลงใน 3 นาที หายใจ 3 นาที ความเครียด ลดลงทันที เครียด ใจเต้นแรง คิดไม่ออก ลองวิธีนี้เลยค่ะ วิธีหายใจ " 4 - 4 - 6 " รีเซ็ตระบบประสาท 1. หายใจเข้า 4 วินาที 2. กลั้นหายใจออก 4 วินาที 3. หายใจออกช้าๆ 6 วินาที ทำต่อเนื่อง 3 นาที หัวใจจะเต้นช้าลง สมองจะเริ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ฝันดีค้าบ
#ฝันดีค่ะ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 37 ครั้ง
สวัสดีเพชรบูรณ์ ⛰️
#เพชรบูรณ์ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เที่ยวเขาค้อหน้าฝน #ป้ายยากับlemon8
ถูกใจ 31 ครั้ง
เขาสามมุข 🍋✨⛰️🏝️
#เขาสามมุข #เขาสามมุขบางแสน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
ถูกใจ 9 ครั้ง
ฝากร้านเวกัสเครปด้วยน้า
ผ่านมาดินเเดง กรุงเทพ อย่าลืมเเวะมาร้านนี้นะคะ 🥹 #เครปญี่ปุ ่น #เครป #เวกัสเครป
ถูกใจ 5 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม