หลายครั้งที่เรารู้สึกคิดถึงใครบางคนที่ไม่ได้เป็นแฟน หรือไม่ได้คบกันอย่างชัดเจน สถานะนี้มักสร้างความทรมานทางใจได้ไม่น้อย ข้อความในบทความนี้ที่ว่า "ไม่ว่ากี่ครั้งก็เก็บไปฝัน" หรือ "ต้องเป็นอย่างนี้มันทรมาน" นั้นสะท้อนถึงความรู้สึกที่หลายคนเคยเผชิญจริงๆ สำหรับตัวเองก็เคยมีช่วงเวลาที่ต้องพยายามระงับความรู้สึก เพราะรู้ว่าไม่สามารถไปต่อได้ แต่ความคิดถึงกลับยังคงวนเวียนอยู่ในใจ บางวันก็อยากบอกให้คนๆ นั้นรับรู้ว่าเราคิดถึงเขาแค่ไหน แม้เขาอาจไม่รู้ชัดเจนก็ตาม ในช่วงเวลาแบบนี้ การเขียนระบายความรู้สึกลงในบันทึก หรือโพสต์ในโซเชียลมีเดียที่มีแฮชแท็กอย่าง #คิดถึงอีกละ หรือ #คนคุยไม่ได้คบ ช่วยให้รู้สึกเหมือนมีคนเข้าใจและไม่โดดเดี่ยว อีกทั้งยังเป็นการบอกกับตัวเองว่าการมีความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดา ไม่จำเป็นต้องรีบร้อนหาคำตอบหรือแก้ไขทุกอย่างในทันที ดังนั้น ถ้าใครกำลังเจอช่วงเวลาคิดถึงและทรมานใจแบบนี้ ขอแนะนำให้ลองเปิดใจยอมรับความรู้สึกนั้น ค่อยๆ ให้เวลาตัวเองได้ผ่านมันไป และไม่ลืมดูแลสุขภาพจิตของตัวเองด้วยนะคะ เพราะบางทีการปล่อยวางและรักตัวเองให้มากขึ้นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุดในการก้าวไปข้างหน้า