✨ ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา‼️ สำหรับชูการ์ ลิง บุชเบบี้

เมนูทำง่าย หอมอ่อน ๆ กินเพลิน แถมได้โปรตีนจากกุ้งและไข่แบบจัดเต็ม 🦐🥚

วัตถุดิบ

🥬 กะหล่ำปลีซอย

🦐 กุ้ง 1-2 ตัว

🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง

🍯 น้ำหวานชูการ์

🦠 ซินไบโอติก ถ้ามีแนะนำให้โรยปิดท้าย ช่วยย่อย ลดท้องอืด และช่วยป้องกันอึเหลว โดยเฉพาะเมนูที่มีไข่

วิธีทำแบบง่าย ๆ

1. ใส่น้ำเปล่าลงในกระทะเล็กน้อย

2. ใส่กะหล่ำปลีซอยลงไป ต้มให้สุกประมาณ 2 นาทีพอ ไม่ต้องให้เละ

3. ใส่กุ้งลงไป ผัดรวมกันจนเริ่มสุก

4. ตามด้วยไข่ไก่ 1 ฟอง ผัดด้วยไฟอ่อน ๆ

⚠️ ห้ามใช้ไฟแรงจนกระทะแดง เพราะอาหารอาจไหม้ได้

ถ้าแห้งเกินไป เติมน้ำเปล่าได้เล็กน้อยประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะ

5. พอทุกอย่างสุก ใส่น้ำหวานชูการ์หยดลงไป หรือประมาณ 2 ช้อนชา แล้วผัดให้เข้ากัน

6. ปิดไฟ ตักใส่จาน เสิร์ฟให้เด็ก ๆ ได้เลย

7. ก่อนเสิร์ฟโรยซินไบโอติกเล็กน้อย เพื่อช่วยย่อย ลดท้องอืด และช่วยให้อึไม่เหลวง่าย ✨

เมนูนี้เหมาะสำหรับ

ชูการ์ไกลเดอร์ ลิง บุชเบบี้ หรือสัตว์เลี้ยงที่อายุ 4 เดือนขึ้นไป นะคะ 🐾

ทำง่าย กินง่าย แต่แนะนำให้ให้ในปริมาณพอดี และหมุนเวียนเมนูเหมือนเดิมน้า 💚

#marmoset #Lemon8ฮาวทู #สัตว์เลี้ยงtiktok #sugarglider #モモンガ

5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัวในการเตรียมอาหารสำหรับชูการ์ไกลเดอร์และลิง บุชเบบี้ ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลาเป็นเมนูที่ง่ายและสะดวกมาก ๆ สำหรับเจ้าตัวน้อยเหล่านี้ เพราะไม่เพียงแต่ทำง่าย ไว้ทานได้บ่อย ๆ แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็น เช่น โปรตีนจากกุ้งและไข่ที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและภูมิคุ้มกัน สิ่งที่ควรระวังคือการใช้ไฟอ่อนในการผัด เพื่อป้องกันอาหารไหม้ซึ่งอาจทำให้สารอาหารเสีย และไม่ควรต้มกะหล่ำปลีนานเกินไป เพราะจะทำให้กะหล่ำปลีสูญเสียความกรอบและวิตามินที่สำคัญ แนะนำว่าอย่าลืมเติมน้ำเปล่าเล็กน้อยระหว่างผัดถ้าแห้งเกินไป เพราะช่วยให้ผัดออกมานุ่มชุ่มชื่น และการใช้ซินไบโอติกโรยปิดท้ายถือเป็นไฮไลต์ เพราะนอกจากจะช่วยย่อย แล้วยังช่วยลดปัญหาท้องอืดและอึเหลวที่มักเกิดกับสัตว์เลี้ยงที่ทานไข่หรือโปรตีนสูงได้ดี นอกจากนี้ การหมุนเวียนเมนูอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ชูการ์ไกลเดอร์และบุชเบบี้ได้รับสารอาหารหลากหลายและไม่เบื่อกับอาหารเมนูเดิมซ้ำ ๆ และในกรณีที่ต้องการเปลี่ยนวัตถุดิบบางอย่าง เช่น ใช้กุ้งสดแทนกุ้งแช่แข็ง หรือลดปริมาณไข่ลง ก็จะช่วยให้เมนูนี้เหมาะสมยิ่งขึ้นกับความต้องการและสุขภาพของสัตว์เลี้ยง การดูแลเรื่องอาหารอย่างพิถีพิถันแบบนี้ จะช่วยให้ชูการ์ไกลเดอร์และลิง บุชเบบี้ของคุณเติบโตแข็งแรงและมีความสุขอย่างแท้จริงในการทานอาหารมื้อโปรดนี้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำปลี 1 หัว น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งตัวใหญ่ 1 ขีด กระเทียม 1 กำมือ #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #ห้องครัวtiktok #ครกหิน
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 80 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ทำง่ายๆกินเองได้ที่บ้าน 🍲ชื่อเมนู:กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา 🥦วัตถุดิบ:กะหล่ำปลี กระเทียม น้ำปลา ซอสหอย ผงรสดี น้ำตาล
dydydywong

dydydywong

ถูกใจ 68 ครั้ง

"กะหล่ำปีผัดกุ้ง" 😒😒😒😒😒
laoong thongkam .."Pad Riew"

laoong thongkam .."Pad Riew"

ถูกใจ 69 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา ทำง่ายไม่ถึงนาที
#กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #สูตรอาหาร #ติดเทรนด์ #ผัดกะหล่ําปลี #แม่ครัวตัวเฮ
แม่ครัวตัวเฮ

แม่ครัวตัวเฮ

ถูกใจ 68 ครั้ง

📌กะหล่ำผัดน้ำปลา! สูตรนี้อร่อยจนข้าวหมดหม้อ ที่ร้านดังเค้าไม่บอกเรา
#กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #กะหล่ำปลีน้ำปลา #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารทําเอง
อิ๋ง พามากิน

อิ๋ง พามากิน

ถูกใจ 21 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
กดซื้อกระทะสแตนเลสได้ตรงนี้ https://s.shopee.co.th/3B4kW4BGIC กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา **สิ่งที่ต้องเตรียม** กะหล่ำ 1 หัวครึ่งกิโลกรัม น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย1 ช้อนโต๊ะ กุ้งแห้งทอด กระเทียมเจียว #ครัวคุณแจ็ค #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 99 ครั้ง

สูตรเมนูผัด🍛
#เมนูผัด #ผัดผัก #วันนี้กินอะไรดี #เมนูง่ายๆ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 241 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา เมนูง่ายๆ แต่อร่อยมาก 🥬✨
เมนูบ้านๆ ที่ทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย แต่หอมกระทะสุดๆ กะหล่ำปลีหวานกรอบ คลุกน้ำปลาหอมๆ กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือดีมาก เหมาะกับมื้อเร่งรีบหรือวันที่อยากกินอะไรเบาๆ แต่อร่อยลงตัว 💛 #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #เมนูง่ายๆ #อาหารทำเอง #ครัวบ้านๆ #เมนูประหยัด
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 9 ครั้ง

เป็นเมนูทำง่าย แต่ขายแพงมาก
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #เมนูทำขายง่ายๆต้นทุนต่ำ #foods 📍ปริญพาทำ กรุงเทพมหานคร
ปริญบอกว่าดี

ปริญบอกว่าดี

ถูกใจ 9 ครั้ง

กะหล่ำปลีฉ่าน้ำปลาโรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวสีเหลืองทองน่ารับประทาน จัดวางในจานสีขาวพร้อมเสิร์ฟ
กะหล่ำปลีสดที่ฉีกเป็นชิ้นพอดีคำวางอยู่ในจาน และกระเทียมสับละเอียดเตรียมไว้สำหรับเจียว
มือกำลังใช้ช้อนไม้ตักกระเทียมเจียวสีทองออกจากกระทะ ใส่ลงในถ้วยเล็กๆ เพื่อพักไว้
กะหล่ำปลีฉ่าน้ำปลา
มีกะหล่ำในตู้เย็น ก็ต้องจัดเลยเมนูนี้หอมๆ #กะหล่ำปลีน้ำปลา
RAINY SEASON

RAINY SEASON

ถูกใจ 6 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #กุ๊กขี้เมา #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #อย่าแผ่ว
Cookkimao

Cookkimao

ถูกใจ 1290 ครั้ง

กะหล่ำผัดน้ำปลาพริกกระเทียม
ไม่ยากลองทำกันดูนะครับ #แบร์พากิน #อร่อยบอกต่อ #กะหล่ำผัดน้ำปลา
แบร์พากิน

แบร์พากิน

ถูกใจ 27 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา(ทำไมกินที่ร้านอร่อยกว่า?)🤔
"✅ อย่างแรกเลย! ไฟต้องแรงมากกกกก! 🔥🔥🔥 เพื่อให้ผิวของกะหล่ำโดนความร้อนแค่ด้านนอก แต่ด้านในยังคง กรอบฉ่ำ 🤤 💧 โปรย น้ำปลาดี ลงไปในกระทะที่กำลังร้อนจัด 🌬️🌡️ เพื่อให้ความ หอมตะหลบอบอวล ไปทั่วกระทะ! 👃💖 ผัดให้ไวอย่าให้กะหล่ำนุ่มเปื่อย ❌🥬 เพราะฉะนั้น ความแรงของไฟ จึงมีผลอย่างมาก! 💪" #มุมอร่อ
icemoomaroi

icemoomaroi

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลดน้ำหนักได้ -17.7 kg กินอะไรบ้าง?! 💥
เมนู : กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
#ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #อาหารทําเอง #สุขภาพดี #กอรส
มุขอลองหน่อย

