จากประสบการณ์ส่วนตัว การเจอเหตุการณ์ ghosting หรือการที่อีกฝ่ายหายไปโดยไม่ให้คำอธิบายใดๆ ทำให้เกิดความรู้สึกสับสนและสงสัยในตัวเองมากว่าฉันทำผิดอะไรหรือไม่ การที่การสื่อสารขาดหายไปโดยไม่มีการบอกกล่าวอย่างชัดเจน มักนำมาซึ่งความรู้สึกเจ็บปวดและไม่เคารพต่อตัวเรา สิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการพยายามเปิดใจพูดคุยเมื่อมีโอกาส หากยังรู้สึกว่าฝ่ายตรงข้ามไม่พร้อมหรือไม่ต้องการสื่อสาร เราควรหันมาให้ความสำคัญกับตัวเองก่อน เพื่อไม่ให้ปมความสงสัยคงค้างอยู่ในใจและทำร้ายสุขภาพจิตของเรา อีกทั้งการรักษาความสัมพันธ์ในรูปแบบของคำว่า “เพื่อน” หรือ “พี่น้อง” ที่มีความเคารพและชัดเจนต่อกัน ถือเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดความเข้าใจผิดและความรู้สึกตกหล่นลงในใจของแต่ละฝ่าย ซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกไม่มั่นคงทางด้านอารมณ์ จากคำพูดใน OCR ที่กล่าวถึงการเป็นเพื่อนหรือพี่น้องและการไม่ใช่การ ghosting นั้น ยิ่งสะท้อนว่า ความเคารพและความชัดเจนในการสื่อสารสำคัญมากกว่าการหายตัวไปแบบไม่บอกกล่าว เพราะมันทำให้คนที่ถูกทิ้งอยู่วงเวียนของความสงสัยและความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็น สุดท้าย อยากแนะนำว่า เมื่อเจอเหตุการณ์แบบนี้ให้โอบกอดความรู้สึกของตัวเอง เข้าใจว่าการที่ใครสักคนเลือกจะหายไป อาจไม่ใช่เพราะตัวเราไม่ดีพอ แต่เป็นเพราะความพร้อมและความรับผิดชอบของเขาเอง สิ่งที่เราควรทำคือยอมรับและให้โอกาสตัวเองก้าวต่อไปอย่างเข้มแข็ง