มาเที่ยวทั้งที จะให้กินเบา ได้ไง 😆

มื้อนี้จัดเต็มมาก ทั้งปิ้งย่าง ยำ ซีฟู้ด ของหวานก็ไม่พลาด

แต่พอกลับถึงที่พักเท่านั้นแหละ…แน่นพุงสุดๆ อึดอัดจนนอนไม่หลับเลย

ดีที่พก “BPHP + พรีไบโอบายโบต้าพี” มาด้วย 💜

ก่อนนอนจัดไปเลยอย่างละ 2 แคปซูล

ตอนแรกก็แค่คิดว่าอยากให้ท้องไม่แน่นเฉย ๆ

แต่พอตื่นเช้ามา…โอ้โห 😍

ไม่พอง ไม่อืด ไม่แน่นพุงเลย รู้สึกเบาสบาย ตัวไม่บวม เหมือนช่วยล้างของที่กินหนักๆ ออกหมด

ตัว BPHP ช่วยฟื้นร่างกายมาก เหมือนได้พักเต็มที่ ไม่ง่วงซึมตอนเช้าเลย

ส่วน พรีไบโอ บายโบต้าพี นี่คือที่สุดเรื่อง “สบายท้อง”

ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นมาก ไม่ปวดบิดด้วย

ตอนนี้กลายเป็นคู่อันดับหนึ่งในกระเป๋าเดินทางเลยค่ะ

ไปไหน กินดึก กินหนักแค่ไหน

ก่อนนอนต้อง “คู่นี้เท่านั้น” 💜

หลับสบาย ตื่นเช้ามาสบายท้อง หน้าไม่บวม พร้อมลุยต่อได้อีก 😆

#โบต้าพี #พรีไบโอโบต้าพี #BPHP #สายกินต้องมี #โบต้าพีคลองหลวง

2025/10/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชอบท่องเที่ยวและกินอาหารจัดหนักเหมือนกัน การมีตัวช่วยดี ๆ อย่าง BPHP และพรีไบโอโบต้าพี ถือเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยนะคะ เพราะหลังการรับประทานอาหารมื้อหนัก ทั้งปิ้งย่าง ยำ หรือซีฟู้ด ที่มีความมันและรสจัด อาจทำให้รู้สึกแน่นท้อง อึดอัด จนนอนหลับไม่สบาย โดยตัว BPHP จะช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังรับประทานอาหารหนัก ๆ เหมือนให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ช่วยลดความง่วงซึมในตอนเช้า ส่วนพรีไบโอโบต้าพีเน้นบำรุงระบบขับถ่าย ช่วยให้การขับถ่ายคล่องตัวขึ้น ลดอาการปวดบิดและท้องอืด ทำให้หลับได้สบายและตื่นมารู้สึกสดชื่น พร้อมกันนี้ การใช้พรีไบโอติกส์ในพรีไบโอโบต้าพี ยังช่วยรักษาสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหารและสุขภาพลำไส้โดยรวม ส่งเสริมภูมิคุ้มกันและลดอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่หลายคนอาจมองข้าม นอกจากนี้ การพกผลิตภัณฑ์ทั้งสองตัวนี้ไปด้วยเวลาท่องเที่ยวจะช่วยให้สามารถกินดึกหรือกินหนักได้อย่างไม่ต้องกังวลเรื่องแน่นท้อง ไม่เพียงแต่ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและขับถ่ายดี แต่ยังช่วยลดอาการบวมน้ำในร่างกาย ทำให้หน้าและร่างกายดูไม่บวม ช่วยเพิ่มความมั่นใจให้พร้อมลุยเที่ยวได้อีกครั้งอย่างไม่ต้องกังวล สุดท้าย การดูแลสุขภาพโดยรวมควรควบคู่ไปกับการเลือกรับประทานอาหารที่หลากหลายและสมดุล ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อให้การเดินทางและกินเที่ยวเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานและมีความสุขอย่างเต็มที่ค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

จะเที่ยวจีนทั้งที ต้องรู้ศัพท์คำนี้! 🇨🇳 ปัดขวาเช็กด่วน คุณคือสายเที่ยวแบบไหน?
แจกศัพท์ประเภทการเที่ยวจีน คัดมาให้แล้วทั้งคำอ่าน พินอิน และความหมาย 独自旅行 / 单独 ➡️ เที่ยวคนเดียว / ลุยเดี่ยว 自由行 / 自助游 ➡️ เที่ยวเอง ไม่ง้อทัวร์ 跟团游 ➡️ ไปกับกรุ๊ปทัวร์ 独自跟团 ➡️ ไปทัวร์คนเดียว (จอยกรุ๊ปใหญ่) 本地小团 ➡️ ทัวร์เล็กท้องถิ่น (แชร์รถตู้กรุ๊ปเล็ก) 定制游 ➡️ ทัวร์ส่วนตัว (Private C
Bow.RoadtoHSK5

Bow.RoadtoHSK5

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงขวดโหลแก้วสามใบที่มีเหรียญและธนบัตรดอลลาร์อยู่ภายใน โดยมีมือหยอดเหรียญลงในขวดโหลใบที่สาม พร้อมข้อความ "แบ่งเงินเดือน 50/30/20 ทำยังไง ให้อยู่ได้ทั้งเดือน" สื่อถึงการจัดสรรเงินเดือนตามสูตร 50/30/20 เพื่อให้เพียงพอใช้ตลอดเดือน
แบ่งเงินเดือน 50/30/20 ทำยังไงให้อยู่ได้ทั้งเดือน
✨ สูตร 50/30/20 เป็นสูตรการเงินที่หลายคนรู้จัก แต่สิ่งที่หลายคนเจอเหมือนกันคือ แบ่งแล้ว…แต่ทำไมเงินไม่พอใช้❓ ความจริงไม่ใช่สูตรนี้ใช้ไม่ได้ แต่เป็นเพราะยัง “ปรับให้เข้ากับชีวิตตัวเองไม่เป็น” 💙 50 / 30 / 20 คืออะไร (สั้น ๆ) • 50% ค่าใช้จ่ายจำเป็น เช่น ค่าเช่า ค่าเดินทาง อาหาร • 30% ควา
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวหลากหลายในขอนแก่น เช่น คาเฟ่ พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ ตลาดกลางคืน และบาร์ พร้อมข้อความ "2026 ขอนแก่น Ep.2 วันเดียวเที่ยวครบ พร้อมแปะพิกัด"
ขนมอบและเครื่องดื่มหลากหลายจาก From Scratch Bakeshop & Café รวมถึงครัวซองต์ คุกกี้ และเค้ก พร้อมบรรยากาศภายในร้านที่มีพนักงานกำลังทำงาน
ผู้เยี่ยมชมถ่ายรูปกับหุ่นจำลองไดโนเสาร์ขนาดใหญ่ ซากดึกดำบรรพ์ไดโนเสาร์ แผนผังวิวัฒนาการ และตั๋วเข้าชมที่พิพิธภัณฑ์ไดโนเสาร์ภูเวียง
ขอนแก่น Ep.2 วันเดียวเที่ยวครบ! 🦕 กินหรู ดูไดโนเสาร์, เดินตลาดกลางคืน
จากตอนแรกที่คิดว่า แค่แวะมาเที่ยว ตอนนี้เริ่มรู้สึกแล้วว่า ขอนแก่นมันน่าอยู่เฉยเลย มาเริ่ม Day.2 กันต่อจ้า 1. From Scratch Bakeshop & Café ขอเริ่มด้วยร้านนี้ก่อน เพราะครัวซองอร่อยมากกกกกกกก แบบกัดเข้าไปแล้วหอมเนย กรอบนอกนุ่มในแบบทำถึง เครื่องดื่มก็ดี เค้กก็อร่อย เป็นร้านที่เข้าไปแล้ว
Jantyjanti’s

Jantyjanti’s

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแผนเที่ยวโอซาก้า แสดงปราสาทโอซาก้าเป็นจุดเด่น ล้อมรอบด้วยสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญ เช่น ชิงช้าสวรรค์ ตึกอุเมดะสกาย ทาโกะยากิ และตุ๊กตาดารุมะ พร้อมข้อความ \"แพลนเที่ยวโอซาก้า พิกัดที่เที่ยวห้ามพลาด\"
ภาพอินโฟกราฟิกแผนเที่ยวโอซาก้า Day 1 แสดงสถานที่ท่องเที่ยวพร้อมภาพประกอบและคำอธิบาย ได้แก่ ปราสาทโอซาก้า, วัดคัตสึโอจิ, ชิงช้าสวรรค์ HEP FIVE, คิตะฮามะ และตึกอุเมดะสกาย
ภาพอินโฟกราฟิกแผนเที่ยวโอซาก้า Day 2 แสดงสถานที่ท่องเที่ยวพร้อมภาพประกอบและคำอธิบาย ได้แก่ พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำไคยูคัง, ชิงช้าสวรรค์เท็มโปซาน, ล่องเรือ Santa Maria และหอคอยซึเทนคาคุกับย่านชินเซไก
แจกแพลนเที่ยวในโอซาก้าเช็คอินกินเที่ยวจัดเต็มแบบไม่ออกนอกเมือง
โอซาก้า… เมืองที่ไปกี่ครั้งก็ไม่เคยพอ ทริปนี้คือที่สุดของการกิน–เที่ยว–ช้อปจริงๆ เดินไปทางไหนก็มีของอร่อยให้ลอง แวะตรงไหนก็มีมุมให้ถ่ายรูปเก็บโมเมนต์ เที่ยวจนฟิน เดินจนขาล้า แต่ยังไม่อยากกลับ รู้ตัวอีกที กระเป๋าตังค์ก็เบาลงเพราะแหล่งช้อปนี่แหละ ใครที่กำลังแพลนมา บอกเลยว่าต้องเตรียมใจ เตรียมกระเป๋า
travelholicชีวิตติดเที่ยว

travelholicชีวิตติดเที่ยว

ถูกใจ 257 ครั้ง

รีวิวกินเที่ยวญี่ปุ่น 7 วัน กินฉ่ำๆ 🍣🍜🍡
🇯🇵 รีวิวกินเที่ยวญี่ปุ่น 7 วัน กินฉ่ำๆ เซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลย รวมร้านที่เราลองกินเองทุกมื้อ ทั้งร้านดัง ร้านลับ และของหวานที่ประทับใจ! ทริปนี้ตั้งใจมากเรื่อง “กิน” 😂 ก่อนบินลิสต์ร้านไว้เยอะมาก ทั้งร้านที่คนญี่ปุ่นแนะนำ ร้านใน TikTok และร้านที่คะแนนสูงใน Google Maps สรุปหลังกลับมา… ⭐ ร้านดั
Bua

Bua

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแผนเที่ยวเขาใหญ่ฉบับเบาๆ แสดงจุดท่องเที่ยวสำคัญ 4 แห่ง ได้แก่ น้ำตกเหวสุวัต หอดูสัตว์หนองผักชี อ่างเก็บน้ำสายศร และจุดชมวิว กม.30 พร้อมเส้นทางเชื่อมโยง
ภาพหญิงสาวกำลังยืนชมวิวทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีจากจุดชมวิว กม.30 เขาใหญ่ พร้อมข้อความระบุว่าวิวสวยมาก มองเห็นได้ไกล และมีภาพหิ�นสลักเป็นกรอบเล็กๆ
ภาพหญิงสาวกำลังโพสท่าถ่ายรูปริมอ่างเก็บน้ำสายศร ซึ่งมีทุ่งหญ้ากว้างและผืนน้ำสงบ พร้อมข้อความว่าสามารถถ่ายรูปได้หลายมุม และมีภาพเล็กๆ ของหญิงสาวบนถนน
แพลนเที่ยวชมป่าอุทยานเขาใหญ่⛰️ ฉบับเบาๆ ไม่ใช่สายเดินป่าก็ไปได้
ถ้าพูดถึงที่เที่ยวใกล้กรุงเทพฯ ที่สามารถหนีความวุ่นวายไปพักใจในอ้อมกอดของธรรมชาติ “เขาใหญ่” น่าจะติดอันดับต้น ๆ ในใจใครหลายคน และเราก็เป็นหนึ่งในนั้น ช่วงนั้นเพิ่งอกหัก อยากฮีลใจกับธรรมชาติและเจอท่านนึงไปพบว่าน้ำตกมันสวยมากจึงอยากลองไปจึงได้เริ่มแพลนทริปขึ้นมา ⭐️ อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ มีความสำค
เจอเนย journoey