มุขอลองหน่อย

ถูกใจ 118 ครั้ง

กะหล่ำผัดง่ายนิดเดียว 🍚
#ผัดกะหล่ำ #ผัดกระหล่ำปลี #กะหล่ำผัดน้ำปลา #ดรีมไดอะรี่
Where Dream Go

Where Dream Go

ถูกใจ 2 ครั้ง

สูตรการทำเมนู กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #เชฟเล็กที่ไม่ใช่เชฟใหญ่ #สอนทําอาหาร #อร่อยบอกต่อ #กะหล่ําปลีผัดน้ําปลา #tiktokfood
เชฟเล็กที่ไม่ใช่เชฟให�ญ่

เชฟเล็กที่ไม่ใช่เชฟใหญ่

ถูกใจ 521 ครั้ง

#กินกับตาล #เมนูง่ายๆ #อร่อย #ทำอาหาร #กินข้าวกัน เมนูผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา 👍🏻อร่อยเหมือนกันเมนูง่ายทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ สุดยอด
Kin.Kap.tarn

Kin.Kap.tarn

ถูกใจ 2 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา🥬
เมนูที่ง่ายแบบง่ายจริงๆ ทุกคนนน ใครไม่ชอบกินผักนะ จะหลงรักเมนูนี้จริมๆ #พลอยทำอะไรกิน #กะหล่ําปลีผัดน้ําปลา #กินไรดี #ครัวtiktok #เปิดการมองเห็น
พลอยทำอะไรกิน🍳

พลอยทำอะไรกิน🍳

ถูกใจ 21 ครั้ง

EP.39 กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา🥗
EP.39 กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา🥗 ทำให้เรื่องเข้าครัวเป็นเรื่องง่าย👍 ฉบับคนเหงาทำกิน🥰 #ชั้นสามพาหิว #กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา #ทำอาหาร #เมนูไวรัล #Chansampaahiew กรุงเทพมหานคร
ชั้นสามพาหิว🍴

ชั้นสามพาหิว🍴

ถูกใจ 9 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว
มันเข้ากันเฉย กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาใส่ไข่เจียว #กะหล่ําปลี #ไข่ไก่อารมณ์ดี #ไข่ #ไข่เจียวแสนอร่อย
ตั้ม สดจา�กสวน

ตั้ม สดจากสวน

ถูกใจ 608 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาทำง่ายแต่อร่อย #กะหล่ําปลีผัดน้ําปลา #ห้องครัวtiktok #tiktokพากิน #อาหารไทย #อร่อย
กับข้าวทำเอง

กับข้าวทำเอง

ถูกใจ 33 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา รสกลมกล่อมอร่อยย
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูทำขาย #เมนูคลีน
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 60 ครั้ง

กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา
#ครัวอะไรนะ
🥕🥬หาทำไปเรื่อย 🥬🥕

🥕🥬หาทำไปเรื่อย 🥬🥕

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพจานผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ โรยด้วยกระเทียมเจียว พร้อมชื่อเมนู 'ผัดกะหล่ำปลีโปะไข่' ด้านบน
วัตถุดิบสำหรับทำผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ ประกอบด้วยกะหล่ำปลี กระเทียม ไข่ไก่ กระเทียมเจียว น้ำปลา น้ำตาล และซอสหอยนางรม
ภาพขั้นตอนการทำไข่คั่วและเจียวกระเทียมในกระทะ โดยมีไข่ดิบ ไข่คั่ว และกระเทียมเจียวในกระทะแสดงอยู่
ผัดกะหล่ำปลีโปะไข่ เมนูนี้ง่ายๆแต่อร่อย ✨
กะหล่ำปลีผัดโปะด้วยไข่คั่ว หอมๆ กรอบ หวานๆเค็มๆ อร่อย 🌸วัตถุดิบ ▪️กะหล่ำปลี ขนาดกลาง 1 หัว ▪️ไข่ไก่ 3 ฟอง ▪️กระเทียมสด (สับไม่สับก็ได้) ▪️กระเทียมเจียว ไว้โรยหน้า หอมๆ ▪️น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪️น้ำมันสำหรับผัด 🌸วิธีทำ ▪️ตั
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 308 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม