ไม่ทีอะไรได้มาง่ายๆ ทุกอย่างมันต้องแบกมาด้วยความพยายาม✌️✌️

6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้ชีวิตในฐานะแม่บ้านหรือแม่ครัวเหมือนเป็นบททดสอบความอดทนและความพยายามในทุกๆ วันจริงๆ ค่ะ หลายครั้งที่เราอาจรู้สึกเหนื่อยหรือท้อแท้ แต่การมีทัศนคติที่ดีและเชื่อมั่นในพลังบวกจะช่วยให้เราผ่านมันไปได้ จากประสบการณ์ตรง การแบกภาระทั้งงานบ้านและการดูแลครอบครัวไม่ได้ง่ายเลย ทุกอย่างต้องใช้พลังและเวลา การที่เราเลือกใช้เครื่องใช้ไฟฟ้าต่างๆ เช่น พัดลมแอร์หรือเตาอบไฟฟ้า จะช่วยลดภาระในบางจุดและทำให้การทำงานประจำวันง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ การรักษาความสะอาดและการใช้ผลิตภัณฑ์ที่หมดจดและมีกลิ่นหอมช่วยให้บรรยากาศในบ้านดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เหมือนที่ผลิตภัณฑ์ Laundry Detergent กลิ่น Gardenia-Scented ช่วยให้ผ้าหอมสดชื่นและทำความสะอาดได้ดี ท้ายที่สุด อยากให้ทุกคนไม่ลืมว่าความพยายามและการอดทนคือกุญแจสำคัญของความสำเร็จ ไม่มีอะไรได้มาง่ายๆ ทุกความยากลำบากที่เราผ่านมาจะกลายเป็นแรงผลักดันให้เราเข้มแข็งขึ้นและก้าวไปข้างหน้าต่อไปอย่างมั่นใจค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Wireless HDMI รุ่นอัพเกรด 📱 เลิกแบกโน้ตบุ๊กหนักๆ
📌  พิกัด 👈🏻 แล้วพกแค่ตัวนี้ตัวเดียวจบ ดูซีรีส์ หรือพรีเซนต์งานจากมือถือได้สบาย 🚀 แค่เสียบตัวส่ง Type-C กับมือถือ และตัวรับที่จอทีวีหรือโปรเจกเตอร์ ภาพก็ขึ้นปั๊บ ลื่นไหล ไม่มีสะดุด รุ่นใหม่นี้เจ๋งกว่าเดิม ถ้าถอดตัวรับออกก็ยังเชื่อมจอได้ด้วย direct wifi แล้วยังมีปุ่มตัดภาพชั่วคราวเพื่อความเป
Tutustory

Tutustory

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงคนสองคนกำลังจัดการกับปัญหาที่ซับซ้อน โดยคนหนึ่งกำลังสับสนกับปัญหาที่พันกันยุ่งเหยิง และอีกคนกำลังจัดระเบียบข้อมูลบนหน้าจอพร้อมกับมีหลอดไฟแห่งความคิดปรากฏขึ้น ด้านบนมีข้อความว่า "5 วิธีฝึก 'ย่อยปัญหา' ให้คิดออกง่ายขึ้น"
ภาพแสดงหัวข้อที่ 1 ของ 5 วิธีฝึกย่อยปัญหา: "ถาม��ตัวเองว่า...ในปัญหานี้มันมีกี่เรื่องซ้อนกันอยู่?" พร้อมคำอธิบายว่าปัญหาเดียวอาจประกอบด้วยหลายปัญหาย่อยที่ซ้อนกัน
ภาพแสดงหัวข้อที่ 2 ของ 5 วิธีฝึกย่อยปัญหา: "แยกสิ่งที่ควบคุมได้ กับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้" พร้อมคำอธิบายว่าบางสิ่งไม่จำเป็นต้องแก้ แต่ต้องยอมรับ
📌แจกเทคนิคแก้ปัญหาก้อนใหญ่...ให้ง่ายขึ้นและตรงจุด
เวลาที่เรารู้สึกว่า “ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน” “รู้สึกหนักไปหมด” “คิดอะไรไม่ออกเลย” บางทีมันไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่อาจเป็นเพราะ... เรากำลังพยายามแบก “ปัญหาทั้งก้อน” ไว้ในใจ โดยยังไม่ได้แยกมันออกมาเลย อย่าเพิ่งรีบหาทางแก้ ก่อนที่เราจะรู้ด้วยซ้ำว่า... แท้จริงแล้ว เรากำลังเจอปัญหาแบบไหนกันแน
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 69 ครั้ง

เหนื่อยแทบตาย สุดท้ายแบกต่อ
เวลาองค์กรโต เรามักคิดว่า “คนเยอะขึ้น = น่าจะสบายขึ้น” แต่ในชีวิตจริง…หลายที่กลับตรงกันข้าม องค์กรยิ่งใหญ่ขึ้น คนที่แบกงานยิ่ง น้อยลง และคนกลุ่มนั้นจะเริ่ม “ล้า” ก่อนใคร คนเยอะขึ้น แต่งานหนักกลับไปกองอยู่ที่คนเดิม ๆ โปรเจกต์สำคัญไปอยู่ที่เขา งานยากไปอยู่ที่เขา ปัญหาหนักก็เรียกเขา
*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

*★ 🎀 𝐼_𝒜𝓂_𝒜𝓊𝓊 🎀 ★*

ถูกใจ 2 ครั้ง

บอกลาการแบกน้ำแพ็ค! 💦 เครื่องกรองน้ำ Philips มินิมอล ไม่ต้องเจาะผนัง ✨
จบปัญหาอยากติดเครื่องกรองน้ำแต่ไม่อยากเจาะบ้าน! 🛠️❌ บิวได้ตัวนี้มาลอง Philips ADD6910 บอกเลยว่าคุ้มค่าตัวมากกก น้ำกรองสะอาด รสชาติดี แถมตัวเครื่องมินิมอลสุดๆ แค่วางปุ๊บ เสียบปลั๊กปั๊บ ใช้งานได้เลย สวยจนนึกว่าเป็นของตกแต่งบ้าน 🤍 #PhilipsWater #add6910 #เครื่องกรองใช้ในบ้านไม่ต้องติดตั้ง
hometrovert_

hometrovert_

ถูกใจ 68 ครั้ง

สิ่งที่คุณแบก อาจไม่ใช่ของคุณ
ความเครียดหลายอย่างในชีวิต ไม่ได้มาจากความจริง . แต่มาจาก “ความคาดหวัง” ที่คุณเผลอหยิบมาแบก…โดยไม่รู้ตัว . ต้องเก่ง ต้องดี ต้องสำเร็จให้ทันคนอื่น . คำถามคือ… นั่นคือเสียงของคุณ หรือเสียงของโลก? . ลองวางมันลงบ้าง . เพราะบางที สิ่งที่หนักที่สุดในชีวิต คือสิ่งที่คุณ “ไม่จำเป็นต้องแบก
อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

อ้อยฮาวทู - ชีวิตดีขึ้นทุกวัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำงานเครียด แต่ไม่ต้องแบก
งานหนักอยู่แล้ว แต่เรายังเอามาคิดซ้ำทั้งวัน ร่างหยุดแล้ว แต่ใจยังทำโอที แค่รู้ทันตอน “คิดวน” ใจจะเบาขึ้นทันที #ทำงาน #เครียด #ข้อคิดชีวิต #ธรรมะเข้าใจง่าย #สติ
พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

พุทธธรรม เท่ากับ ดำเนินชีวิต

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨รีวิว หนังสือ เรียกสติ หัวร้อนง่ายต้องอ่านๆๆ
ป้ายยาหนังสือตบสติ ใครขี้หงุดหงิด หัวร้อนง่าย ต้องอ่านเล่มนี้🤬📙 . ช่วงนี้ใครรู้สึกว่าตัวเองพร้อมบวกตลอดเวลา เอะอะหงุดหงิด รำคาญคนรอบข้างไปหมด ผมแนะนำให้หยิบเล่มนี้มาอ่านด่วนๆ พระญี่ปุ่นบอกว่าโกรธคือโง่ โมโหทำไมโยม . บอกก่อนว่าเล่มนี้ไม่ใช่หนังสือธรรมะจ๋าๆ ที่ต้องปีนกระไดอ่านนะครับ แต่มันเหมือนม
อ่านไปเรื่อยๆ

อ่านไปเรื่อยๆ

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพกล่องกระดาษสีน้ำตาลหลายใบวางซ้อนกัน พร้อมข้อความว่า "ภาระที่ต้องแบก" และคำคมเกี่ยวกับความรู้สึกในใจที่ไม่มีใครเห็น
ภาพกล่องกระดาษสีน้ำตาลหลายใบ พร้อมข้อความให้กำลังใจเกี่ยวกับการอดทนแบกภาระที่วางไม่ได้ และการยอมรับในสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้
ภาพกล่องกระดาษสีน้ำตาลหลายใบ พร้อมข้อความเตือนใจให้พักผ่อนและดูแลตัวเอง แม้จะต้องแบกภาระมากมายก็ตาม
ภาระที่ต้องแบก
บางวัน…มันก็แค่เหนื่อย ไม่ใช่เพราะอ่อนแอ แต่เพราะพยายามมานานเกินไป #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #สุขภาพใจ #ภาระ
Alissa Sa🌸

Alissa Sa🌸

ถูกใจ 9 ครั้ง

คุณเป็นเดือแบกรึป่าว?
เค้าเข้าใจอารมณ์คนแบกมาก คำว่า คนให้ๆจนไม่มีจะให้ คนได้รับ รับจนชิน พอถึงวันที่เดอะแบกไม่มีมักจะโดนทิ้งทันทีในขณะที่เดอะแบกไม่สามารถทำแบบนั้นได้ เพราะใจเขาคืออยากช่วยคนรอบข้างให้มีชีวิตที่ดีขึ้น ความเจริญที่ดี คือการพาคนรอบข้างไปด้วย เขาไม่ใช่พวกจะไปคนเดียว เข้าใจเดอะแบกทุกคนค่ะ แต่สังเกตมาแล้วว่าก
𝙁𝙤𝙪𝙧𝙩𝙝’s

𝙁𝙤𝙪𝙧𝙩𝙝’s

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปล่อยวางสิ่งที่ใจแบกไว้
#บทความดีๆ #รักตัวเอง #ปล่อยวาง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 36 ครั้ง

มันจะเบา...ถ้าเราไม่แบก
#ข้อคิดชีวิต #ปล่อยวาง #เตือนใจ #ธรรมะ #กำลังใจ
tangmo

tangmo

ถูกใจ 16 ครั้ง

ทฤษฎี“เป็นมิตร แต่ไม่ขอแบก”💫
#ทฤษฎี #ทำงานออฟฟิศ #เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 6 ครั้ง

เหนื่อยไหมที่ต้องแบกความสัมพันธ์
เหนื่อยไหมที่ต้องแบก? วิธีเช็กความสัมพันธ์ Toxic และการสร้างรักที่สมดุลสไตล์ Gen Z ทำไมความสัมพันธ์ที่ดีถึงสร้างได้ไม่สำเร็จถ้าพยายามอยู่ฝ่ายเดียว? (Why a One-Sided Relationship Never Works?) ความสัมพันธ์ที่ดีไม่สามารถสร้างได้จากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเพียงลำพัง เพราะหัวใจสำคัญของความรักคือ "การทำง
Heartstringsdi4ry

Heartstringsdi4ry

ถูกใจ 0 ครั้ง

อย่าแบกอะไรหนัก…กว่าหัวใจตัวเอง🤍
👏ไม่มีใครอยู่ถาวร ไม่มีอะไรเป็นของเราจริง ๆ แม้แต่ลมหายใจ…ก็ยังยืมมาใช้ทีละวัน 🔮เพราะฉะนั้น อย่าไปยึด อย่าไปเก็บ อย่าไปแบกเกินจำเป็น คนบาง…คนแค่ผ่านมา บทเรียน…บางบทแค่ผ่านมา ความเจ็บบางอย่าง…ก็แค่ผ่านมาเพื่อสอน 🔮จงใช้ชีวิต…ให้คุ้มค่า อย่ากลัว…ที่จะรัก อย่ากลัวที่…จะเริ่มใหม่ อย่ากล
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถังพ่นยา 12 L. ผู้หญิงแบกได้สบาย
ถังพ่นที่เดือนใช้ประจำเป็นถังพ่นยาแบตเตอรี่ขนาด 12 ลิตร แรงดันมอเตอร์อยู่ที่ 10.5 บาร์ พ่นได้แรงทั่วแปลง เดือนสูงแค่ 155 แต่แบกได้สบาย ไม่หนักมาก ชาร์จแบตที ใช้งานได้ยาวถึง 8 ชั่วโมง 💦 เดือนเลือกตัวนี้เพราะสีเรียบ ๆ ไม่ฉูดฉาด มีสเกลบอกลิตรข้างถัง เติมง่าย ไม่ต้องเดา แถมอุปกรณ์ในกล่องก็ให้มาครบ
Duan’s Little Garden

Duan’s Little Garden

ถูกใจ 13 ครั้ง

🌟 อย่าตัดสินใคร จากภาระที่คุณไม่เคยต้องแบก 🌟
. . 1. แต่ละคนมีเรื่องหนักในใจไม่เท่ากัน บางคนยิ้มทั้งที่เหนื่อย บางคนเงียบทั้งที่กำลังสู้ ไม่มีใครรู้ว่าข้างในเขาผ่านอะไรมาบ้าง 2. สิ่งที่เราเห็นอาจเป็นแค่ผิวหน้า คนบางคนดูสบายแต่ข้างในแทบไม่ไหวแล้ว เพราะเขาเลือกไม่พูดมากกว่า 3. การตัดสินคนจากภายนอกมันง่าย แต่ถ้า
Life_Tomorrow

Life_Tomorrow

ถูกใจ 5 ครั้ง

ราศีมังกร แต่คนละเจน…ยังแบกโลกเหมือนกันไหม?
🐐✨ “ราศีมังกร แต่คนละเจน…ยังแบกโลกเหมือนกันไหม?” ราศีมังกร = ตัวแทนของ “ความรับผิดชอบ วินัย และความสำเร็จ” ⛰️ เกิดมาเหมือนมีภาระบางอย่างติดตัว เป็นนักสร้าง นักไต่ระดับชีวิต แต่พออยู่คนละยุค…มังกรก็ “ยังเก่งเหมือนเดิม” แต่เลือกแบกไม่เหมือนกัน 🪨 มังกร Gen Y (ประมาณปี 2523–2540) มังกรรุ่นนี
❤️ YEA thesun❤️

❤️ YEA thesun❤️

ถูกใจ 3 ครั้ง

พิจิกผู้แบกบาปแห่งเวทโบราณ
🔥 ครูกรรม ครูเวทและนักบวชหญิงที่ถูกลืม พลังศักดิ์สิทธิ์ในเงามืดของโลกเก่า 🔯 ในจักรราศีทั้งสิบสอง พิจิกคือผู้ที่ถูกเข้าใจผิดมากที่สุดและก็เป็นผู้ที่ “รู้” มากที่สุดเช่นกัน เพราะพิจิกไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็นแค่มนุษย์แต่คือ“ผู้สืบสายพลังงานจากโลกเก่า”คือผู้รักษาคำสัตย์ที่ไม่ถูกบันทึกไว้ในตำราใด คือผู้
Hidden Key11🔑

Hidden Key11🔑

ถูกใจ 88 ครั้ง

ชีวิตแม่=แบกทุกอย่าง !!
เป็นแม่…ต้องแบกทุกอย่าง แต่โชคดีที่มีตัวช่วยดีๆ ให้ร่างกายได้พักบ้าง 💚 ALFA CHLOROPHYLL PLUS ช่วยดีท็อกซ์ของเสีย ลดพุงแน่น ผิวโทรมก็หายไป ตอนนี้สดใสขึ้น เล่นกับลูกได้เต็มที่ ไม่เหนื่อยล้าเหมือนก่อนแล้วค่ะ แม่คนไหนกำลังมองหาตัวช่วยดีๆ ต้องลองเลยค่ะ 📍พิกัด Shopee : https://s.shopee.co.th/12VFu0kW
เอลินน์ อลัน รีวิว👧🏻👶🏻

เอลินน์ อลัน รีวิว👧🏻👶🏻

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณกำลังแบกหนี้ก้อนไหนอยู่?
เงินไม่ได้น่ากลัว แต่การไม่เข้าใจมันต่างหากที่ทำให้เรากลัว ก่อนจะรีบโปะ ลองถามตัวเองก่อนว่า “หนี้ก้อนนี้ อยู่ในหมวดไหนบ้าง” Money Notes: บันทึกเรื่องเงินของคนธรรมดาที่ต้องการเรียนรู้มากขึ้น
Moneynotes

Moneynotes

ถูกใจ 0 ครั้ง

”40 ยังแจ๋ว... เลิกแบกโลก แล้วกลับมากอดตัวเอง“
1. ฝึกวิชา "ช่างแม่ง" (The Art of Letting Go) ในวัยนี้ พลังงานเรามีจำกัดคะ อย่าไปเสียเวลาพิสูจน์ตัวเองให้ใครเห็น หรือพยายามทำให้ทุกคนพอใจ • คัดกรองคน: เลิกคบคนที่ดูดพลัง (Toxic People) เหลือไว้แค่กัลยาณมิตรที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ • ลดความคาดหวัง: ทั้งกับตัวเองและคนรอบข้าง ยอมรับว่าเราผิดพล
DARAYA ดารายา

DARAYA ดารายา

ถูกใจ 3 ครั้ง

🔥 [Title Hook] ถ้าคุณยังคิดว่า Amway คือการแบกของ
นี่คือ Amway Creator 2025 โมเดลธุรกิจที่แทบจะ ไร้ความเสี่ยงด้านต้นทุน ที่ผมเลือกกลับมาทำ! ❌ ไม่ต้องสต็อกของ ❌ ไม่ต้องแพ็ค ไม่ต้องส่ง ✅ บริษัททำ Drop Shipping ให้หมด ✅ โฟกัสแค่ Health & Wellness ที่คนยุคนี้ต้องการ ✅ สร้างรายได้ซ้ำ (Recurring Income) จากสินค้าที่ใช้แล้วหมดไป 💸 อยากได้ Passi
billhealthbiz

billhealthbiz

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใจที่แบกทุกอย่าง คือใจที่ไม่มีที่ว่างให้ความสุข💗💗
Kruneng

Kruneng

ถูกใจ 42 ครั้ง

หายเหนื่อยเพราะเลิกแบก🔑🍀💝
#พลังงานดีๆ #ฮีลทุกด้าน #ฟังเสียงจักรวาลในตัวฉัน #หมอฝนstudio
dr.fonstudio

dr.fonstudio

ถูกใจ 0 ครั้ง

กำลังแบกรับอะไรไว้คนเดียวอยู่หรือเปล่า? นี่คือหนังสือที่ทำให้สิ่งที่แบกไว้หายไป!!!
การแบกรับอะไรไว้คนเดียวอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาของใครหลายคน เพราะคิดว่า “จบที่เราเบาที่สุด” หรือบางคนคิดว่า “ไม่เป็นไรหรอกเราจัดการเองได้” โอเควิธีนี้อาจจะช่วยแก้ปัญหาได้ก็จริง แต่ทว่ากลับไม่ใช่วิธีการแก้ปัญหาแบบระยะยาว รวมทั้งการมีนิสัยที่ชอบคิดลบจนส่งผลเสียกับตนเอง เช่น การเสแสร้งทำเป็นเข้มแข็ง การเอา
ถลอกศักดิ์ REVIEW

ถลอกศักดิ์ REVIEW

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนหญิงสาวแบกก้อนหินหนักอึ้งในหลุมลึก ขณะที่อีกมือถือทองคำแท่งเพื่อสร้างบันไดทองคำขึ้นสู่แสงสว่างด้านบน สะท้อนแนวคิดการเก็บเงินที่อาจรู้สึกเหนื่อยเหมือนแบกภาระ แต่แท้จริงคือการสร้างหนทางสู่ความสำเร็จ
เก็บเงินมันเหนื่อย เหมือนแบกก้อนหิน จริงเหรอ ?
เคยมั้ยครับ ? พยายามแทบกระอักเลือดเพื่อเก็บเงินเดือนละ 500 บาท 1,000 บาท แต่ผ่านไป 2 เดือนเลิก เพราะเกิดความรู้สึกว่า ‘เหนื่อยจัง’ . แล้วเสียงในหัวตัวดีก็บอกว่า ‘ทำไปเพื่ออะไรวะ ?’ ‘ชาตินี้จะรวยเหรอ ?’ . ได้ยินเสียงกระซิบแบบนั้น คุณเลยตัดสินใจเอาเงินไปกินหมูกระทะกับเพื่อน ต่อด้วยช้อปปิ้งในแอปส
Pop Langsuan

