เบื่อเมืองกรุง 🍅 มาเก็บมะเขือเทศที่สวนของพ่อ

ในวันที่ต้องดิ้นรนมากๆที่เมืองกรุง คิดเรื่องงาน เงิน เหนื่อยกับผู้คนที่เยอะไปหมด ในสมองเราคิดตลอดเวลาว่าจะพัฒนาตัวเองยังไง

มันไม่หยุดนิ่งเลยสักวัน

เราเลยคิดกลับต่างจังหวัดบ้านเกิดไปหาพ่อ สวนผักพ่อที่ปลูกไว้หน้าหนาวมันมีแต่สีเขียวของผักสลัด สีแดงของมะเขือเทศ สีเหลืองของดอกดาวเรือง มองไปมีต้นไม้สูงๆ จิตใจเราฟูมากๆ

เอาละตื่นเช้ามาเก็บ 🍅 มะเขือเทศจิ๋วไปขายกัน

พ่อมีปลูกแบ่งไว้หลายโซน แยกเป็น มะเขือเทศก็แบ่งเป็นสายพันธุ์

💛สีเหลืองพันธุ์ชูก้าร์มูน = บำรุงหัวใจ ชะลอความเสื่อมของเซลล์

🧡สีส้มพันธุ์อมาริสา = วิตามินซีสูงสร้างคลอลาเจน

❤️สีแดงพันธุ์คิงส์ฟิชเชอร์ = lycopene สูงมาก ย่อยอาหารคุมนน.

โซนแปลงผักสลัด รวมๆเป็น กรีนคอส มินิคอส ผักกาดหอมอิตาลี ฟินเลย์ คละๆกันไป 🥬 เราเก็บชุดใหญ่เพื่อวันนี้จะเปิดบูธที่งาน OTOP

อากาศปีนี้หนาวมาก 15 องศา ก็ใช้ชีวิตแบบผิงไฟรับความอุ่น

ใจเราจากวุ่นวายมันกลายเป็นได้สัมผัสกับธรรมชาติจริงๆ ขอบคุณพ่อที่ให้เราได้เจอธรรมชาติที่อบอุ่นในสวนนี้ก้องสวนผักบ้านริมน้ำ

ฝากสวนผักของพ่อด้วยนะคะ ติดตามได้ที่

FB : ก้อง สวนผักบ้านริมน้ำ

IG : kongsuanpak

#สวนผัก #ปลูกมะเขือเทศ #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #สวนผักหลังบ้าน

6/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมใครที่เสิร์ช “มะเขือเทศ” แล้วอยากเริ่มกินให้ถูกหรือเลือกซื้อให้เป็น เราขอสรุปจากวันที่ได้ลงสวนจริงๆ (เก็บตั้งแต่เช้า อากาศหนาวๆ 15 องศา) ว่ามะเขือเทศไม่ได้เหมือนกันหมด โดยเฉพาะ “มะเขือเทศเชอร์รี่” ที่เรามักเห็นเป็นสีแดงอย่างเดียว แต่ที่สวนพ่อมีทั้งแดง ส้ม เหลือง เก็บทีตะกร้าสานคือสีสวยมาก และรส/ความหวาน/ความกรอบต่างกันชัดเจน 1) เลือกมะเขือเทศยังไงให้หวานกรอบ ไม่ช้ำง่าย - ดูผิว: ผิวตึง เงา ไม่มีรอยยุบหรือรอยแตก ถ้ามีรอยแตกมักช้ำไวและน้ำซึมตอนแช่เย็น - ดูขั้ว: ถ้ายังมีขั้วเขียวสด กลิ่นหอมอ่อนๆ มักจะสดและเพิ่งเก็บ - จับเบาๆ: เชอร์รี่ที่ดีจะเด้งแน่น ไม่เละ ไม่ยวบ 2) สีต่างกัน ได้อะไรต่างกัน (แบบที่คนทั่วไปเอาไปใช้จริง) - สีแดง (เช่นแนวคิงส์ฟิชเชอร์): กลิ่นมะเขือเทศชัด เหมาะทำสลัด/กินสด/ทำซอสแบบง่ายๆ และมักถูกพูดถึงเรื่องไลโคปีน - สีส้ม (แนวอมาริสา): รสจะละมุนกว่า เปรี้ยวน้อย กินเล่นได้ง่าย เหมาะกับคนที่ไม่ชอบกลิ่นมะเขือเทศแรง - สีเหลือง (แนวชูก้าร์มูน): จะหวานนำ สีสวยมาก เวลาจัดกล่องขายหรือทำสลัดรวมสีคือดูแพงขึ้นทันที 3) เก็บยังไงให้ไม่ช้ำ (ใช้ได้ทั้งสวนและซื้อมาแล้ว) ตอนเก็บ เราจะเลือกผลที่สีขึ้นเต็มลูกก่อน แล้วบิดที่ขั้วเบาๆ ไม่ดึงแรง เพราะผิวเชอร์รี่บางมาก ถ้าซื้อมาแล้วอยากให้สดนาน แนะนำแยกผลที่มีรอยแตก/ช้ำออกก่อน เพราะลูกเดียวทำให้ทั้งกล่องเสียเร็วขึ้น 4) วิธีล้างและเก็บรักษาแบบที่ทำแล้วเวิร์ก - ยังไม่กินทันที: ยังไม่ต้องล้าง เก็บทั้งลูกในกล่องโปร่ง/กล่องกระดาษหรือกล่องมีรูระบาย แล้วค่อยล้างก่อนกิน จะช่วยยืดอายุและลดช้ำ - ถ้าต้องล้างก่อน: ซับให้แห้งจริงๆ แล้วค่อยเข้าตู้เย็น ความชื้นทำให้ขึ้นราไว - แช่เย็นช่องธรรมดา: รสชาติอาจดรอปนิดหน่อย แต่ถ้าเป็นเชอร์รี่หวานๆ ยังอร่อยอยู่ แนะนำเอาออกมาพักให้หายเย็น 10–15 นาที ก่อนกิน รสจะกลับมาดีกว่า 5) ไอเดียกินมะเขือเทศแบบง่าย (คู่กับผักสลัดที่สวนปลูก) วันที่เราเก็บผักสลัดพวกกรีนคอส มินิคอส คละๆกันไป เราชอบทำ “สลัดรวมสี” ใส่มะเขือเทศแดง-ส้ม-เหลือง แล้วบีบเลมอน+น้ำผึ้งนิด เกลือพริกไทยหน่อย จบเลย หรือถ้าอยากอิ่มขึ้น ใส่ไข่ต้ม/อกไก่ก็เข้ากันมาก สำหรับใครที่กำลังมองหามะเขือเทศออร์แกนิกหรืออยากได้แบบแพ็กกล่องไปขาย/ไปออกบูธงานชุมชนอย่าง OTOP ลองเริ่มจากคัดเกรดให้สวยเท่ากัน จัดสีให้มีมิติ แล้วรักษาความสดด้วยการลดความชื้นในกล่อง รับรองว่าหน้ากล่องดูน่าซื้อขึ้นเยอะ