Wildfires. More dangerous than I thought.🔥🔥🌋

"Fire is coming. The forest is out." 🔥🔥

Wildfires, in addition to destroying forest resources, destroy wildlife, destroy habitat.

We moved to Ganjburi for almost two years. The wildfires made us very sick. The smoke, the soot, the smoke. The house smelled of smoke. It was inhaled every day for almost two months.

Even more in the morning, the wind does not blow at all. Will make the smoke float everywhere. Wearing mass anti-dust seems to be unable.

Since we can't escape, we have to take care of ourselves.

Treat yourself when you encounter wildfires.

✅ with PM 2.5 dust proof.

✅ refrain from outdoor activities such as exercise and work.

✅ shower, wash your hair after you leave.

✅ wash your nose with saline so that there is no residue or smoke dust inside the nasal cavity.

✅ drink a lot of clean water.

Only this much can we survive this wildfire.

# Wildfire # Burning the forest # The fire came out of the forest # Trending

5 days agoEdited to

จากประสบการณ์ที่ได้อยู่ในพื้นที่กาญจนบุรีที่มีเหตุไฟป่าอย่างหนัก ควันและเขม่าควันที่สะสมในอากาศมีผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพโดยตรง โดยเฉพาะในช่วงเช้าที่ลมไม่พัด ทำให้ควันลอยคลุ้งและอยู่ในระดับต่ำ การสวมหน้ากากที่ป้องกันฝุ่น PM 2.5 จึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง ไม่เพียงแต่เพื่อป้องกันการสูดดมควันโดยตรง แต่ยังช่วยลดอาการระคายเคืองในระบบทางเดินหายใจได้อย่างชัดเจน นอกจากนี้ การงดกิจกรรมกลางแจ้งโดยเฉพาะผู้ที่ต้องออกแรง เช่น การออกกำลังกาย ช่วยลดความเสี่ยงต่อการได้รับควันพิษเข้าไปในร่างกายมากเกินไป การอาบน้ำและสระผมหลังกลับบ้านช่วยชำระสารพิษที่ติดอยู่ตามผิวหนังและเส้นผมได้ดี ส่วนการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ผมพบว่าช่วยขจัดฝุ่นควันที่ทำให้เกิดอาการคัดจมูกหรือลมหายใจไม่สะดวก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำสะอาดให้มาก ๆ เพื่อช่วยฟื้นฟูระบบทางเดินหายใจและให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ จากข้อสังเกตที่เห็นคือไฟป่าจะลุกลามรวดเร็วเมื่อมีลมช่วยเป่า สถานการณ์จึงเปลี่ยนแปลงไวมาก ต้องติดตามข่าวสารและดูแลตัวเองอย่างใกล้ชิดเพื่อความปลอดภัยสูงสุด สุดท้ายนี้ แม้ว่าไฟป่าจะเป็นภัยธรรมชาติที่หลีกเลี่ยงได้ยาก การเตรียมตัวและปฏิบัติตัวอย่างถูกวิธีจะช่วยลดผลกระทบต่อสุขภาพได้มาก และยังช่วยให้ผ่านช่วงวิกฤตินี้ไปด้วยความปลอดภัยสูงสุดอีกด้วย