「ポイントが必要ない本」を書くように招待してください。」
ジャーナルを作るのはあなたが思っているよりも簡単で良いからです!興味のある方は、コメントに署名してください。しかし、長い道のりは、マットレスを十分に始めることです。😂✨#journeytonopointnotebook
จากประสบการณ์ส่วนตัว การมี "สมุดที่ไม่ต้องมีคะแนน" หรือ journal ที่เราไม่ต้องยึดติดกับความสมบูรณ์แบบ ช่วยให้การจดบันทึกกลายเป็นเรื่องง่ายและสนุกขึ้นมาก สมุดประเภทนี้คือพื้นที่ที่เราเขียนอะไรก็ได้โดยไม่ต้องกังวลว่ามันจะสวยงาม หรือสมบูรณ์แบบกว่าคนอื่น เพราะเหมือนเป็นบ้านปลอดภัยสำหรับความคิดและอารมณ์ เราสามารถใช้สมุดนี้บันทึกไอเดียแปลกใหม่ ระบายความรู้สึก หรือแม้แต่จดคำพูดที่เราชอบที่ไม่มีใครฟังด้วยก็ได้ บางครั้งเราก็มีอุปกรณ์จดบันทึกสวยงามเต็มไปหมด แต่ก็ติดอยู่กับความไม่มั่นใจ ทำให้ไม่กล้าใช้หรือกลัวว่ามันจะไม่สวยเท่าที่ตั้งใจ นี่แหละคือสาเหตุที่สมุดนี้ไม่มีคะแนน เพราะจุดประสงค์คือให้เราได้กล้าลงมือและรับรู้ความมีอยู่ของเราในแต่ละวันในรูปแบบที่เป็นตัวของตัวเอง การเขียนแบบนี้ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์และลดความเครียดได้ดีมาก และในระยะยาวก็ช่วยให้เราพัฒนาเทคนิคการเขียนและการคิดอย่างเป็นระบบโดยที่ไม่รู้สึกกดดัน ทั้งยังเป็นบันทึกส่วนตัวที่มีความหมายสำหรับเราเองอย่างแท้จริง ใครที่สนใจ ก็ลองเริ่มต้นด้วยวิธีง่ายๆ เช่น การจดบันทึกประจำวันสั้นๆ หรือการวาดรูป แปะสติกเกอร์ เพื่อให้สมุดดูสดใส ปลดปล่อยความคิดไปตามใจ ให้สมุดเล่มนั้นกลายเป็นเพื่อนคู่คิดที่ไม่ต้องมีคะแนนจากใครเลยจริงๆ ร่วมแชร์ประสบการณ์และไอเดียสร้างสรรค์ผ่าน #journeytonopointnotebook เพื่อแลกเปลี่ยนกันและสร้างสังคมสนับสนุนการเขียนสมุดที่ปลอดภัยและสนุกไปด้วยกัน
