3/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมตั้งแต่ที่ได้ย้ายมาอยู่โอมาน ชีวิตประจำวันมีอะไรน่าสนใจไม่น้อยเลย หนึ่งในสิ่งที่ประทับใจคือพาเมียไปซื้อของที่ตลาดท้องถิ่น โดยเฉพาะถั่วที่มีให้เลือกเยอะและสดมาก ผมจำได้ว่าการเดินตลาดกับเมียนั้นไม่ใช่แค่การซื้อของ แต่เป็นโอกาสให้เราได้พูดคุยและสัมผัสกับวัฒนธรรมที่แตกต่าง ที่นี่ตลาดถั่วมีหลากหลายมาก ทั้งถั่วชนิดท้องถิ่นและถั่วนำเข้า ซึ่งช่วยเพิ่มสีสันและความหลากหลายให้กับเมนูอาหารบ้านเรา ในฐานะคนไทยที่อยู่ในต่างแดน ผมพบว่าการใช้โซเชียลมีเดียแชร์เรื่องราวแบบนี้ช่วยเชื่อมโยงกับชุมชนไทยในโอมานได้มาก มีแฮชแท็กอย่าง #คนไทยในโอมาน🇹🇭❤️🇴🇲 และ #สะใภ้โอมาน🇴🇲 ที่ช่วยให้เราได้เจอเพื่อนใหม่ ๆ ที่มีประสบการณ์และความทรงจำคล้าย ๆ กัน รวมถึงเทรนด์ใน TikTok ที่ช่วยเพิ่มความสนุกสนานในการสานสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ผมอยากแนะนำให้คนที่สนใจลองเปิดใจสัมผัสวิถีชีวิตต่างแดนผ่านเรื่องเล็ก ๆ อย่างการไปตลาดซื้อถั่ว ที่จะทำให้เห็นภาพชีวิตและวัฒนธรรมของคนที่นั่นอย่างแท้จริง มันเป็นประสบการณ์ที่ทรงคุณค่าและทำให้เราได้เรียนรู้ถึงความหลากหลายที่โลกนี้มีให้อย่างไม่รู้จบ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผัดพริกแกงหมูสับใส่ถั่วฝักยาวสีแดงส้มและเขียวสดในกระทะสีดำ มีทัพพีกำลังตักขึ้นมา แสดงถึงเมนูที่ปรุงเสร็จพร้อมรับประทานและน่าอร่อย
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำผัดพริกแกงหมูสับใส่ถั่วฝักยาว ประกอบด้วยหมูสับ พริกแกงเผ็ด ถั่วฝักยาว น้ำมัน น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส จัดวางบนพื้นผิวสีขาว
ภาพขั้นตอนการทำผัดพริกแกงหมูสับใส่ถั่วฝักยาว เริ่มจากการใส่น้ำมันในกระทะ ตั้งไฟกลาง และใส่พริกแกงเผ็ดลงไปผัดจนมีกลิ่นหอม
ผัดพริกแกงหมูสับใส่ถั่ว เมนูง่ายๆติดครัว💚🧡
ทำผัดพริกแกงกินกันค่า 🧡วัตถุดิบ/เครื่องปรุง หมูสับ 200 กรัม พริกแกงเผ็ด 1 ขีด ถั่วฝักยาว ล้างให้สะอาดแล้วหั่นท่อนสั้นๆ 1 ถ้วย น้ำมันสำหรับผัด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ผงปรุงรสครึ่งช้อนโต๊ะ 🧡วิธีทำ 1. ตั้งกระทะให้ร้อน ใช้ไฟอ่อน ใส่น้ำมันลงไป
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 516 ครั้ง

ต้มถั่วแบบไม่ต้องแช่ข้ามคืน #วิธีต้มถั่วเขียวซีก
Charada

Charada

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงถั่ว 5 สี ได้แก่ ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ ถั่วแดง และถั่วขาว พร้อมสรุปประโยชน์ เช่น บำรุงหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล เสริมภูมิคุ้มกัน และประโยชน์เฉพาะของแต่ละชนิด เช่น ถั่วแดงมีธาตุเหล็กสูง ถั่วดำบำรุงสมอง ถั่วขาวบำรุงกระดูก
ประโยชน์ของถั่ว 5 สีและข้อควรระวังในการทาน
ถั่ว 5 สี มักหมายถึง ถั่วแดง, ถั่วเขียว, ถั่วดำ, ถั่วเหลือง และถั่วขาว ซึ่งเป็นถั่วที่นิยมใช้ในอาหารและตำรับสุขภาพ เพราะอุดมด้วยสารอาหารที่หลากหลายและมีคุณสมบัติช่วยบำรุงร่างกาย 🌱 ประโยชน์ของถั่ว 5 สี 1. ถั่วแดง อุดมด้วยโปรตีน และใยอาหารสูง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และควบคุมน้ำตาลในเลือดมีสารต้า
ตาตี๋

