Desayuno de hoy, preparado por esta boricua🇵🇷
En la dieta 3x1, la fibra es clave para la salud digestiva, el control del azúcar en sangre y la pérdida de grasa. Como sigues esta dieta, asegúrate de incluir fuentes ricas en fibra dentro de los grupos de alimentos permitidos. Fuentes de fibra recomendadas en la dieta 3x1: ✅ Vegetales y ens