တစ်ဖက်သတ်အချစ်

တစ်ဖက်သတ်အချစ်ဆိုတာ၊ တစ်ဘက်သာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ချစ်ခြင်းတွေ့ရှိပြီး၊ အခြားဘက်က မခံစားနိုင်တဲ့ ချစ်ခြင်းတစ်မျိုးပါ။ ငါ့အတွေ့အကြုံအရ၊ တစ်ဖက်သတ်အချစ်က သက်တမ်းတိုသော်လည်း စိတ်ထဲမှာ နံနက်နေ့တိုင်းရှင်းလင်းမှုတွေနဲ့ အတူ အမှတ်တရတွေကို ဖန်တီးလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီလိုအချစ်အတွေးတွေဟာ မကြာခဏ စိတ်နာ မကြာခဏ စိတ်ချမ်းသာမှုတို့ပေါင်းစပ် တဲ့ အာရုံကြောတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ တစ်ဖက်သတ်အချစ်ရဲ့ အဓိပ္ပါယ်တွေကတော့ တစ်ဖက်ချစ်သူရဲ့ကိုယ်တိုင် အားနည်းချက်တွေ၊ ကိုယ့်စိတ်ခံစားမှုကို ထိန်းချုပ်ဖို့ခက်ခဲနေမှု၊ ပြန်လည်ဆက်ဆံခြင်း ပိုမိုခက်ခဲလာတဲ့ အနေအထားတွေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကိုယ်ကြားဖူးရတဲ့ သီချင်းများထဲက "မင်းကမသိတစ်ချက်မကြည့်တာ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ တစ်ဖက်သတ်အချစ်တွင်း လက်တွေ့ခံစားချက်ကို တစ်ယောက်ချင်းစီ နားလည်ရာမှာအရေးကြီးပါပဲ။ ဒီလိုအချစ်အကြောင်းတွေကို နားလည်မှုနဲ့ ဖြေရှင်းရာမှာ မိမိစိတ်ထဲ ရှိတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဝေမျှပြီး သူငယ်ချင်းများထံမှ အကြံဥာဏ်ယူခြင်း၊ ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံကို လေ့လာမွမ်းမံခြင်း တို့က အရမ်းအရေးပါပါတယ်။ တစ်ဖက်သတ်အချစ်ဟာ စိတ်အတိတ်နဲ့ ရင်ဆိုင်ဖို့မျှသာမက၊ မကြာခဏလည်း ကိုယ်တိုင်တိုးတက်ရန် လမ်းပြနေပေးနိုင်တဲ့အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။