2 ปีกับการทำ JOURNAL 🖍️

เมื่อได้ลองทำ JOURNAL เป็นเวลานานถึง 2 ปี สิ่งที่พบคือ JOURNAL ไม่ได้เป็นเพียงสมุดบันทึกธรรมดา แต่กลายเป็นเครื่องมือสำคัญช่วยจัดระเบียบความคิดและชีวิตประจำวันได้อย่างดีมากๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าการเลือกธีมและดีไซน์ที่ชอบ เช่น การใส่ลวดลาย Hello Kitty หรือการใช้แกดเจ็ตอย่าง Cherry Baskets ที่กล่าวถึงใน JOURNAL ช่วยเพิ่มความสนุกและแรงจูงใจในการจดบันทึกทุกวัน นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายในแต่ละเดือนหรือปี และบันทึกช่วงเวลาสำคัญ เช่น วันเกิดหรือกิจกรรมพิเศษ จะช่วยสร้างความทรงจำที่มีคุณค่าและบันทึกพัฒนาการตัวเองได้อย่างชัดเจน อีกเรื่องที่สำคัญ คือการจัดการกับสิ่งของและความทรงจำที่ไม่ใช้แล้ว เช่นการแยกเก็บหรือทิ้งของที่ไม่จำเป็น เหมือนกับที่เห็นในภาพคำว่า "กองทับถมในถังขยะผุๆ เป็นอีกครั้งที่ฉันทําลายสิ่งมีค่า" เพราะการเก็บเฉพาะสิ่งที่มีความหมาย จะช่วยให้ JOURNAL เป็นพื้นที่ที่น่าใช้งานมากขึ้น และลดความรู้สึกอัดอั้น สำหรับผู้เริ่มต้น แนะนำให้เริ่มจากสิ่งง่ายๆ เช่น การจดบันทึกประจำวัน สถานที่ที่ไป หรือความรู้สึกตอนนั้นๆ การใช้ #JournalWithMe หรือหาชุมชนเพื่อนร่วม JOURNAL ในโลกออนไลน์ จะช่วยสร้างแรงบันดาลใจและได้ไอเดียใหม่ๆ เสมอ สุดท้าย JOURNAL ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบทุกหน้า แต่ควรเป็นสิ่งที่สะท้อนตัวตนและช่วยให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้น เพียงเท่านี้ JOURNAL ของเราก็จะเป็นเพื่อนคู่คิดที่ดีที่สุดในทุกช่วงเวลาของชีวิต