5/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในฐานะที่เคยผ่านประสบการณ์ซ่อมมือถือและทำงานในสายนี้มา พบว่าการซ่อมมือถือไม่ใช่แค่เรื่องเทคนิคอย่างเดียว แต่ยังเต็มไปด้วยเรื่องราวน่ารักและเสียงหัวเราะที่เกิดขึ้นในวันทำงานอย่างมาก บางครั้งเวลาเจอลูกค้ารอคอยหรือหัวหน้าถามว่างานเสร็จหรือยัง ก็ต้องตอบไปแบบเบาๆ ว่า "เสร็จแล้ว ละกอดไว้มั้ง" ซึ่งเป็นคำพูดที่แสดงถึงความเหนื่อยแต่ยังคงอารมณ์ดี เหมือนที่เห็นใน OCR ที่บอกถึงบทสนทนาเล็กๆ นี้ การทำงานในร้านซ่อมมือถืออย่าง #ช่างมิวนครปฐม จริงๆ แล้วช่วยให้เราได้เรียนรู้ปัญหาหลากหลายของมือถือ โดยเฉพาะรุ่นยอดนิยมอย่าง iphone ที่มีเทคนิคซับซ้อนและต้องใช้ความรู้เฉพาะทาง นอกจากนี้ การใช้แอปฯ อย่าง CapCut ในการสร้างคอนเทนต์สั้นๆ บนโซเชียลจึงเป็นวิธีที่ดีในการแชร์ประสบการณ์หรือเทคนิคซ่อมมือถือให้เข้าถึงผู้ชมได้ง่ายและสร้างความบันเทิงควบคู่ไปด้วย ถ้าใครสนใจเรื่องซ่อมมือถือหรืออยากได้เคล็ดลับแบบช่างมืออาชีพที่ผสมผสานความสนุกสนาน ลองติดตามแฮชแท็กเหล่านี้และสัมผัสบรรยากาศของงานซ่อมมือถือที่มีเสียงหัวเราะ สนุกสนาน และเต็มไปด้วยความเป็นกันเองของช่างจากนครปฐมดูครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

10 Mindset selflove ❤️ ที่จะเปลี่ยนเสียงในหัวคุณ ✨
ถ้าโลกไม่ใจดี อย่างน้อย…ขอให้คุณใจดีกับตัวเอง 🤍 10 selflove ที่อยากให้คุณอ่านและเซฟไว้ เพราะบางวัน… เราต้องเป็นที่ปลอดภัยให้ตัวเอง!! 1️⃣ ฉันคู่ควรกับความสุข โดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ 2️⃣ ฉันอนุญาตให้ตัวเองพักได้ โดยไม่รู้สึกผิด 3️⃣ ฉันขอบคุณร่างกายนี้ที่พาฉันผ่านทุกเรื่องมา 4️⃣ ความ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 126 ครั้ง

ฮาวทู เอาชนะเสียงในหัวแง่ลบแบบทำได้เลย 🤯
🫠 ใครเคยเป็นบ้าง? อยู่ดีๆ เสียงในหัวก็ดังขึ้นมาว่า “เราทำไม่ได้หรอก” หรือ “คนอื่นจะคิดยังไงนะ” จนจากวันที่กำลังโอเค กลายเป็นกังวลไปซะงั้น จริงๆ แล้วความคิดลบเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่สิ่งสำคัญคือเราไม่จำเป็นต้องปล่อยให้มันควบคุมเรา ✨ เราเลยอยากชวนทุกคนค่อยๆ รับมือกับความคิดเหล่าน
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 361 ครั้ง

ตั้งค่าเสียงเรียกเข้าเพลงชอบได้แลล้วใน ios26
#เสียงเรียกเข้าไอโฟน #ทริคดีบอกต่อ #ios26 #ตั้งค่าไอโฟน #ตั้งค่าเสียงไอโฟน
Sumait

Sumait

ถูกใจ 454 ครั้ง

ภาพนี้แสดงสรุปเนื้อหาวิชาฟิสิกส์เรื่องแรงและกฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน รวมถึงงานและพลังงาน มีการอธิบายกฎทั้งสามข้อของนิวตัน สูตรคำนวณแรงเสียดทาน แรงสปริง และแรงตั้งฉาก พร้อมตัวอย่างโจทย์และวิธีทำที่หลากหลาย เช่น การเคลื่อนที่บนพื้นราบและพื้นเอียง
งานและพลังงาน ,แรงแลกฎการเคลื่อนที่ของนิวตัน
#สรุปหนังสือ #ฟิสิกส์
Lemonoeyy_

Lemonoeyy_

ถูกใจ 221 ครั้ง

ซัมซุง เอาปุ่มนี้ออกยังไง
#samsung #ซัมซุง #รีวิวไอที #รอบรู้ไอที #เฟิร์สแกดเจ็ต
เฟิร์สแกดเจ็ต

เฟิร์สแกดเจ็ต

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเงาคนหนึ่งกำลังเอามือกดกระจกฝ้า มีข้อความว่า "เสียงกระซิบสุดท้าย ของคนเกิดทั้ง 7 วัน" และ "ช่วยรับฟังด้วยความเข้าใจ 'เสียงเด็กน้อย' ที่มาจากในตัวคุณ" พร้อมโลโก้ Collected Moments
ภาพคำเตือนบนพื้นหลังสีขาว มีสัญลักษณ์สามเหลี่ยมสีเหลืองพร้อมเครื่องหมายตกใจ ข้อความระบุว่าข้อมูล��นี้เป็นแนวทางเพื่อสำรวจตัวเอง และห้ามดัดแปลงหรือตัดเครดิต เพราะเป็นการละเมิดลิขสิทธิ์
ภาพข้อความ "หยุดอ่านก่อน" บนพื้นหลังสีขาว อธิบายว่าเนื้อหาเป็นเพียงความเป็นไปได้และแนวทาง ไม่ใช่คำทำนาย และควรใช้วิจารณญาณในการอ่าน
เสียงกระซิบสุดท้าย
ลองเงียบเสียงรอบข้างลงสักนิด... แล้วคุณจะได้ยิน 'เสียงกระซิบ' ที่แผ่วเบาที่สุดในใจ เสียงของเด็กน้อยที่กอดเข่ารอคุณมาทั้งชีวิต 🤍✨️
Collected Moments 🕯✨️

Collected Moments 🕯✨️

ถูกใจ 485 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงรถยนต์ความเร็วสูงสุดจาก Fast & Furious พร้อมระบุรุ่นรถ ปี ความเร็วสูงสุด และผู้ขับขี่ เช่น Plymouth GTX ของ Dom (269 MPH), Lykan Hypersport, Bugatti Veyron, Koenigsegg CCXR, Dodge Charger R/T, Lamborghini Murciélago, Ford GT40, Lexus LFA, Dodge Charger SRT-8 และ Honda S2000
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious
🔥 เสียงเครื่องยังดังก้องอยู่ในหัว… จาก Fast & Furious สู่ถนนจริง! ถ้าใครเป็นสายหนังแอ็คชั่น + รักความเร็ว บอกเลยว่ารถพวกนี้ไม่ใช่แค่ “ของเล่นในหนัง” แต่คือตำนานที่ยังทำให้คนรักรถทั่วโลกฝันถึงจนวันนี้ 🚗💨 🚀 เริ่มจากพระเอกตลอดกาล 1971 Plymouth GTX ของ Dom ความเร็วทะลุ 269 MPH (กว่า 430 กม./ช
Permthavee Tire

Permthavee Tire

ถูกใจ 446 ครั้ง

วิธีเลือกฟอนต์ มีหัว vs ไม่มีหัว 🅰️ (Canva tips #04)
เคยสงสัยไหมครับ? เวลาแต่งรูปหรือทำงานใน Canva ทำไมบางฟอนต์ใช้แล้วดูหรูแพง แต่อีกฟอนต์ใช้แล้วดูมินิมอลวัยรุ่นจัง ?🧍🏻 ความลับอยู่ที่ "หัว" ของตัวอักษรนี่แหละครับ! ในโลกดีไซน์เราจะแบ่งฟอนต์ออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ Serif (มีหัว) และ Sans Serif (ไม่มีหัว) ซึ่งให้ความรู้สึกและทำหน้าที่ต่างกัน
rrnnorth

rrnnorth

ถูกใจ 21 ครั้ง

🫜แพ้เสียงในหัวอ่ะ ทุกคน 🥬
Stardew valley ใครเล่นอยู่บ้างคะ เราแพ้เสียงในหัว ว่าจะไม่ จะไม่ แต่ก็ยอมจ่าย เห็นเป็นฟาร์มไม่ได้เลย 😄 ใครเล่นอยู่แนะนำได้นะคะ แอบนอกใจคุณหมอมาอีกแล้ว 😄😄 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เกมมือถือ #เกมส์ฟาร์ม #stardewvalleyfarmer
🖤เมที่ชอบสีดำ🖤

🖤เมที่ชอบสีดำ🖤

ถูกใจ 55 ครั้ง

ปิดแท็บในหัว ล้างขยะในสมอง...
ถอดรหัสวิธีจัดระเบียบความคิด (How to clear your mind) ให้โล่งสบายด้วยหลักวิทยาศาสตร์ สวัสดีครับแฟนเพจทุกท่าน กลับมาพบกับ “หมอธี มีเรื่องเล่า” กันอีกครั้งนะครับ เคยเป็นกันไหมครับ... เวลานั่งทำงานหรือกำลังจะเข้านอน แต่ในหัวกลับมีเรื่องราววิ่งวนไปมาเต็มไปหมด ทั้งเรื่องงานที่ยังไม่เสร็จ เรื่องความสั
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

เสียงในหัว 😆
ขอโทษนะลูกที่บ้านเรามันธรรมดาเกินไป 😅 แต่หนูรู้ไหมคนธรรมดา 2 คนนี้คือคนที่อยากให้หนูเติบโตอย่างมีความสุขที่สุดเลยนะ จะพยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุดนะครับ 🫶🏻💪🏻✌🏻รักหนูนะซันนี่ 👶🏻❤️ #ป๊าม๊าพาโต 🌞 #เด็กน่ารัก #ลูกชาย #พ่อแม่มือใหม่ #เด็กตลก
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังแต่งหน้าในห้องน้ำ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการรวบรวมไอเทมดูแลตัวเองตั้งแต่หัวจรดเท้า เพื่อความสวยรับปี 2026
ภาพผลิตภัณฑ์บอดี้ออยล์ 5 ชิ้น พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ เช่น หอมติดผิว ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และช่วยให้ผิวผ่อนคลาย
ภาพผลิตภัณฑ์บอดี้โลชั่นเพื่อผิวกระจ่างใส 5 ชิ้น พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ เช่น ผิวเนียนนุ่ม กระจ่างใส และช่วยลดความหมองคล้ำ
มัดรวมไอเทมดูแลตัวเอง หัวจรดเท้า
มัดรวมไอเทมดูแลตัวเอง หัวจรดเท้า
ใหม่บอกต่อ

ใหม่บอกต่อ

ถูกใจ 431 ครั้ง

เสียงในหัว..ตับตบ ถึงตัวเซ็ต🏐🏐
#ไซดูซี่ #วอลเลย์บอลหญิง #วอลเลย์ลอลหญิงทีมชาติไทย #saidoozii #เสียงในหัว
ไซดูซี่

ไซดูซี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดหนัก พร้อมข้อความว่า \"แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษพูดว่า\"
บุคคลหนึ่งกำลังทำท่าเหมือนปวดหัวหรือคิดมาก พร้อมข้อความ \"เสียงในหัว intrusive thought\" และคำอ่านภาษาไทย
สุนัขกำลังคาบหัวแมวไว้ในปาก พร้อมข้อความ \"เมื่อคุณแพ้เสียงในหัว when you let your intrusive thoughts win\" และคำอ่านภาษาไทย
แพ้เสียงในหัว ภาษาอังกฤษ
#เรียนภาษาอังกฤษง่ายๆ #สอบielts #ติวเตอร์ #สอนภาษาอังกฤษ #ติดเทรนด์
พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

พี่มายโมมุ ติว IELTS SAT

ถูกใจ 1245 ครั้ง

เอาเสียงยนี้ออกจากหัวผมที
#ก็แดดมันร้อน #น่ารักบอกต่อ #เด็กๆตื่นเต้นมาก🥰🥰🥰 #foryou #fyp
bonut bonut1802

bonut bonut1802

ถูกใจ 25 ครั้ง

เสียงในหัวมันบอกว่า ลองตัดเลย!
ฉัน : แค่ดูเล่นๆ เอง สมอง: ลองตัดเลยสิ! ฉัน : เย็บเสร็จแล้วจ้า #ตัดชุดตามpinterest #เย็บผ้า #ตัดเย็บเสื้อผ้า #เย็บปักถักร้อย #ตัดเย็บเสื้อผ้าใส่เอง
Good Sewday

Good Sewday

ถูกใจ 21 ครั้ง

ช่วยด้วยค่ะ! ฉันเป็นนางร้ายในสุภาพบุรุษจุฑาเทพ
#ตอนที่ 1 ฝนตกปรอยๆ ยามค่ำคืนของกรุงเทพฯ รถติดยาวเป็นงูเห่า แสงไฟจากตึกสูงสะท้อนพื้นถนนเปียกชื้นจนดูพร่ามัว แมรี่ถอนหายใจยาว ขณะเดินออกจากออฟฟิศด้วยสภาพเหมือนวิญญาณเร่ร่อน “โอทีอีกแล้ว…เงินเดือนเท่าเดิม งานเพิ่มทุกวัน…” หญิงสาวบ่นพึมพำ พลางนวดไหล่ตัวเอง
โหราหน้าจอ

โหราหน้าจอ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ตัดผมกันแพ้เสียงในหัวสุด
มาค้าบ ช่างคนเดิมถูกใจเหมือนเดิม✨ #รีวิวบิวตี้ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ตัดผม #ผมสั้น
Gin🫧

Gin🫧

ถูกใจ 751 ครั้ง

"หลายครั้งเราไม่ได้แพ้คนอื่น แต่แพ้เสียงในหัวตัวเอง"
📖 เล่มนี้ทำให้รู้ว่า บางทีคนที่ขวางเราไม่ใช่คนอื่น แต่เป็นตัวเราเอง ตอนหยิบ The Inner Game of Tennis มาอ่าน ยอมรับเลยว่าไม่ได้เล่นเทนนิส 🎾 และคิดว่าเป็นหนังสือสำหรับนักกีฬา แต่เห็นมีคนชมว่าดีมาก ก็เลยซื้อมาอ่าน พออ่านไปสักพักถึงเข้าใจว่า จริง ๆ แล้วนี่คือหนังสือเรื่อง "จิตใจ" มากกว่
Palm 🪐

Palm 🪐

ถูกใจ 2 ครั้ง

อีโมจิหน้าเศร้า มีกระดาษยับๆ แปะอยู่บนหัว เขียนว่า "แพ้เสียงในหัวคืออะไร" ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับอาการแพ้เสียงในหัว
ข้อความอธิบายความหมายของ "แพ้เสียงในหัว" หรือ Impulsive Thought ว่าคือความคิดชั่ววูบที่ผุดขึ้นมาและทำให้เราอดไม่ได้ที่จะทำตาม แม้รู้ว่าไม่ดีหรือไม่ส่งผลดีต่อตัวเอง
ข้อความอธิบาย "การกระทำตามความคิดชั่ววูบ (Impulsive Actions)" ว่าเป็นการทำตามแรงกระตุ้นทันทีโดยไม่ไตร่ตรอง เช่น อยากตะโกนเสียงดัง หรือเผลอทำสิ่งไม่สมควร
เเพ้เสียงในหัวคืออะไร
დ .•*””*• 𝔸𝕚𝕠𝕠𝕟 •*””*•.დ

დ .•*””*• 𝔸𝕚𝕠𝕠𝕟 •*””*•.დ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงนอนผ่อนคลายในถ้วยกาแฟขนาดใหญ่ ถือแก้วกาแฟ มีก้อนเมฆและนกอยู่รอบๆ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "เมื่อคิด Content ไม่ออก: การอยู่กับตัวเองในวันที่ไอเดียไม่มา"
ภาพประกอบคนกำลังนอนเขียนในสมุดบันทึกด้วยความรู้สึกกดดัน มีข้อความบรรยายถึงการนั่งจ้องจอว่างเปล่าและรู้สึกว่าไอเดียไม่มา
ภาพประกอบใบหน้าคนที่มีความคิดวนเวียนอยู่รอบๆ พร้อมข้อความที่เน้นว่าการ "ตัน" คือส่วนหนึ่งของการทำงานและเป็นจังหวะหยุดพักที่จำเป็น
คิด Content ไม่ออก : อยู่กับตัวเองในวันที่ไอเดียไม่มา🥹
ช่วง 1 อาทิตย์ที่ผ่านมา เรานั่งจ้องหน้าจออยู่พักใหญ่ แต่ไม่มีคำไหนโผล่มาเลย “คิด Content ไม่ออก” คำนี้วนอยู่ในหัวเหมือนเสียงสะท้อน ยิ่งพยายามกดดันตัวเองก็ยิ่งอึดอัด สักพักหนึ่ง เราหยุดพยายามจะคิด แล้วเลือกนั่งอยู่กับความว่างนั้นแทน อยู่กับความเงียบ อยู่กับความรู้สึกตันที่ไม่สบายใจนัก
Prepearstory

Prepearstory

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพพื้นหลังดอกซากุระสีชมพู มีไพ่ 6 ใบ (A-F) แสดงภาพดอกไม้หลากหลายชนิด พร้อมข้อความ "PICK A CARD" และ "CHOOSE THE ONE THAT POPS!" ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @matta.decorate
ภาพแสดงหัวข้อ "ENERGY CHECK-IN" พร้อมคำอธิบาย 9 ข้อเกี่ยวกับบทเรียนความรักที่จักรวาลกำลังเตรียมให้ เช่น การมองความจริง, ความรักที่ต้องใช้แรงใจ, การสื่อส�ารเพื่อเยียวยา, และการเติบโตในความรัก
ภาพหัวข้อ "GENERAL READING" อธิบายว่าเป็นการอ่านไพ่โดยรวม ให้ใช้วิจารณญาณ รับพลังงานดีๆ และปล่อยสิ่งที่ไม่ตรงไป พร้อมคำเตือนห้ามใช้ภาพและเนื้อหาเพื่อการค้า
✨ PICK A CARD ✨ | จักรวาลจะพาใครเข้ามารักกับคุณ…ในปีนี้
✨ PICK A CARD ✨ Choose the one that pop-up to your eyes 🌙 เลือกใบที่สะดุดตาที่สุด A, B, C, D, E หรือ F 💭 🎴 มองไพ่ทั้ง 6 ใบ แล้วเลือก “กองที่คุณรู้สึกบางอย่าง” ไม่ต้องคิดเหตุผล แค่ใจรู้ว่า ใช่ ก็พอ 🤍 🪄 หากอยากดูดวงส่วนตัวแบบเจาะลึก สามารถใช้บริการ Open Value Service จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ ต
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 56 ครั้ง

เคยหยุดก้าว…เพียงเพราะเสียงในหัวบอกว่า “อย่าเลย” ไหม?
ความกลัวมักพูดเสียงดังตอนเรากำลังจะเติบโต มันกระซิบตอนเราจะเริ่มงานใหม่ มันตะโกนตอนเราจะเปิดใจรักใครสักคน เพราะกลัวผิดพลาด จึงไม่เริ่ม กลัวเสียหน้า จึงไม่ลอง กลัวเสียใจ จึงไม่รัก แต่บางครั้ง สิ่งที่เรากลัวที่สุด คือประตูบานเดียวที่พาเราไปเติบโต แยกเสียงของความกลัวออกจาก “เส้นทางของหัวใจ” ป
Pojian

Pojian

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพไพ่ทาโรต์ 'PICK A CARD' หัวข้อ 'ใครกัน...ที่อยากกลับเข้ามาในชีวิตคุณอีกครั้ง' แสดงไพ่ 6 ใบ ได้แก่ THE SUN, THE LOVERS, THE HERMIT, WHEEL OF FORTUNE, THE FOOL, และ THE HIGH PRIESTESS พร้อมข้อความ 'CHOOSE THE ONE THAT POPS!' และ 'DAICHI TAROT'
ภาพข้อความ 'GENERAL READING [TIMELESS]' อธิบายว่าการอ่านไพ่นี้เป็นแบบทั่วไป อาจไม่ตรงกับทุกคน ให้เลือกรับเฉพาะสิ่งที่รู้สึกดี และปล่อย��วางสิ่งที่ไม่ใช่ พร้อมคำแนะนำให้ใจดีกับตัวเองและพักผ่อน
ภาพข้อความอธิบายการทำนายไพ่ '1). THE SUN' โดยละเอียด เกี่ยวกับลักษณะบุคคล เหตุผลที่อยากกลับมา พลังงานความสัมพันธ์ และคำแนะนำจากไพ่
PICK A CARD | "ใครกัน...ที่อยากกลับเข้ามาในชีวิตคุณอีกครั้ง"
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพคอลลาจโปสเตอร์การ์ตูนไทยยอดนิยมหลายเรื่อง เช่น รามเกียรติ์, สุดสาคร, ก้านกล้วย, ปังปอนด์, 2 Angies, สามก๊ก, ชุมชนนิมนต์ยิ้ม และเชลล์ดอน ซึ่งเป็นที่รู้จักในฐานะการ์ตูนหัวค่ำในอดีต
การ์ตูนหัวค่ำที่คิดถึง🥰
ตอนเด็กๆเราชอบดูการ์ตูนตอนหัวค่ำมาก จะออกก่อนข่าวพระราชสำนัก แล้วก็ทำการบ้านไปด้วย ชอบมาก ใครเคยดูการ์ตูนหัวค่ำเรื่องไหนกันบ้างหรือมีเรื่องไหนที่ชอบ คอมเม้นบอกได้น๊า 👇🏻 #การ์ตูนไทย #การ์ตูนเรื่องโปรด #การ์ตูน #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
เจ้าแจน🍀

เจ้าแจน🍀

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงนั่งเก้าอี้หันหน้าออกทะเลช่วงพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน พร้อมข้อความ “5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วย ‘ฮีลใจ’ ตัวเอง → ให้กลับมาสงบอีกครั้ง (5 Simple Ways to Heal Your Mind)”
ภาพพื้นหลังทะเลและเก้าอี้พับ มีข้อความหัวข้อที่ 1 “อยู่กับตัวเองแบบไม่หนี (Be Present)” พร้อมคำแนะนำการฝึกหายใจและการใช้ฟีเจอร์ “ฝึกหายใจ” �ในแอป ALive by AIA
ภาพพื้นหลังทะเลและเก้าอี้พับ มีข้อความหัวข้อที่ 2 “เขียนสิ่งที่รู้สึกออกมา (Write It Out)” พร้อมคำแนะนำการเขียนระบายความรู้สึกและการใช้ฟีเจอร์ “จดอารมณ์” ในแอป ALive by AIA
5 วิธีง่าย ๆ ที่ช่วย ❛ฮีลใจ❜ → ตัวเองให้กลับมาสงบอีกครั้ง 🌿
(5 Simple Ways to Heal Your Mind) (💬 จะเริ่มดูแลใจตัวเองยังไง… ในวันที่เรารู้สึกหมดแรงจะรักตัวเองแล้ว?) ❝ บางครั้งการดูแลใจ ไม่ใช่การพยายามให้เข้มแข็งขึ้น แต่อาจแค่การยอมรับว่า…เรากำลังอ่อนแอ แล้วโอบกอดมันอย่างเข้าใจ ❞ (Sometimes, caring for your heart doesn't mean trying to becom
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 21 ครั้ง

🫸ชีวิตเปลี่ยนได้ 👋👋 แต่ไม่รับคืน ❌️ #เสียงในหัว 😜🤪
Cr.อมรภัคร ศรีจำปา ✍️สร้างภาพเสมือนจริงมากๆของหญิงสาวที่มีคุณสมบัติใบหน้าเหมือนกับบุคคลในภาพต้นฉบับ 100% โดยเป็นภาพเซลฟี่ใกล้ใบหน้าเห็นแค่ช่วงไหล่และใบหน้าที่คมชัดระดับ 8K 👑ใบหน้าและทรงผม: ผมตรงยาวสีดำอมแดงทรงเลเยอร์ซอยสไลด์บางๆลงมา ใบหน้าของเธอมองข้างมองกล้องด้วยสายตาที่เพ้อฝัน 💄การแต่งหน้าและ
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 21 ครั้ง

เซอร์เบอรัส: หมาสามหัว…หรือสามเสียงในหัวคุณ?
เคยมั้ย…ชีวิตมี “3 เสียงในหัว” เสียงหนึ่งอยากนอน เสียงหนึ่งอยากรวย อีกเสียง…อยากกินหมูกระทะตอนตี 2 ยินดีด้วย คุณอาจมี “เซอร์เบอรัส” อยู่ในตัว 🐶🐶🐶 Cerberus คือ “หมาเฝ้ายมโลก” ของ Hades เป็นหมา “สามหัว” (บางเวอร์ชั่นงูเป็นหาง + ผมงูอีก) หน้าที่: ❌ ไม่ให้คนเป็น “แอบเข้า” ❌ ไม่ให้คนตาย “แอบ
อันคัง Stories🐿️✨

อันคัง Stories🐿️✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงเศร้าในวัยผู้ใหญ่กับเด็กเรืองแสงที่ดูเศร้าในฉากมืดมิด พร้อมข้อความว่าการเยียวยาบาดแผลทางใจในวัยเด็กต้องใช้เวลาแต่สามารถซ่อมแซมได้
ภาพศีรษะมนุษย์มีรอยร้าวเรืองแสงคล้ายสมองในสภาพแวดล้อมมืดมิด สื่อถึงสมองและจิตใจที่ซ่อมแซมตัวเองได้ เป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความเมตตาเพื่อก้าวต่อไป
ภาพผู้หญิงมองกระจกเห็นเงาสะท้อนเด็กกำลังร้องไห้ เธอเอื้อมมือไปหา สื่อถึงการยอมรับความเจ็บปวดในอดีตโดยไม่โทษตัวเอง และอนุญาตให้รู้สึกเศร้าได้
การพาตัวเองออกจากบาดแผลทางใจในวัยเด็ก (Childhood Trauma)
การพาตัวเองออกจากบาดแผลทางใจในวัยเด็ก (Childhood Trauma) ไม่ใช่เรื่องที่จะหายไปได้ในข้ามคืน แต่เป็น "กระบวนการเดินทาง" ที่ต้องอาศัยความอดทนและความเมตตาต่อตัวเองอย่างสูงครับ ข่าวดีคือ "สมองและจิตใจของเราสามารถซ่อมแซมตัวเองได้" (Neuroplasticity) นี่คือแนวทางปฏิบัติ 6 ขั้นตอน เพื่อปลด
น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

น้ำหนึ่งที่หน้าเด็ก glowology

ถูกใจ 5 ครั้ง

เสียงในหัวมันดังไปหน่อย
ก็ออกกำลังกายเหมือนกันเนอะ ถึงจะ 2 นาทีก็ตาม #เสียงในหัว #ติดเทรนด์ #ออกกำลังกายที่บ้าน #lemon8ไดอารี่
Yaya Play

Yaya Play

ถูกใจ 0 ครั้ง

เสียงในหัวว✨
#สตอรี่ความรู้สึก #ติดเทรนด์
goodthing31

goodthing31

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยู่กับปัจจุบัน ไม่ได้ยินเสียงในหัวอีกเลย 📌
บางคนอาจไม่รู้ตัวว่าตนเองนั้นมีความคิดมากมายจนเกิดเสียงในหัว สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยจนกลายเป็นเรื่องปกติ แท้จริงแล้วเราต้องเป็นนายความคิดของตนเอง ไม่ปล่อยให้ความคิดโลดแล่นอย่างสนุกสนาน เราสามารถควบคุมมันได้ก่อนที่มันจะควบคุมเรา ทั้งนี้ความคิดที่เกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจกลายเป็นเสียงในหัวที่ไร้ประโยช
Khunpit(พิทๆ)🧸🎀

