อช.ภูสอยดาว Ep.2✨

มาตามนัดสำหรับภูสอยดาว ep.2🥺

ที่กำลังจะพูดถึงคือความรู้สึกส่วนตัวล้วนๆ ไม่ได้อิงจากคนอื่น (ลองอิงจากคนอื่นแล้ว เหมือนเข้าข้างตัวเอง555)

ที่คนสงสัยว่า “ มือใหม่เดินได้จริงไหม? ”

ขอตอบแบบจริงใจเลยว่า ถ้าเป็นมือใหม่มากจริงๆไม่เคยสัมผัสป่าหรือการเดินระยะไกลเลย ส่วนตัวคิดว่าไม่สามารถมาได้ (ส่วนตัวนะ) แม้จะเตรียมตัวมาดี *คำว่ามาได้ในที่นี้คือ เดินได้แบบสบายๆ ทำเวลาได้ 3-4 ชม. หรือไม่บาดเจ็บเลย* เพราะฉะนั้นถ้ามือใหม่อยากมาต้องรู้ไว้เลยว่าที่นี่ของจริง💯

ส่วนเรื่องการเตรียมตัว บอกไว้ก่อนว่าตัวเราเองก็ไม่ได้เตรียมมาก

แต่เป็นคนชอบเดินระยะไกล วิ่งเบาๆ/ออกกำลังกายบ้างอยู่แล้ว เลยอาจจะทนได้ค่อนข้างดี แต่เราก็ใช้เวลาเดินขึ้นไปเกือบ 6 ชม.นะ (ขนาดทนได้ค่อนข้างดี555) อาจจะเพราะเราแบกของเองทั้งหมด ไม่ได้จ้างลูกหาบ น้ำหนักกระเป๋าค่อนข้างเยอะ เลยทำให้เสียเวลาไปบ้าง แต่คุ้มนะเอาไว้คุย5555 ล้อเล่นจ้าา😂

พวกอุปกรณ์ทุ่นแรง ก็ขอแนะนำเลยว่าอะไรทุ่นแรงเราได้ก็เอาไปให้หมดเลย555 ยกตัวอย่างเช่น ไม้โพล อันนี้เถียงกันหนักมากควรเอาไปกี่อัน ตอบเลย ว่า 2 ไม่ต้องเถียง ไม่เป็นภาระแน่นอน ช่วยคุณได้เยอะถ้าเดินเป็น แต่ถ้าเดินไม่เป็น (อาจจะยัง55) ที่สำคัญคือน้ำหนักกระเป๋า แนะนำว่าแบกเฉพาะของที่จำเป็นเท่านั้น อันไหนไม่จำเป็นไม่ต้องแบกไป เสียเวลาไปโหลด (อายคนด้วย🥲)

*และสุดท้ายที่สำคัญมาก* คือ รองเท้า🥺

อันนี้บอกไว้ก่อนเลย ไม่ดราม่านะ รองเท้าที่เราใส่ไปในวันนั้นอาจจะยังไม่เหมาะสมกับเรา การไปลองใส่ก่อนหรือเลือกให้เหมาะกับการเดินสำคัญมาก ไม่งั้นเราจะบาดเจ็บจากรองเท้าได้ เช่นเล็บช้ำ หน้าเท้าชน หรืออะไรก็แล้วแต่ ส่วนนี้เราแนะนำไม่ได้มากเพราะไม่มีความรู้เหมือนกัน แต่หลังจากนี้จะศึกษาให้มาก เราจะได้ไม่บาดเจ็บอีก🤏🏻

#เดินป่าภูสอยดาว #อุทยานภูสอยดาว #ภูสอยดาว #รีวิวภูสอยดาว #lemon8ไดอารี่

2025/12/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเดินป่าที่อุทยานแห่งชาติภูสอยดาวถือเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและน่าตื่นเต้น โดยเฉพาะสำหรับมือใหม่ที่อาจยังไม่มีประสบการณ์กับการเดินระยะไกลมาก่อน สิ่งสำคัญที่สุดคือการเตรียมตัวและเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บ ที่สำคัญคือน้ำหนักกระเป๋า ควรเลือกแบกเฉพาะของที่จำเป็นเท่านั้น เพราะน้ำหนักที่มากเกินไปจะทำให้เสียเวลาการเดินและเพิ่มแรงกดดันต่อร่างกาย อีกหนึ่งไอเท็มที่ช่วยทุ่นแรงได้อย่างมาก คือไม้โพลสำหรับเดินป่า โดยแนะนำให้เตรียมไป 2 อันเพื่อช่วยให้การเดินขึ้นเขาราบรื่นและลดแรงกดบนเข่า นอกจากนี้ควรฝึกการใช้อย่างถูกวิธีเพื่อไม่ให้เป็นภาระมากขึ้น สำหรับเรื่องรองเท้า ควรเลือกแบบที่เหมาะกับการเดินป่าระยะไกลโดยเฉพาะ มีการระบายอากาศดี มีความกระชับ ช่วยป้องกันเล็บช้ำและการบาดเจ็บที่หน้าเท้า สิ่งนี้จะช่วยให้เดินได้อย่างปลอดภัยและสบายมากขึ้น สำหรับผู้ที่คิดจะมาพิชิตภูสอยดาว แนะนำให้มีพื้นฐานความฟิตจากการเดินหรือวิ่งเบาๆ เพื่อให้ร่างกายพร้อมรับมือกับเส้นทางที่ท้าทาย โดยเวลาปกติในการเดินขึ้นไปบนภูสอยดาวอาจใช้เวลาประมาณ 3-4 ชั่วโมง แต่หากเป็นมือใหม่หรือแบกน้ำหนักมาก อาจต้องเผื่อเวลาไว้ถึง 6 ชั่วโมง นอกจากนี้อย่าลืมเตรียมน้ำสะอาด อาหารว่าง และชุดกันฝน เพราะสภาพอากาศบนภูสอยดาวสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ท้ายที่สุด การมาที่อุทยานฯแห่งนี้เป็นการได้สัมผัสธรรมชาติที่สวยงามและสมบูรณ์ ต้องมีความจริงใจในการประเมินตนเอง และเตรียมตัวให้พร้อมเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายหรือปัญหาขณะเดินทาง สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ดีและความทรงจำที่น่าประทับใจพร้อมกันในทุกก้าวของการเดินป่าภูสอยดาว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Mathave✨
Mathave✨ผู้สร้าง

🥰