7 / 19 Seven Habits
The future I envisioned begins to move reality
Top athletes and top performers, many times in their heads before the actual performance.
I envision myself being successful.
See.
I feel it.
As if you were really experiencing it,
Taste the future first.
In doing so,
A safe area spreads in the heart,
Calm down in the actual scene,
You will be able to use your power 🌱
The important thing is not just to wish,
Successful yourself,
Imagine specifically.
Even the emotions at that time,
To feel real.
Presentation, Work, Sales,
Relationships and daily goals are the same.
Because I create the future in my heart first,
Real behavior begins to change ✨
Decide one scene you want to fulfill today,
Imagine yourself being successful 😊
The future I envisioned,
Start moving reality.
Mayumin 🦄💟
私自身もプレゼンや重要な仕事の前に「成功している自分」を何度も頭の中で思い描くようにしています。例えば、プレゼンなら会場の雰囲気、話す声のトーン、聴衆の反応を具体的に感じ取るようにイメージします。そうすることで本番の緊張がだいぶ和らぎ、自然体で臨めることが多いです。 この方法は単なる願望ではなく、感情までもリアルに感じることがポイントです。そうすることで脳はまるで体験しているかのように認識し、安心できる領域が広がっていきます。安心領域が広がると、突然のトラブルがあっても焦らず対応でき、パフォーマンスを落とさずに済みます。 また、日常の目標設定にも通じています。1日1つ、叶えたいシーンや場面を決め、そこに成功した自分を重ねてみること。日々繰り返すことで、自己肯定感が高まり、行動にも迷いが少なくなりました。 私が実感しているのは 、このイメージトレーニングが生活や仕事の質を根本的に変える力を持っているということです。ぜひ皆さんも「終わりを思い描くことから始める」習慣を身につけてみてください。そうすれば思い描いた未来がきっと現実を動かし始めるはずです。