การเติบโตขึ้นมากับความเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เป็นสิ่งที่ทุกคนต้องเจอในชีวิต ผมเองก็เคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกเหงาและเศร้าเหมือนกับเทรนด์เศร้าที่กำลังเป็นที่พูดถึงในโซเชียลอย่าง #เทรนด์เศร้า🖤🥀 การเก็บตัวและทบทวนสิ่งรอบตัวช่วยให้ผมหันมาอยู่กับตัวเองมากขึ้น เข้าใจความรู้สึกและความต้องการที่แท้จริงของตัวเองมากขึ้น สำหรับคำว่า #โตกว่านี้ นั้น ผมคิดว่ามันไม่ได้หมายถึงแค่การมีอายุมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการเติบโตทางจิตใจและความคิดที่ลึกซึ้งขึ้นด้วย การเผชิญกับปัญหาและเรียนรู้จากประสบการณ์ช่วยให้เรามั่นใจและพร้อมรับมือกับปัญหาต่างๆ ได้ดีขึ้น ช่วงเวลาที่รู้สึกเศร้าและสับสนก็เหมือนกับการเดินทางที่ต้องผ่านอุปสรรค เพื่อให้เราเข้าใจตัวเองชัดเจนและแข็งแกร่งกว่าที่เคย ผมแนะนำให้ลองหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือเดินเล่นในที่ที่มีธรรมชาติ เพื่อเป็นการชาร์จพลังและเชื่อมโยงกับตัวเองให้ดีขึ้น สุดท้ายนี้ การยอมรับและเปิดใจยอมรับความรู้สึกทุกอย่างของตัวเอง ถือเป็นก้าวแรกของการเติบโตอย่างแท้จริง และทำให้เราเข้าใจว่าการโตกว่านั้นหมายถึงการเรียนรู้ที่จะรักและยอมรับตัวเองในทุกๆ ด้าน