จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกอาหารที่อร่อยและเหมาะสมกับเวลานั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะอาหารไม่ได้เป็นเพียงแค่อุปกรณ์เสริมในการดำรงชีพเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความรู้สึกและบรรยากาศของวันด้วย เมื่อใครได้ลองรับประทานอาหารที่ทำได้ถูกปากและสดใหม่ รสชาติที่อร่อย มักทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่น่าจดจำและมีพลังบวกมากขึ้น บางครั้งการแวะไปชิมร้านอาหารท้องถิ่นที่มีรสชาติคุ้มค่า ก็เป็นการเติมเต็มทั้งความอิ่มท้องและสุขใจ นอกจากนี้ การเก็บเกี่ยวความทรงจำดีๆ จากการรับประทานอาหารในแต่ละครั้งก็เหมือนกับการ "You COLLECT" หรือที่เราสะสมความสุขเล็กๆ น้อยๆ ไปในแต่ละวัน จึงไม่ควรมองข้ามความพิเศษของการกินที่ดี ถ้าอยากเพิ่มความสุขให้กับตัวเอง ควรลองวางแผนเวลารับประทานและเลือกสรรอาหารที่ชอบหรือเหมาะกับร่างกาย เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพ ยังช่วยให้รู้สึกเติมเต็มและพลังในชีวิตประจำวันมากขึ้นอีกด้วย