Sharing Recipe 🥬 Puebleng Sesame Oil Korean Side Food Clean Strap Refrigerator Pair
Giving out clean recipes is easy to make, transforming into Sanggung again. In the kitchen, this time we chose the "Pueleng Sesame Oil" menu to eat. Because we have been interested in this side dish for a while when eating at a Korean restaurant with roast pork and kimchi, it makes it taste even more delicious. This recipe is easy to make, definitely like a clean meal line, 🫙✨ can be stored in the fridge for a long time.
Raw materials and seasonings to be prepared
〰️ Salt meal
〰️ Garlic
〰️ roasted white sesame
〰️.
〰️ Sesame oil
How to do
〰️ Wash the leaf and stem ranges.
〰️ Put a little salt in the water, boil until the water months and add the puebleng, wait seven minutes or until the stalk is weak.
〰️. Bring the boiled Puebleng to knock in the ice.
〰️ Twist the puzzler from the water and mingle it with salt, roasted white sesame, sesame oil and garlic.
〰️ Store in a fully enclosed container and store in a refrigerator. It can be stored for 1 week.
📝 Anyone who doesn't like garlic can cook it later when you eat it. If you mix it in large quantities, it smells pretty strong.
# Pui Leng Sesame Oil # Korean recipes # Weight loss menu # Weight loss # Lemon 8Box
ปวยเล้งน้ำมันงาเป็นหนึ่งในเมนูเครื่องเคียงเกาหลีที่หลายคนอาจคุ้นเคยในร้านอาหาร แต่การทำทานเองที่บ้านนั้นเป็นทางเลือกสุดยอดสำหรับผู้ที่รักสุขภาพและต้องการควบคุมส่วนผสมได้เอง ผู้เขียนเคยลองทำเมนูนี้ตามสูตรที่ใช้ปวยเล้งสดต้มแล้วนำไปน็อคน้ำแข็งเพื่อให้คงความกรอบและสีเขียวสด หลังจากนั้นนำมาคลุกกับน้ำมันงา งาขาวคั่ว และกระเทียมสด แค่กลิ่นน้ำมันงาก็ชวนให้น้ำลายสอได้เลย เคล็ดลับที่อยากแชร์คือการบิดปวยเล้งให้แห้งสนิทหลังน็อคน้ำแข็ง จะช่วยให้ส่วนผสมเข้ากันได้ดีและเนื้อผักไม่แฉะ ทำให้รสชาติกลมกล่อมและเก็บในตู้เย็นได้นานถึง 3-4 สัปดาห์ตามข้อมูลจากภาพ แต่อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ทานภายใน 1 สัปดาห์เพื่อความสดใหม่และคุณค่าทางโภชนาการที่ดีที่สุด สำหรับผู้ที่ไม่ชอบกลิ่นกระเทียมแรง สามารถเพิ่มกระเทียมตอนจะทาน เพื่อให้ได้กลิ่นหอมกำลังดีโดยไม่เหนียวหรือแรงเกินไป อีกทั้งเมนูนี้ยังสามารถปรับใช้ได้หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเสิร์ฟเป็นเครื่องเคียงกับหมูย่าง เนื้อย่าง หรือเมนูอาหารเกาหลีอื่นๆ รวมถึงเหมาะสำหรับเป็นเมนูคลีนเพื่อลดน้ำหนักหรือบำรุงสุขภาพ เพราะปวยเล้งมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามินและแร่ธาตุหลากชนิด น้ำมันงาช่วยเพิ่มปริมาณกรดไขมันดีและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์ การมีเมนูนี้ติดตู้เย็นไว้จึงเหมาะมากสำหรับสายคลีนที่ต้องการเคียงอาหารที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ หรือใครจะทำเป็นกับแกล้มในสไตล์เกาหลีก็เรียกคะแนนความถูกใจได้ไม่ยากเลย