เจอเนย journoey

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสถานที่ท่องเที่ยวในลพบุรี ได้แก่ รถไฟลอยน้ำ คาเฟ่ที่มีเครื่องดื่มและขนม ทุ่งทานตะวัน และอาหารคาว พร้อมข้อความเชิญชวนเที่ยวลพบุรีงบไม่ถึง 1,000 บาท
ภาพแผนที่ Google Maps แสดงเส้นทางขับรถจากสระบุรีไปลพบุรี พร้อมจุดแวะพักต่างๆ และรายการสถานที่ท่องเที่ยว เช่น ร้านอาหารบ้านซายิด, Qoofe, รถไฟลอย�น้ำเขื่อนป่าสักชลสิทธิ์, ทุ่งทานตะวัน, และครัวไม้หอม
จานข้าวหมกไก่พร้อมน่องไก่และแตงกวา เสิร์ฟพร้อมซุปและน้ำจิ้มจากร้านอาหารบ้านซายิด สระบุรี ซึ่งเป็นร้านข้าวหมกไก่ชื่อดัง มื้อนี้รวม 480 บาท
One Day Trip ลพบุรี 🙊เที่ยวชิล กินเพลิน ใกล้กรุงเทพ✨
ทริปนี้เป็น One Day Trip ลพบุรี ขับรถจากกรุงเทพแบบไม่เร่ง ตารางเที่ยวไม่แน่น แวะกิน แวะเที่ยว เก็บบรรยากาศไปเรื่อยๆแบบชิลล์ๆ เหมาะมากกับคนที่อยากออกต่างจังหวัดเบาๆ แต่ไม่อยากเหนื่อย ✨ ⸻ 🚗 เส้นทางคร่าวๆ ของทริปนี้ เราเลือกแวะ สระบุรีก่อน หาอะไรรองท้อง แล้วค่อยมุ่งหน้าเข้า ลพบุรี เที่ย
Let’s Wander Luna

Let’s Wander Luna

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงดื่มเครื่องดื่มท่ามกลางนาขั้นบันไดเขียวขจี พร้อมอาหารเหนือ เช่น ข้าวซอย และชาบู มีเครื่องดื่มและขนมปังปิ้ง รวมถึงสุนัขตัวหนึ่งอยู่ด้านล่าง ภาพรวมสื่อถึงการเช็คอิน กิน เที่ยว เชียงใหม่ 2025.
ภาพรวมของโรงแรม Casa Marocc Hotel ChiangMai by P-Park แสดงห้องนอนตกแต่งสไตล์โมร็อกโก ห้องน้ำทันสมัย ป้ายโรง�แรมยามค่ำคืน และวิวเมืองจากหน้าต่างห้องพัก.
ภาพที่พักบ้านกอดลมห่มดอย (บ้านธารธารา) แสดงคาเฟ่เล็กๆ ห้องพักเรียบง่ายพร้อมมุ้งกันยุง และวิวป่าเขาเขียวขจีจากระเบียงและหน้าต่าง.
🍋✨ เช็คอิน กิน เที่ยว เชียงใหม่ 2025 🫶🏻
📍วันที่ 27 ก.ย. — ออกเดินทาง เราเดินทางด้วยรถยนต์ขับจาก หนองจอก-เชียงใหม่ 🚘 🏩 วันที่ 28 ก.ย. — นอนพักในเมือง เข้าพัก โรงแรม Casa Marocc Hotel ChiangMai by P-Park โปรโมชั่น650บาทต่อคืนพักได้24ชั่วโมงเต็ม พร้อมอาหารเช้า🍴 โรงแรมฮาลาล ใกล้มัสยิดช้างคลาน🕌เดินไปละหมาดได้ ระยะทางประมาณ250m บริเวณ
Maisan_nn🐰

Maisan_nn🐰

ถูกใจ 23 ครั้ง

มาดานังทั้งที ห้ามพลาดร้าน Bếp Cuốn 🌿 ร้านอาหารเวียดนามแท้ๆ
ร้าน Bếp Cuốn ที่ดานังคือดีมากกก 🌿 จุดเด่นคือเค้าจะเสิร์ฟวัตถุดิบมาให้ครบทั้งผักสด แผ่นแป้ง เนื้อ/หมูย่าง แล้วเราก็ห่อเองสนุก ๆ บอกเลยว่าเพลินสุดด 🎉 Bếp Cuốn Đà Nẵng 👉 เมนูที่เราสั่งคือ • Bánh Xèo Thập Cầm แป้งบางกรอบ กุ้ง-ปลาหมึก-หมู-เนื้อ กินคู่กับแผ่นแป้งเวียดนามพร้อมผักสดและน้
ปายฟ้าเมมโมรี่

ปายฟ้าเมมโมรี่

ถูกใจ 28 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม