อร่อยลิ้นอิ่มบาป..บือจักมื้อแน่เด้อ

กลอนนี้ไม่เพียงแต่เป็นการบอกเล่าเรื่องความอร่อยของอาหารที่เรากินและเต็มไปด้วยความรู้สึก 'อิ่มบาป' แต่ยังเป็นการสะท้อนความคิดเกี่ยวกับการกินมีผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตอื่นอย่างไร ซึ่งทำให้หลายคนสะท้อนตัวเองและตั้งคำถามกับพฤติกรรมการบริโภคของตนเอง ผมเองเคยลองเว้นกินเนื้อสัตว์ในบางมื้อ ซึ่งช่วยให้รู้สึกดีทั้งกายและใจ นอกจากนี้ การพักจากการกินเนื้อสัตว์บางวัน ยังช่วยให้เราลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและช่วยสัตว์เหล่านั้นให้มีชีวิตที่ดีกว่า จากประสบการณ์ส่วนตัว การเปลี่ยนแปลงอย่างเล็กน้อยนี้ ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราลำบากแต่อย่างใด กลับกันยังเพิ่มความรู้สึกใส่ใจในเรื่องสิ่งแวดล้อมและจิตใจที่สงบขึ้น และสำหรับใครที่อยากสัมผัสความรู้สึกเหล่านี้ ผมแนะนำให้ลองเริ่มด้วยการลดกินเนื้อสัตว์วันละครั้ง หรือหันมาเลือกเมนูจากพืชผักเป็นหลัก ก็จะช่วยให้เราอยู่กับความรู้สึก 'แซบอิ่มบาป' ได้อย่างสมดุลมากขึ้นทีเดียว ที่สำคัญที่สุด คือการตระหนักรู้และเลือกกินอาหารอย่างมีสติ เพื่อลดผลกระทบต่อชีวิตผู้อื่นและโลกใบนี้อย่างแท้จริง