今日もスタバでお仕事☕️

「スタバで仕事する人」って、実際どんな感じで作業してるの？と聞かれることが多いので、私が“家だと集中できない日”にやってるスタバ仕事ルーティンを補足します。 まず入場したら、席取りより先に自分の集中スイッチを入れるのが大事でした。私は店内の音が程よくある場所（入口から少し奥、空調の直風が当たらない席）を選ぶと、なぜか作業が進みます。逆に窓際の景色がいい席は、気分は上がるけど目が散ってしまうことも。 次に「コーヒーゲットゥ」したら、今日やることを3つだけメモします。ポイントは“欲張らない”こと。やることを10個書くと、終わらないストレスが増えて逆に集中が切れました。私は「①メール返信②資料の骨子③仕上げ」の3つに絞ると、ラストスパートまで持ちます。 作業のお供（相棒たち）は、PC・充電器・イヤホン。ここで地味に効くのが時間管理です。たまに「時間管理マンは？忘れた、、、」みたいにタイマーを忘れると、だらだら検索してしまって後悔します。スマホのタイマーでもOKなので、25分作業＋5分休憩を2セットだけ回すと、短時間でも成果が出やすいです。 スタバ仕事で気をつけてるのは、長居しすぎないこと。集中できる反面、これだけストレスかかってきな…という日もあるので、90分〜2時間で一度区切って帰ります。最後に「今日もお疲れ様でした」と自分に言って退店すると、家に帰ってからのネトフリも罪悪感が減りました。 家は誘惑だらけで無理…という人ほど、スタバを“集中する場所”として固定すると強いです。自分に合う席・時間帯・ドリンクを見つけると、同じ「スタバで仕事する人」でも効率が一段上がると思います。