#พุทธะ..ศาสตร์ลดละเลิกกิเลส
#พุทธะ ..ศาสตร์ลดละเลิกกิเลส
๑. สหสฺสํ อปิ เจ วาจา
อนตฺถปทสญฺหิตา
เอกํ อตฺถปทํ เสยฺโย
ยํ สุตฺวา อุปสมฺมติ ฯ๑๐๐ฯ
คำพูดที่เหลวไหล
ไร้ประโยชน์ตั้งพันคำ
ก็สู้คำพูดที่มีประโยชน์
คำเดียวไม่ได้
เพราะฟังแล้วทำให้จิตใจสงบ
Better than a thounsand useless words
Is one beneficial single word,
Hearing which one is pacified.
๒. สหสฺสํ อปิ เจ คาถา
อนตฺถปทสญฺหิตา
เอกํ คาถาปทํ เสยฺโย
ยํ สุตฺวา อุปสมฺมติ ฯ๑๐๑ฯ
บทกวีตั้งพันโศลก
แต่ไร้ประโยชน์
ไม่เท่าบทกวีบรรทัดเดียว
ที่ทำให้ผู้ฟังได้รับความสงบ
Better than a thounsand verses,
Comprising useless words,
Is one beneficial single line,
Hearing which one is pacified.
๓. โย จ คาถาสตํ ภาเส
อนตฺถปทสญฺหิตา
เอกํ ธมฺมปทํ เสยฺโย
ยํ สุตฺวา อุปสมฺมติ ฯ ๑๐๒ ฯ
บทกวีบรรยายธรรมบทเดียว
ที่ทำให้ผู้ฟังได้รับความสงบ
ประเสริฐกว่าบทกวี
ที่ท่องจำได้ตั้งร้อยโศลก
แต่ไม่มีประโยชน์แม้แต่บทเดียว
Should one recite a hundred verses,
Comprising useless words,
Better is one single word of the Dhamma,
Hearing which one is pacified.
๔. โย สหสฺสํ สหสฺเสน
สงฺคาเม มานุเส ชิเน
เอกญฺจ เชยฺยมตฺตานํ
ส เว สงฺคามชุตฺตโม ฯ๑๐๓ฯ
ถึงจะรบช นะข้าศึก
เป็นพัน ๆ ราย
ก็ไม่นับเป็นยอดขุนพล
แต่ผู้ที่เอาชนะจิตใจตน
จึงเรียก "ยอดขุนพล" แท้จริง
Though one should conquer in battle
A thounsand times a thounsand men,
Yet should one conquer just oneself
One is indeed the greatest victor.
๕. อตฺตา หเว ชิตํ เสยฺโย
ยาจายํ อิตรา ปชา
อตฺตทนฺตสฺส โปสสฺส
นิจฺจํ สญฺญตจาริโน
เนว เทโว น คนฺธพฺโพ
น มาโร สห พฺรหฺมุนา
ชิตํ อปชิตํ กยิรา
ตถารูปสฺส ชนฺตุโน ฯ๑๐๔-๕ฯ
เอาชนะตนได้นั้นแล
ประเสริฐ
ผู้ที่ฝึกตนได้
ระวังระไวตลอดเวลา
ถึงเทวดา คนธรรพ์
และพระพรหม
ก็เอาชนะไม่ได้
Better indeed is it to conquer oneself,
Neither a god nor a Gandharva
Neither Mara nor Brahma
Could turn into defeat the victory of one
Who is self-madtered and self-controlled.
๖. มาเส มาเส สหสฺเสน
โย ยเชถ สตํ สมํ
เอกญฺจ ภาวิตตฺตานํ
มุหุตฺตมฺปิ ปูชเย
ยญฺเจว วสฺสตํ หุตํ ฯ๑๐๖ฯ
การบูชาท่านผู้ฝึกตน
แม้เพียงหนึ่งครั้ง
บังเกิดผลมหาศาล
ยิ่งกว่าสละทรัพย์
บูชายัญเดือนละพัน
เป็นเวลาติดต่อกันถึงร้อยปี
Though, month after month with a thousand,
One should sacrifice for a hundred years,
Yet,if, only for a moment,
One should honour the self-restrained,
That honour, indeed, is better
Than a century of sacrifice.
ในประสบการณ์ของผู้เขียน การนำคำสอนพุทธะเหล่านี้มาใช้ในชีวิตประจำวัน สามารถช่วยลดความว้าวุ่นทางใจได้อย่างเห็นผลชัดเจน เมื่อลองฝึกพูดหรือคิดในสิ่งที่มีประโยชน์ มีความหมาย และช่วยให้ใจสงบ แทนที่จะพูดคำที่ไร้สาระหรือฟุ้งซ่าน ทำให้เรารู้สึกมีสมาธิและปลอดโปร่งมากขึ้น นอกจากนี้ การฝึกควบคุมใจ และพยายามเอาชนะความอยากต่าง ๆ ภายในจิตใจตามคำสอนที่กล่าวไว้ว่า "ผู้ที่เอาชนะจิตใจตนเองเป็นยอดขุนพลแท้จริง" เป็นการสร้างความเข้มแข็งทางใจที่ไม่มีสิ่งใดเหนือกว่า แม้แต่เทพเจ้าเองก็ไม่อาจทำลายชัยชนะนี้ได้ อีกทั้งยังมีคำเตือนถึงความสำคัญของการเคารพและบูชาผู้ที่ฝึกตนได้ดีเพียงชั่วขณะหนึ่ง ที่ให้ผลมากกว่าการถวายทานหรือบูชายัญจำนวนมากติดต่อกันระยะเวลานาน ที่สำคัญคือ ความสงบสุขที่เกิดขึ้นนั้นเป็นความสุขที่เหนือกาลเวลาและพ้นจากทุกข์ทุกชนิดตามหลักคำสอน "สินทักข์ สุขสงบเย็น เกิดแน่ ๆ" ทั้งหมดนี้ทำให้เราเห็นว่าการนำคำสอนพุทธะมาใช้ ไม่เพียงแค่ช่วยให้ชีวิตประจำวันสงบเย็นเท่านั้นแต่ยังเป็นหนทางที่นำไปสู่ความสุขแท้จริงที่ยั่งยืนอย่างไม่ต้องสงสัย