ตาตี๋

ถูกใจ 105 ครั้ง

แจกสูตรวิธีทำขนมถั่วแปบ
#ขนมถั่วแปบ #ขนมไทย #ถั่ว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 60 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเพาะถั่วงอกหัวโต ตั้งแต่ถั่วลิสงดิบ การเพาะในดิน การงอก และถั่วงอกที่เก็บเกี่ยวแล้ว พร้อมข้อความ 'แชร์วิธี ปลูกถั่วงอกหัวโต' และ 'ลงทุน ไม่ถึง 150 บาท'
ถั่วลิสงดิบจำนวนมากแช่อยู่ในน้ำในภาชนะสีเทา พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการแช่ถั่วลิสงเป็นเวลา 6 ชั่วโมงและล้า�งทำความสะอาด
ถั่วลิสงจำนวนมากวางอยู่บนผ้าสีน้ำตาล มีบางส่วนเริ่มมีรากงอกเล็กน้อย พร้อมข้อความอธิบายการห่อถั่วด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ และบ่มต่อ
แบ่งปัน เคล็ดลับ ปลูกถั่วงอกหัวโต แบบ หมดเปลือก
มาตามสัญญาอีกแล้ว กับการแชร์ วิธีเพาะถั่วงอกหัวโต เอาไว้รับประทาน ...ลงทุนไม่ถึง 150 บาท ได้กินฉ่ำๆ ไม่ต้องไปซื้อไปหามาทาน โลละ หลายร้อยแถมไม่รู้อีกว่าน้องถูกแช่สารอะไรมาบ้าง หรือเปล่า แต่บอกเลยว่า น้องเค้าโคตรอร่อยยยยยย และ คุณประโยชน์ฉ่ำมงมาก อุปกรณ์มีดังนี้ 1.ภาชนะ กะละมัง, ตะกร้า 2.ผ
ปิ่นโตแม่

ปิ่นโตแม่

ถูกใจ 235 ครั้ง

พามาบุกโรงงานท็อฟฟี่ถั่วโบราณที่ราชบุรี
เคยกินมานานเพิ่งเคยได้เห็นวิธีการทำ ใครที่เป็นสายท็อฟฟี่ถั่วเหมือนผมนะครับอยากให้ลองสั่งเจ้านี้ดูอร่อยมาก •ท็อฟฟี่ถั่วโบราณ บ้านสวนพระหฤทัย 🛒สั่งซื้อได้ที่ @sistertoffee 📍ที่ผลิต: บ้านสวนพระหฤทัย ดำเนินสะดวก ราชบุรี #ท็อฟฟี่ถั่วบ้านสวนพระหฤทัย #ท็อฟฟี่ถั่ว #ราชบุรี #otop #ขน
รีวิวดีมั้ย

รีวิวดีมั้ย

ถูกใจ 66 ครั้ง

ถั่วปากอ้า
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #เทรนด์วันนี้
ต้นน้ำครับ

ต้นน้ำครับ

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไส้ขนมถั่วแดงกวน 🫘
พาทำ #ไส้ขนม จากถั่วแดง 🫘 ส่วนผสม ถั่วแดง 400 กรัม กะทิ 250 กรัม น้ำตาล 300 กรัม น้ำมันถั่วเหลืองหรือ น้ำมันรำข้าว 30 กรัม แป้งกวนไส้ 25 กรัม น้ำต้มถั่วเล็กน้อยพอให้ปั่นได้ #ไส้ถั่วแดงกวน #ถั่วแดงกวน #สูตรขนม #ทำขนม
Ben Ja Rito

Ben Ja Rito

ถูกใจ 17 ครั้ง

Homono ถั่วทอง
แม่นุ่นที่ชอบชงมัตจะ

แม่นุ่นที่ชอบชงมัตจะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถั่วลิมา
วันแห่งการเคารพถั่วลิมาแห่งชาติ ตรงกับวันที่ 20 เมษายน ของทุกปี เป็นวันเล็ก ๆ ที่จัดขึ้นเพื่อให้ผู้คนหันมาให้ความสำคัญกับ “ถั่วลิมา” ซึ่งเป็นพืชตระกูลถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และแร่ธาตุสำคัญ เช่น แมกนีเซียมและโพแทสเซียม ถั่วลิมา เป็นพืชตระกูลถั่วที่มีถิ่นกำเนิดใน อเมริกาใต
ศักดิ์สิทธิ์ (โจ้)

