Automatically translated.View original post

⚠️ Hair loss, thin hair, can you eat this?

💇‍♀️ I've been combing my hair lately.

I lost my head to be bald before getting rich. 😭

Walked into Seven, so try to pick

💙 VIDA Zinc Biotin

That claims to have both Zinc and Biotin, a hit aid for people worried about hair, nails and skin.

💬 After studying the data and eating.

✅ Very easy to buy. Found in 7-11.

✅ Easy to carry. No need to carry a big bottle.

✅ fits people who want to complement Zinc and Biotin.

But let me warn you, my friend...

❌ Eat today. I'm not 10 cents long tomorrow.

❌ didn't bring the bald hair back immediately.

❌ not all hair loss magic.

Because hair loss may be caused by

👉 Little rest.

👉 Stress.

👉. Hormones.

👉 Heredity.

👉 Not complete nutrition.

⭐ Personal score

💙 10 / 10 convenience

💙 8 / 10

💙 Expectations of people wanting thick hair in 3 days 100 / 10 🤣

📌 Summary

If anyone is looking for an easy-to-buy Zinc + Biotin supplement in 7-11, this one is considered attractive.

But you have to eat regularly, take care of your food, and get enough sleep.

Otherwise, vitamins can only look at us and ask...

"You sleep at two o'clock every day. How am I supposed to help?" 😂

# Lemon 8 Girls # Various problems # Hair loss # Seven review # Take care of yourself

6/3 Edited to

... Read moreจากประสบการณ์ที่ได้ลองทาน VIDA Zinc Biotin มาได้สักระยะหนึ่ง ผมพบว่าการทานอาหารเสริมที่มี Zinc และ Biotin นั้นช่วยสนับสนุนให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นและลดผมร่วงได้บ้างในระยะยาว แต่ต้องย้ำว่าไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาทันทีทันใด เพราะผมร่วงมีหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ และฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ผมจึงแนะนำว่าการดูแลสุขภาพผมควรเริ่มจากการปรับพฤติกรรม เช่น นอนหลับให้เพียงพอ กินอาหารที่ครบถ้วน โดยเฉพาะโปรตีนและวิตามินที่ดีต่อผม เช่น วิตามินบีรวม และแร่ธาตุ Zinc ที่ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับผมบ่อย หรือจัดแต่งทรงผมที่รัดแน่นเกินไป เพราะจะทำให้ผมร่วงง่ายขึ้น สำหรับ VIDA Zinc Biotin ที่สั่งซื้อได้ง่ายจาก 7-11 มีข้อดีคือความสะดวกในการพกพาและการทานต่อเนื่อง แต่หากมีปัญหาผมร่วงรุนแรง หรือผมบางเกิดจากกรรมพันธุ์ ควรพบแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสม สุดท้าย ผมอยากฝากว่าการดูแลผมคือเรื่องของความสม่ำเสมอ ต้องทานอาหารเสริมควบคู่กับวิธีดูแลผมอื่นๆ ไม่ใช่แค่หวังผลในทันทีอย่างเดียว เพราะผมที่แข็งแรง มาจากการดูแลแบบองค์รวมทุกด้านจริงๆ