Tư thế bế trẻ sơ sinh từ 0-1 tuổi

Lúc mới sinh bé đầu, mình cũng bế con khá bản năng, thấy ai bế sao thì bế vậy, đến khi bé hay quấy khóc, lưng có vẻ cứng bất thường mình mới bắt đầu tìm hiểu kỹ hơn về cách bế em bé sơ sinh đúng chuẩn. Sau đó mình mới nhận ra tư thế bế ảnh hưởng rất nhiều đến cột sống, khớp háng và cảm giác an toàn của con. Với bé 0–3 tháng, mình ưu tiên bế ngang là chính. Mẹ đặt một tay đỡ hoàn toàn đầu và cổ, tay còn lại đỡ mông và lưng. Lưu ý là chân bé không được duỗi thẳng đuỗn mà nên hơi co, bắt chéo nhẹ hoặc dạng ra tự nhiên. Mình thường để thân bé nghiêng khoảng 30–45 độ, vừa giúp con dễ thở, vừa giảm nôn trớ sau bú. Khi bé cứng cáp hơn (khoảng 3–6 tháng), mình bắt đầu thử tư thế bế thẳng đứng. Lúc này tư thế chữ M rất quan trọng: mông bé thấp hơn đầu gối, hai chân dạng rộng như con ếch ôm lấy người mẹ. Mình dùng một tay vòng sau lưng, tay kia đỡ mông, áp bé sát ngực để bé thấy an toàn. Nếu chân bé cứ vô thức duỗi thẳng, mình nhẹ nhàng điều chỉnh, tuyệt đối không ép mạnh. Từ 6–12 tháng, bé thích quan sát xung quanh nên mình bế bé quay mặt ra ngoài nhiều hơn, nhưng vẫn giữ nguyên nguyên tắc: cột sống được đỡ, hông mở, chân không duỗi thẳng dài. Có thể cho bé ngồi trên hông mẹ, hai chân ôm quanh eo mẹ, vẫn là dạng chữ M. Khi bế lên hay hạ xuống, mình luôn ôm sát bé vào người rồi mới di chuyển để tránh giật mình. Mình từng mắc lỗi lớn là để người khác bế bé nhưng không nhắc về tư thế chân. Nhiều người có thói quen bế em bé với hai chân duỗi thẳng, nhất là khi bế ngang. Sau một thời gian mình thấy bé khó chịu, hay ưỡn người. Từ đó mình luôn giải thích cho ông bà, người thân về nguy cơ lệch cột sống, trật khớp háng nếu bế sai tư thế. Một kinh nghiệm nữa là thường xuyên thay đổi các tư thế bế trong ngày: lúc thì bế ngang cho bé thư giãn, lúc bế thẳng đứng chữ M sau khi bú để ợ hơi, lúc lại cho bé nằm sấp trên tay để tập cổ (với bé đủ cứng cáp). Mỗi lần thay đổi tư thế, mình quan sát phản ứng của con: bé thoải mái, ít quấy khóc, bú tốt và ngủ sâu hơn hẳn khi được bế đúng. Nếu mẹ mới sinh, mẹ có thể tập trước với búp bê để quen cách đỡ đầu – cổ, cách đặt chân bé dạng chữ M khi bế ngang và bế thẳng đứng. Khi đã thành thói quen, mẹ sẽ bế con tự tin hơn, con cũng cảm thấy an toàn và phát triển xương khớp khỏe mạnh về lâu dài.