Mungkin moving aku tidak lihai seperti temen temen disebelah aku. Tapi setidaknya aku mencoba dan efeknya aku rasakan sendiri. Pada intinya olahraga itu buat diri sendiri dan bukan buat perbandingan sama orang lain❤️
Mengalami proses belajar yoga secara pribadi memang tidak selalu mudah, terutama saat kita merasa belum lihai seperti orang lain di sekitar kita. Namun, hal terpenting yang saya pelajari adalah bahwa olahraga, khususnya yoga, adalah perjalanan untuk memperbaiki kesejahteraan diri sendiri, bukan untuk menjadi yang terbaik di mata orang lain. Saya mulai mencoba yoga dengan membeli yoga mat dan mengikuti kelas di Madiun. Awalnya, gerakan-gerakan terasa sulit dan saya sering merasa canggung. Tapi setelah rutin berlatih, saya mulai merasakan perubahan positif, seperti kekuatan otot yang meningkat, fleksibilitas, dan juga ketenangan mental yang lebih baik. Salah satu hal yang sangat saya nikmati dari yoga adalah filosofi di baliknya, yaitu penerimaan diri tanpa perbandingan. Di kelas yoga, kadang saya melihat teman-teman yang sudah sangat mahir melakukan gerakan rumit, tapi saya belajar untuk tidak membandingkan diri saya dengan mereka. Fokusnya adalah pada apa yang tubuh saya mampu dan apa yang membuat saya merasa nyaman. Mengikuti komunitas yoga di #yogamadiun juga sangat membantu saya tetap termotivasi. Kami saling mendukung satu sama lain tanpa tekanan untuk bersaing. Saya percaya, olahraga yang dilakukan dengan niat baik untuk kesehatan dan kebahagiaan akan membawa efek positif jangka panjang. Jadi, jika Anda ingin mulai berolahraga, terutama yoga, cobalah untuk menikmatinya bagi diri sendiri. Jangan takut untuk mencoba meski gerakan belum sempurna karena progres datang dari konsistensi dan rasa cinta pada diri sendiri. Semoga pengalaman ini menginspirasi Anda untuk memulai langkah positif dalam hidup dan menemukan kebahagiaan melalui olahraga.