ศักดิ์สิทธิ์ (โจ้)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแสดงแผงขายขนม Nut Fun Land มีพุทรานมชีสและขนมธัญพืชหลากหลายชนิด พร้อมตัวอย่างให้ชิม และมือที่กำลังหยิบสินค้า
ภาพแสดงขนมหลากหลายชนิดในร้าน Nut Fun Land เช่น บิสกิตและผลไม้แห้ง พร้อมป้ายชื่อร้านและข้อมูลที่ตั้งในห้าง New World Daimaru
ภาพแสดงตู้โชว์ขนมในร้าน Nut Fun Land มีพุทรานมชีส ขนมธัญพืช และนูกัตหลายรสชาติ พร้อมตัวอย่างให้ชิม
พุทรานมชีส Nut Fun Land 🥜🍼🧀✨
📍 ร้าน Nut Fun Land สาขา ห้าง New World Daimaru 🗺️ ชื่อใน Amap : Goliyuan (New Century Dawan Department Store Branch) 🇨🇳 ชื่อภาษาจีน : 果栗园(新世界新丸中心NEW ONE店) ⭐️ เรตติ้ง : 10/10 - พุทรานมชีสอร่อย ควรค่าแก่การลองสักครั้ง - มีขายหลายอย่าง นูกัตก็มีขาย มีให้ชิมด้วย #เช็คอินกินเที่ยว #ก่อนเสียเ
Story of me

Story of me

ถูกใจ 316 ครั้ง

รู้ยัง? ถั่ว5 สีที่คุณเห็น มีความลับบำรุง 5 อวัยวะ
"ความลับของถั่ว 🫘5 ชนิดที่หลายคนอาจยังไม่รู้! 😮 บำรุงครบทั้ง ตับ ไต หัวใจ ปอด ม้าม ในจานเดียว" พลังจากธรรมชาติเน้นๆ เลยค่ะ ใครชอบทานถั่วอะไรกันบ้าง? มาแลกเปลี่ยนกันได้ค่ะ #ถั่ว5สี #ดูแลตัวเอง #เมนูสุขภาพ #สาระดีๆ #ประโยชน์ของถั่ว
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 454 ครั้ง

รู้ยังเธอ? 🫘 “ถั่วอะไรเก็บได้นาน? กินอิ่ม มีพลังงาน พลิกแพลงได้ ในวันที่ของหายาก” . “ถ้าวันหนึ่ง…เนื้อหมด ผักหมด คุณยังมี ‘โปรตีน’ กินมั้ย?” ในวันที่ทุกอย่างปกติ เราอาจไม่เคยคิดถึง “ถั่ว” จริงจัง แต่ในวันที่: ของแพง ของขาด ออกไปซื้อไม่ได้ 👉 ถั่ว คือหนึ่งในอาหารที่ “ช่วยชีวิตได้จริง . 🧠 ทำไม
รู้ยังเธอต้องตุนแล้ว

รู้ยังเธอต้องตุนแล้ว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถั่วแต่ละชนิด มีประโยชน์ยังไง ?
🛒 ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือช้อปที่ Life Supplements 💕 . ✨ Small Bites, Big Benefits
กัปตันออฟ

กัปตันออฟ

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพชามฟักทองนึ่งราดเนยถั่ว ครีมชีส และผงงาดำ พร้อมข้อความ 'สูตรลับ! ฟักทองเบเบ้ เนยถั่ว ครีมชีส' แสดงเมนูคลีนแสนอร่อยและมีประโยชน์
คาร์บสะอาด ไขมันดี อร่อยแสงออกปาก! ✨
เมนู "คนโลภ" ที่อร่อยจนยอมใจ 🎃🥜🧀 ใครบอกว่าลดน้ำหนักแล้วจะกินของอร่อยไม่ได้? วันนี้มาแจกสูตร "ความนัวระดับ 10" ที่ลองแล้วจะลืมขนมหวานทั่วไปไปเลย! การมิกซ์ที่ดูเหมือนจะเยอะ แต่พอกินพร้อมกันคือ... ขึ้นสวรรค์มากแม่! ☁️✨ 📝 สูตรลับฉบับตัวแม่ : คาร์บหวานธรรมชาติ + เนยถั่ว + ผลิตภัณฑ์นม
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 588 ครั้ง

นกที่ตื่นเช้าคือ..นกที่พาตะลุยตลาดเช้าตรอกหม้อย่านเสาชิงช้า!!
2025 มีอะไรให้กินบ้าง?! ไปดู~✨🐷🍽️ #bonappetitbkk #ตะลุยตลาดตรอกหม้อ #bonappetitbkkxตะลุยตลาดตรอกหม้อ #พิกัดร้านลับ #อร่อยบอกต่อ
Bon Appetit BKK

Bon Appetit BKK

ถูกใจ 37 ครั้ง

สายถั่วกรอบ ต้องจัด😍
บอกเลยว่าใครชอบกินถั่วต้องเลิฟสิ่งนี้! 😋 น้องเป็น ถั่วรวมมิตร ที่รวมความอร่อยไว้ในถุงเดียว มีทั้งถั่วปากอ้า ถั่วลิสง และอื่นๆ ที่ทอดมาจนกรอบพอดี ไม่เหม็นหืน ✨ ความพิเศษ: มี ลูกเกด ใส่มาด้วย! เวลาเคี้ยวถั่วเค็มๆ มันๆ แล้วไปเจอลูกเกดหวานๆ คือมันตัดรสกันได้พอดีมาก ไม่เลี่ยนเลย กินตอนดูซีรีส์หรือทำงาน
เล่นได้เรื่อง

เล่นได้เรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม