No lights to work. What to do?
Honestly, I confess that it's very burned.
So we tried to make ourselves feel good by writing Planner.
Which is not exactly the plan of doing 1234 tomorrow.
We will write roughly what we want to do.
When the day comes, we may or may not do or will not do or will not complete. But when we are done, come to write more detels later so that we will not stress too much. When looking at the end of the month, we will see that we have done many things in addition to work. It will make us not see that every day there is only a lot of work.
Such as
What I want to do
Exercise ✅
Read a 10-minute book. ❌
Learn Korean ✅
Editing clip ❌
Summary today.
• Works 8: 00-17: 00
• 💪
• Learn korea 📖
May add highlights, add color according to the category, will let us know that this month we have done many more things. ✨
ประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียนสะท้อนให้เห็นว่าเมื่อใดที่เรารู้สึกหมดไฟกับการทำงาน การหยุดพักและจัดระเบียบกิจกรรมอย่างไม่เคร่งครัดเป็นวิธีที่ช่วยฟื้นฟูพลังใจได้ดีมาก การเขียนแพลนเนอร์ในรูปแบบคร่าวๆ โดยไม่ต้องลงรายละเอียดมากเกินไป ช่วยให้เราไม่รู้สึกว่าต้องทำทุกอย่างให้สำเร็จในวันเดียวกัน วิธีนี้ไม่เพียงแต่ลดความเครียดจากการวางแผนที่เข้มงวด แต่ยังช่วยให้เกิดความยืดหยุ่นในการบริหารเวลาของตัวเอง นอกจากนี้ การบันทึกสิ่งที่เราอยากทำ เช่น ออกกำลังกาย, เรียนภาษาเกาหลี หรือกิจกรรมอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวข้องกับงาน ช่วยสร้างสมดุลชีวิตและทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองยังมีความก้าวหน้าในด้านอื่นๆ แม้จะหมดไฟจากงานหลักก็ตาม การติดตามผลในตอนท้ายวันหรือท้ายเดือนด้วยการทบทวนสิ่งที่ทำได้และไม่ได้ ช่วยให้เราไม่มองแต่ข้อจำกัดหรือความล้มเหลว แต่กลับเห็นการพัฒนาของตัวเองในหลายๆ ด้าน เป็นการสร้างกำลังใจและแรงบันดาลใจให้พยายามต่อไป สุดท้าย อยากแนะนำว่าการใส่สีหรือตัวไฮไลท์ในแพลนเนอร์ตามหมวดหมู่ต่างๆ จะช่วยเพิ่มความสนุกและทำให้การมองเห็นความคืบหน้าในแต่ละด้านชัดเจนขึ้น เป็นอีกหนึ่งเทคนิคที่ช่วยกระตุ้นให้เรารักษาวินัยและแรงจูงใจเพื่อไม่ให้รู้สึกหมดไฟในการทำงานและชีวิตประจำวัน