Khunpit(พิทๆ)🧸🎀

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีกำจัด “เสียงในหัว” ที่ฉุดรั้งคุณ
✅1.เสียงในหัวของคุณ มักฉุดรั้งความตั้งใจดีของคุณเสมอ เวลาที่คุณคิดจะทำอะไร มันจะพยายามถ่วงความตั้งใจของคุณ ดังนั้น คุณไม่จำเป็นต้องหาเหตุผลมาสู้กับเสียงในหัว แต่จงลงมือทำทันที เพราะเมื่อคุณลงมือทำ เสียงในหัวของคุณก็จะไม่มีความหมายอีกแล้ว ✅2.เมื่อคุณต้องต่อสู้กับเสียงในหัว วิธีกำจัดมันได้ดีอีกวิธ
เก่งการตลาด🧑‍💻

เก่งการตลาด🧑‍💻

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมของวัดคัตสึโอจิในโอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น แสดงตุ๊กตาดารุมะสีแดงจำนวนมาก ใบไม้เปลี่ยนสี และอาคารวัดแบบญี่ปุ่นโบราณ พร้อมข้อมูลไฮไลต์ แผนที่ และกิจกรรมสะสมตราประทับ
ภาพรวมของศาลเจ้านัมบะ ยาซากะในโอซาก้า ประเทศญี่ปุ่น แสดงสิงโตยักษ์ที่เป็นเอกลักษณ์ อาคารศาลเจ้า และรูปปั้นสิงโตหิน พร��้อมข้อมูลไฮไลต์ ของเสริมดวง และวิธีการสักการะ
แผนที่แนะนำการเดินทางเที่ยวโอซาก้า 1 วัน ครบไฮไลต์ แสดงเส้นทางจากวัดคัตสึโอจิ ชินไซบาชิ ศาลเจ้านัมบะ ยาซากะ ห้างทาคาชิมายะ และตลาดคุโรมง พร้อมคำแนะนำการเดินทางและเคล็ดลับการท่องเที่ยว
🍁 หนีความวุ่นวายในเมือง แล้วออกไปเติมพลังใจที่ “วัดคัตสึโอจิ“
“วัดคัตสึโอจิ (Katsuoji Temple)” วัดแห่งชัยชนะชื่อดังของโอซาก้า 🇯🇵✨ ที่นี่โดดเด่นด้วยตุ๊กตาดารุมะสีแดงนับพันตัวที่กระจายอยู่ทั่วบริเวณวัด เชื่อกันว่าเป็นสัญลักษณ์แห่งความสำเร็จ การเอาชนะอุปสรรค และการเริ่มต้นสิ่งใหม่ ๆ เดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติสีสันสวยงาม สูดอากาศบริสุทธิ์ ชมสถาปัตยกรรมญี่ปุ่น
Purpl3_ink

Purpl3_ink

ถูกใจ 80 ครั้ง

เสียงในหัวดังอีกละ
สะใภ้𝓦𝓪𝓷𝓰_𝓑𝓱𝓾𝔀𝓪𝓴𝓾𝓵

สะใภ้𝓦𝓪𝓷𝓰_𝓑𝓱𝓾𝔀𝓪𝓴𝓾𝓵

ถูกใจ 0 ครั้ง

วันที่ความคิดลบเต็มหัว ลองกลับมาคุยกับตัวเองแบบนี้
สรุปข้อคิดจากคลิป Inner self talk ของคุณนัท Peanut Butter เรื่องการสร้าง “ภูมิคุ้มกันทางใจ” ในวันที่เรารู้สึกหมดไฟ ไม่เก่ง ชอบเปรียบเทียบ หรือไม่มั่นใจในตัวเอง 1️⃣. หมดไฟ เพราะเราลืมฟังตัวเอง บางทีร่างกายยังทำงานได้ แต่ข้างในเริ่มถามว่า “เราทำไปทำไม?” สัญญาณหนึ่งของ burnout คือเราเอาแต่ทำสิ่ง
Nningptrs

Nningptrs

ถูกใจ 73 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม