แชร์ไอเดียการแต่งตัว ไอเดียการแต่งบ้าน ในสไตล์ที่คุณชอบ ❤️ ช่วยให้การแต่งตัว&การแต่งบ้านเป็นเรื่องง่าย

น้ำหนักตั้งต้น 74.20 kg.เอว37นิ้วเป้าหมาย 60 kg. เริ่มคุมอาหารได้307วัน น้ำหนัก59.5kg.เอว31นิ้ว

🩰ให้เวลา3ปีในการดูแลตัวเอง🍡 กินแบบบาลานซ์ กินได้ทุกอย่าง ในปริมาณที่พอดี ไม่อด