อดต่อสิ่งชอบ..ทนต่อสิ่งชัง

ເຫັນລົມຫາຍໃຈໄດ້

(เห็นลมหายใจได้)

ວາງໃຈແປນປ່າວ

(วางใจแปนเปล่า)

ອົດທົນກັບຄວາມວ່າງໄດ້

(อดทนกับความว่างได้)

ຫິນຂວງຫນ້າ..ກະເບົາ.

(หินขวางหน้า..กะเบา)

...

Notice the breath flowing in and out.

Let your mind be empty and free of thoughts.

Be patient with the emptiness.

Even the rocks in your way are as light as paper.

...

注意呼吸的進出。

讓你的思緒放空，不去想任何雜念。

對空虛保持耐心。

即使是擋路的石頭，也像紙一樣輕。

Zhùyì hūxī de jìnchū.

Ràng nǐ de sīxù fàngkōng, bù qù xiǎng rènhé zániàn.

Duì kōngxū bǎochí nàixīn.

Jíshǐ shì dǎng lù de shítou, yě xiàng zhǐ yīyàng qīng.

....

(AI:Google translate)

#ผยาธรรม #กลอนลาว

#mastertaizen

#ญาปู่ครูบาธรรมไทเซน