Blood donation, Thai Red Cross 💉🩸

เราเพิ่งไป “บริจาคเลือดที่เดอะมอลล์บางกะปิ” มา เลยอยากสรุปเป็นรีวิวสั้นๆ เผื่อใครกำลังหา “ห้องรับบริจาคโลหิต เดอะมอลล์บางกะปิ” อยู่ จะได้เตรียมตัวถูกและไม่เสียเที่ยว การเดินทาง/จุดรับบริจาคอยู่ตรงไหน จุดรับบริจาคโลหิตของสภากาชาดไทยอยู่ที่เดอะมอลล์ ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ ชั้น 2 บริเวณทางออกลานจอดรถ (เดินตามป้ายไปได้เรื่อยๆ) เวลาเปิดทุกวัน 12:00-18:00 น. เราแนะนำให้เผื่อเวลาไปก่อนปิดอย่างน้อย 1 ชม. เพราะมีขั้นตอนลงทะเบียนและคัดกรอง ขั้นตอนหน้างานคร่าวๆ (จากประสบการณ์เรา) 1) เขียน/กรอกประวัติข้อมูลส่วนตัว แล้วจะมี “แบบสอบถามสำหรับผู้บริจาค” ให้ตอบตามจริง 2) เจ้าหน้าที่คัดกรองเบื้องต้น เช่น วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก ตรวจปลายนิ้ว/ตรวจเลือดเบื้องต้น 3) ผ่านแล้วถึงขั้นตอนบริจาค ระหว่างทำเจ้าหน้าที่ดูแลใกล้ชิด ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด 4) หลังบริจาคจะมีจุดพัก นั่งสังเกตอาการ พร้อมรับน้ำ/ของว่าง ทริคเตรียมตัวให้ผ่านง่ายและไม่เวียนหัว - นอนหลับให้เพียงพอ (ถ้าได้นอนมากกว่า 5 ชม.จะสบายตัวกว่า) - ดื่มน้ำมาเยอะๆ ก่อนบริจาคประมาณ 300-500 cc ช่วยลดอาการหน้ามืดได้จริง - กินข้าวมาอย่างน้อย 2 มื้อ อย่าไปท้องว่าง - เลี่ยงอาหารไขมันสูงก่อนมา 6 ชม. เช่น ข้าวขาหมู ข้าวมันไก่ แกงกะทิ ขนมหวาน (เลือดจะขุ่น ทำให้คัดกรองยาก) - งดแอลกอฮอล์ 24 ชม. และงดสูบบุหรี่ก่อน-หลังบริจาค 1 ชม. - ถ้ามียาประจำตัวให้แจ้งเจ้าหน้าที่ และถ้ารู้สึกไม่สบายควรงดบริจาค - ถ้าเพิ่งทำหัตถการที่มีการจิ้มเข็ม (เช่น วิตามิน โบท็อก ฟิลเลอร์ หรือใกล้เคียง) แนะนำเช็กเงื่อนไขกับเจ้าหน้าที่ก่อน เพื่อไม่เสียเวลา หลังบริจาคควรทำอะไร ช่วงแรกเราเน้นนั่งพักให้ครบ ดื่มน้ำต่อเนื่อง เลี่ยงยกของหนัก/ออกกำลังกายหนักในวันนั้น และถ้ามีอาการเขียวช้ำบริเวณที่เจาะเข็มก็ประคบเย็นเบาๆ ได้ หวังว่ารีวิวนี้จะช่วยให้ใครที่กำลังจะไปบริจาคเลือดเดอะมอลล์บางกะปิเตรียมตัวได้ครบ ไปถึงแล้วทำได้ลื่นๆ ค่ะ