Pop Langsuan

ถูกใจ 9 ครั้ง

วิชาตัวเบา..วิธีขี้เกียจแบกความเครียด...
​🧘‍♂️ "วิชาตัวเบา: วิธีขี้เกียจแบกความเครียด...ให้เหลือพื้นที่ไว้แบกความสุข" ​กี่ครั้งแล้วคะที่เราเครียดจนคิ้วผูกโบว์ เพราะเราพยายามจะ "ขยัน" แก้ปัญหาทุกอย่างในโลกใบนี้? วันนี้แอ้จะมาแชร์วิธีแก้เครียดฉบับอนุบาลฝึกตื่นรู้ ที่ไม่ต้องไปนั่งสมาธิบนยอดเขา 7 วัน แต่ทำได้เลยในโลกความจริ
Ae Kasina

Ae Kasina

ถูกใจ 0 ครั้ง

♥️มื้อเดียว…สำหรับหมานับร้อย แบกหนักจริงๆ
🚨ถ้ามื้อนี้ยังมีคนมองเห็น มันก็ยังไปต่อได้ เราไม่ได้เปิดระดมทุนมาตั้งแต่เดือนมกราคม ไม่ได้แปลว่า…ไม่มีค่าใช้จ่าย(แฝง) สิ่งที่เห็นในภาพคือ “ข้าว” แต่เบื้องหลังคือทั้งค่าน้ำมันรถ ค่าแก๊สหุงต้ม ค่าไฟ และของสดที่ต้องซื้อทุกวัน(นานๆทีจะได้ฟรี) เพื่อให้อาหารมื้อนี้ “มีกลิ่นพอให้น้องกินหมด”
ข้าวหอม หมามึน

ข้าวหอม หมามึน

ถูกใจ 22 ครั้ง

แด่ลูกสาวคนโตผู้แบกโลก🌏❤️‍🩹
Eldest Daughter Syndrome *ไม่ใช่* โรคหรือคำวินิจฉัยอย่างเป็นทางการทางจิตวิทยา แต่เป็นภาวะหรือกลุ่มอาการที่มีแพทเทิร์นและแนวโน้มการเกิดที่ชัดเจนกับลูกสาวคนโตของบ้าน เนื่องมาจากสภาวะทางสังคม วัฒนธรรม และการเลี้ยงดูของพ่อแม่ที่มักคาดหวังให้ลูกสาวคนโต “เป็นผู้ปกครองคนที่ 3 ของน้องๆ” ถึงแม้ว่าพี่สาวคนโต
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 15 ครั้ง

มนุษย์แบก Ep.1
5️⃣ สัญญาณที่บอกว่า คุณกำลัง “แบก” มากเกินไป ถ้าใครอยากรู้วิธีวางใจสำหรับเดอะแบก พิมพ์คำว่า “วางใจ” ในคอมเม้นม์นะคะ 👇🏻 #aessarahkim #SelfCare #healing #mindset #ฮีลใจ #วางใจ #ดูแลใจ #พลังบวก
มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

มิ้นท์ Aessarah Kim ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกกำลังถ่ายภาพทิวทัศน์เมืองยามอาทิตย์อัสดง มีตึกระฟ้าและหอคอยโดดเด่น ข้อความบนภาพระบุว่า 'ทำ 2 อย่างนี้ ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ' สื่อถึงการจัดการอารมณ์ตนเองเพื่อชีวิตที่สงบสุขขึ้น
🧭 ทำสองอย่างนี้ ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ
บางทีชีวิตที่ “ยุ่งและเหนื่อย” ไม่ได้มาจากสิ่งที่เราต้องทำ แต่มาจาก “สิ่งที่เราคิดว่าเราต้องรับผิดชอบ” ต่างหาก ลองมาดูสองอย่างง่าย ๆ ที่ถ้าเริ่มทำวันนี้ ชีวิตจะง่ายขึ้นกว่าที่คิด ⸻ 1. รับผิดชอบความรู้สึกของตัวเอง หมายถึง เมื่อเรารู้สึกโกรธ เศร้า หรือผิดหวัง เรายอมรับว่า “นี่คือความรู้สึก
live and lern

live and lern

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม