音楽ボクシングで楽しく脂肪燃焼！Bluetooth搭載で壁も傷つけないダイエット法

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#車椅子 #健康 #アフェリエイト #トクトクSALE #フォローお願いします

2025/9/28 に編集しました

音楽ボクシングは、音楽に合わせてリズミカルに体を動かすことで、有酸素運動の効果を高める新しいトレーニング方法です。Bluetooth機能付きのデバイスを使用すれば、お気に入りの音楽を簡単に流してテンポに乗りながらエクササイズを続けられます。特筆すべきは、穴あきタイプではないため壁や周囲を傷つけにくく、室内での使用にも適している点です。脂肪燃焼に効果的な運動は継続しにくいこともありますが、音楽と組み合わせることで楽しみながらカロリーを消費しやすくなります。爆汗効果も期待でき、デトックスとともに健康維持にも役立ちます。車椅子を利用されている方でも、自身の可動範囲に応じた動作で体を動かせる工夫や応用例があり、幅広い層の健康促進に寄与しています。さらに、関連の健康やフィットネス、車椅子支援のコミュニティやアフェリエイト情報も活用することで、効果的な健康管理やお得な商品の購入をサポート。トクトクSALEやSNSフォローで最新情報を得ながら、楽しく無理のない体づくりを続けられるのも魅力です。このように、音楽ボクシングはユーザーの多様な生活スタイルに合った革新的なダイエット＆健康法として注目されています。

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車椅子の位置、わかる？

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黄色い紙に筆文字で「シルバー川柳」と書かれ、高齢者の日常をユーモラスに詠んだ川柳が複数リスト形式で書かれています。例えば、「メルカリで誰も買わないワシの服」や「ベンツから乗り換えたのは車椅子」などの句が見られます。

シルバー川柳で笑って年越ししましょう🤭✨

サラリーマン川柳も面白いけどシルバー川柳も捨て難い！しかもシルバーぽく筆文字なのも最高‍ｗｗｗ #福よ来い2026 #コメントチャレンジ #2025大切な人へ感謝を #毎日開運コツ

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なぜこの角度がわかる？

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車椅子ブレーキの裏技。

ブレーキをかけずにブレーキする方法。 #介護

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誰も知らない現場のリアル #LIVE #駅 #混雑 #裏側 #リアル

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#界隈 #バズレ #泣ける

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車椅子に座り、ピンクのボトルを持った女性が笑顔でピースサインをしている。画像には「841はいつも寝てる」という文字と、クマや星のイラストが描かれている。女性は黒い服を着ており、周りには手書き風の装飾が施されている。

様々な種類の薬が並べられている。貼り薬や錠剤、瓶に入った薬が見える。画像上部には「841の薬減らす努力中」と書かれており、多くの薬が写っている。

複数の薬のパッケージやシートが散らばっている様子。貼り薬や、錠剤のブリスターパックが写っており、多くの薬が積み重ねられている。

初投稿💗841はいつも寝てる

#秋の健康謷報ホントはね私もビューティー日記✨とか書いてみたいけど 1週間の9割寝て過ごしてる。ベットに貼り付いてる。ビューティーと反対だけど、コスメやメイクやファッション可愛い物大好きな、“難病リクライニング車椅子ほぼ寝たきり女子”です👩‍🦼💖 立ったり、多少歩けるけど、昨年罹った感染症の後遺症で悪化してしまった…啓発イベント主催してるので疲れて免疫力落ちたんだろーな。さてさて、私の病気、症候群達は、毎日私に休みなくやってきてます。なかなか認知や理解され難いものなのですが、本人にとっては凄い問題。イベント先でニコニコ笑顔で黙っていても、

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セレオ八王子内のリニューアルされた休憩スペース。多くの人が椅子やソファに座ってくつろいでおり、観葉植物が配置された、人に優しい広々とした空間です。

久々に来てみたセレオ八王子

今日は副業シッターDAY､だけど歯医者予約入れてたから、中途半端なせいで､なかなか仕事が取れなかった〜😱💦夕方〜都心のお子さまの保育園送迎が決まっているから、それまですこし長い昼休憩😆 ならデパートランチ✊と歯医者のある八王子セレオのレストラン街へ✊😁 入り口入って…あーそかそかリニューアルしたんだねーって気がつく､椅子が増えて､車椅子も増えて、人に優しい感じになったのね〜あそこの催事好きだったけど…どうなるんだ？🤔 お昼は上のレストランの牛タン辺見に行きました😊 #おでかけ派の休日 #私の一人時間 #休日ごはん

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け😊

海外旅行で最初に驚いたのは、観光地でも景色でもなく、トイレットペーパーの硬さでした。「こんな小さなこと？」と思う人もいるかもしれません。でも、障害のある娘と暮らしていると、 “少しの不便”が、大きな負担になることがあります。トイレの広さ。オムツ替えの場所。手洗いのしやすさ。紙の柔らかさ。普段は気づかないことでも、誰かにとっては、安心して外出できるかどうかに関わることがある。日本の設備や環境は、当たり前じゃなかったんだなと思いました。「便利」って、早いことや効率だけじゃない。困る人が減るこ

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け😊

告白します。僕は娘を捨てようと思ったことがあります。 8年前、娘に障害があると分かった時、僕は思いました。「人生、終わった。」そして同時に「なんで俺なんだ。」とも思いました。逃げたい。全部やめたい。そんなことを何度も考えました。もしあの時、本当に娘を見捨てていたら、今の生活はありません。でも今、 8歳の娘はトランポリンの上で得意げな顔をしています。その顔を見た時、僕の中で “ある価値観”が完全に壊れました。あの瞬間、僕は初めて―― 「幸せ」の意味を考

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新オープン！穴場の古民家カフェ！

行きたいと思ったら「🥗」とコメントしてね🙌 この投稿をシェアしたい時は「🔁」をタップ！他の投稿はこちらから⇨@nao_tabi_ 　 ‥┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‥ 　函館市電大町から徒歩4分「サロンドくまこ」　　・もち栗サラダプレート天然酵母パンとコーヒー付き　　2000円 ※金・土・日限定プレート　　　行かなきゃ損！新オープン！穴場の古民家カフェを紹介💁‍♂️ 3月3日にオープンしたこちらのお店。　明治40年以上になる建物を使っていて、健康第一のヘルシー御膳を提供している。野菜中心になっていて、無添加でミネラル

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39歳初産🤰計画無痛分娩当日レポ

6月に妊娠が発覚🌸 一緒に過ごしたトツキトオカ🤰 とにかく「無事に生まれて来て欲しい」毎日そう願っていました💫 2月10日　20時15分初めてあなたの産声を聞いた瞬間、自然と涙が溢れました無事生まれて来てくれて本当にありがとう💐 この人生において、尊い経験をさせてくれてありがとう😭 ママにしてくれてありがとう😭！今回、産院は「代官山バースクリニック」さんで計画無痛分娩で出産いたしました☺️✨🌸 無事に出産できたのも、先生方、助産師の皆様のおかげです😭✨本当にありがとうございました🙇‍♀️ そして、フォロワーの皆様✨ たくさん

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車椅子卓球部✨

作ったばかりのチームです❗️ 2人しかいないけど、、、私1人で2人相手はキツイ‼️ 即効、筋肉痛。誰か変わって➰！

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胸がジーンとなる恋愛映画💗

絶対見てほしい！感動する恋愛映画🎬 #おすすめ映画 #恋愛映画 #洋画 #映画鑑賞 #映画デート

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★電動車椅子部品破損の写真★

昨日写真投稿できなかった電動車椅子部品破損の写真です。　　　　　前に使っていた電動車椅子があるため、困らないけれど、電動車椅子ユーザーの皆さん、くれぐれも電動車椅子の部品破損には気をつけて下さいね。(T_T)m(_ _)m　 #電動車椅子部品破損　 #生まれつき脳性まひの障害がある電動車椅子ユーザーの1人暮らし

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NEW OPEN！人気の癒しカフェ！

行きたいと思ったら「🍀」とコメントしてね🙌 この投稿をシェアしたい時は「🔁」をタップ！他の投稿はこちらから⇨@nao_tabi_ 　 ‥┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‥ 　トライアル北美原から徒歩7分「IMERU DROP(イメルドロップ)」　　・酵素玄米のワンプレート　　　1700円・酵素玄米のイメドロカレー　　1700円・腸活セット　　　　　　　　　2300円 ※腸活セットは「酵素玄米のワンプレート」か「酵素玄米のイメドロカレー」＋好きな酵素ドリンクのセットになります。　　　行かなきゃ損！NEW OPEN！人気の癒しカフェ

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車椅子駐車スペースにとまった車椅子ではない人どう思う？

昨日、近所のスーパーに父と二人で行ったときのことです。私たちの車が車椅子の方専用駐車スペースの斜め後ろに停めていました。すると、黒い車がものすごいスピードで後ろから来て、そのまま車椅子専用駐車スペースにとまりました。車椅子の方が乗っているのかな〜と思っていたら車から出てきたのはタバコを吸った30代ほどの男性。そのまま宝くじ売り場へと一直線でした。車の中にはもう一人、彼女さんらしき女性が乗っていました。車には車椅子ステッカーなども貼っておらず…。これってどう思いますか？ #ちょっと聞いて

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け☺️

公共交通機関を利用して気になったのは、電車とホームの段差でした。妻の実家がある横浜に帰る時は、都会なので、そこまで大きな段差を感じたことはありません。でも今回利用した電車では、ホームと電車の間に、 10センチ近い段差がありました。僕1人なら、少し足を上げれば乗れる。でも、娘と一緒だったらどうだろう。車椅子だったり、荷物を持っていたら。電車に乗る。たったそれだけのことなのに、 10センチ近い段差があるだけで、一気に心が重くなる。そのことが気になったので、車掌さんに聞いてみた。「車椅子を利

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寝たきりから奇跡の復活要介護5→３

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車椅子ハーネスを装着した茶色の犬が、コンクリートの床で右を向いている様子。犬は少し口を開けている。

車椅子ハーネスを装着した茶色の犬が、カメラをまっすぐ見つめている様子。犬は少し舌を出している。

車椅子ハーネスを装着した茶色の犬が、屋外のコンクリートの上で左を�向いている様子。背景には道路と家が見える。

車椅子練習

今日も涼しい駐車場で車椅子の練習をしたけど、今日でおしまい。車椅子に乗れたら、カトが公園で好きな所に行けるかな？って思っていたけど車椅子に乗ると、じっーとしたまま一歩も動かず😓 息も荒くなって、目も大きくして嫌みたい⋯ 何度か練習したけれど、慣れなくて嫌なら本末転倒だよねやめようねカトリーヌにとって、良いことを取り入れて行くからね #犬との生活 #大型犬車椅子 #多頭飼い犬

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け😆👍

もう一緒には、滑り台にも、ブランコにも乗れない。成長してくれた証なのに、少しだけ、胸がギュッとなる。公園で遊ぶ家族を見ながら、僕は、娘が走り回る姿を想像していた。幼い頃は、抱きかかえて一緒に遊べた。でも、あの時間はもう戻らない。だから思う。もし娘が友達と遊べなくても、僕が、娘の遊び相手になろう。一緒にたくさん歩いて、いろんな景色を見せてあげよう。この時間はきっと、娘のためだけじゃなく、未来の僕を、育てている。 #障害児 #娘と僕 #父の決意 #成長の証 #優しい世界

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け☺️

大手企業に憧れていた過去と、出世コースから外れた現実。そして今、障害のある娘を育てる中で突きつけられた問い。「仕事での成功」と「娘との人生」どちらを選ぶのか―― 答えの出ない葛藤を抱えながら、本当の幸せを探し続ける父の物語。 #障害児 #育児 #家族 #時間 #選択

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け☺️

学校やデイサービスでの娘の様子は、正直、僕の想像とは少し違っていた。何か伝えたい時、気づいてほしい時、娘はそっと服の裾を引っ張るらしい。家では、僕の髪の毛を引っ張ったり、ほっぺたをつねったり、なかなかに“激しい”のに。けれど外では、その行動をちゃんと変えている。もちろん、近くに頭があれば髪を引っ張ることもあるらしい。それでも、学校やデイサービスには他の利用者(児童)もいるので、気をつけていると聞いた。家よりも大人しい。まるで猫をかぶっているみたいだと。正直、最初は思った。「家でもそれやって

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すれ違う顔に微笑んで透析終わり午前の人と午後の人と入れ替わるお互い車椅子です

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け😊

クルーズ船に乗る時、荷物の量がとんでもないことになった。家族3人分の着替え。水着。サンダル。パーティー用のスーツとドレスと靴。さらに、洗濯用品や薬。そして、娘には障害があるので、大量のオムツも必要だった。乗る前から、少し憂鬱だったが、佐川急便グループ会社のSGムービングというサービスを利用して、荷物を船のキャビン(部屋)の前まで送ることにした。僕は、「段ボールを2つに分けよう」と提案した。一つだと荷物が重すぎたら、運ぶのが大変だと思ったから。しかし、送料はかなり高い。荷物1

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麻布十番のたい焼き屋さんまでの道のりをアップします😊

風が強いけど、良い天気で散歩日和でした😄 麻布十番駅から３分しないで着きます！車椅子から撮ったので画像悪い所があるけど、わかりやすい道なので麻布十番駅に行った際には、美味しいたい焼きを食べてみて下さい😋 １枚￥２００税込みです👍 皮がパリパリの薄皮であまり甘くない塩味のあんこが美味しいたい焼きです😍 冷凍保存して、オーブントースターで温めて食べると良いです😊 １枚から買えます！

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け😊

３月1日に投稿したフィードの文章を、リール動画にしました。このリール動画のを見た後に是非ご覧下さい久しぶりに娘と訪れた繁華街。デパートの別館へ向かう途中、僕たちは階段しかない連絡通路の前で立ち止まる。「やっぱりか」と胸が沈む。引き返そうとした、その時、「お手伝いしましょうか？」と声をかけられた。嬉しい。でも迷う。迷惑をかけたくない自分と、本当は助けてほしい自分。自立と依存のあいだで、心が揺れる。そして、その人が続けた“ある一言”が、僕の中の何かを静かに動かした。僕はその瞬間、何を選

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け😊

4月3日富士山は、見れませんでした。日本平は車の渋滞がすごいのと駐車場が満車で諦めました。それでも富士山🗻を諦めきれずに行った富士川SAでも、結局、雲で見えなかった。正直、前の僕なら—— 「ついてない」って思ってました。でも今は違います。娘と生きる中で、 “結果がすべてじゃない”と学びました。そこに向かうまでの時間も、感じたことも、全部消えない。むしろ、そっちの方が人生をつくっている気がします。もし今、「うまくいかなかった」と感じているなら、それ、本当に失敗ですか？ ※原文は3月

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@meishan0410 📌三重郡菰野町にある『食堂Roni（ロニ）』さんへ行ってきました〜💓 ここ！菰野町役場なんです！！役場の食堂で一般の方も食べられます。手作りにこだわっています。凄く美味しいのにコスパもいい。 ■オーダー※全てのランチにご飯と味噌汁がついてます。・柔らかヒレカツ定食1000円・煮込みハンバーグ定食1100円・ジャンボ海老フライ定食1200円・食後のホットコーヒー（＋100円☕） @syokudo.roni513 🚩 三重県三重郡菰野町大字潤田1250 菰野町役場 4階 📞080-9483-4666 ⏰営

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け😊

今日、以前住んでいた家の売買契約が成立した。ほっとした気持ちが大きい。でも、少し寂しさもある。その家には、家族で暮らした時間があった。障害のある娘の成長を、見守ってくれた家だった。笑った日もあった。しんどかった日もあった。怒った日もあった。娘との生活に必死で、余裕なんてなかった日もあった。それでも、あの家には確かに、僕たち家族の時間が残っている。ただ、その家には駐車場がなかった。しかも、勾配のきつい坂の上にある家だった。車椅子を使う娘と、これからも一緒に暮らしていく

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け🥰

風邪で娘と一緒に横になっていた日。廊下から、カン、カンって音が聞こえてきました。見に行くと、娘が1人でブランコを動かしていた。正直、驚きました。僕はどこかで、「まだできない」と思っていたのかもしれません。でも、子どもの可能性を決めていたのは、親の僕だった。同じように、 “できない”を決めつけていたことがある人に、届いたら嬉しいです。 #障害児 #育児 #子育ての悩み #子供の成長 #できないを決めつけない

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け😊

「普通に生きていたら」って、何度も思いました。でも今は、その“普通”を手放したからこそ、見えてきた景色があると感じています。娘には、 9トリソミーモザイクという障害があります。できないことも多い。思い通りにいかない日も多い。それでも、だからこそ出会えた時間がある。正直、迷うこともあります。休ませた方がいいのか、それとも経験させるべきなのか。答えは、まだ分かりません。それでも僕は、「思い出」という形で、娘の人生に残せるものを増やしたいと思っています。これが正解かどうかは分からない。でも

14件の「いいね」

アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け☺️

先週の土曜日に、娘の誕生日パーティーを開いた。誕生日が平日だったから少しだけ遅らせた。娘の好きなハンバーグとコーンスープを作って、ケーキも用意した。食べやすいように、ハンバーグには豆腐を混ぜた。気づけば、もう9歳。前は1か月に一度は体調を崩していたのに、最近は体力もついてきたのか、安定している。好き嫌いもなく、納豆を見せると「早く」と催促するようにもなった。歩くことも、おしゃべりすることもできない。それでも思う。「元気に生きている」それだけで、人はこんなにも救われるんだと。昔の僕は、「できるこ

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たばこ祭りに参加したLUNA SEAの真矢と妻の石黒彩が笑顔で並んでいる。真矢は麦わら帽子とバンダナを着用し、石黒彩は長い髪で微笑んでいる。

祭りの会場で、水色の法被を羽織りピンクのマスクを着用した石黒彩が、多くの人々の中で笑顔を見せている。彼女は夫の真矢を支えている様子がうかがえる。

《杖と車椅子で10メートルの距離を慎重に…》脳腫瘍のLUNA SEA・真矢

脳腫瘍と診断されたことを自身のインスタグラムで明かしていた『LUNA SEA』のドラマー・真矢（55）が、9月末に故郷・神奈川県秦野市で行われた「第78回秦野たばこ祭」に姿を見せた。元モーニング娘。で妻の石黒彩（47）も祭りの法被を着て寄り添い、夫婦としては久しぶりの公の場となった。スポーツ紙記者が語る。真矢さんは9月に、2020年に大腸がんのステージ4と診断を受けました。さらに、今年2月にはめまいで倒れ、脳神経外科でMRI検査を受けたところ、右側頭部に腫瘍が見つかりました。『LUNA SEA』公式サイトでは、《まずは死なないこと、そしてずっと希望を失わないことを約束します。またその

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木曜ドラマ『緊急取調室』第5シーズンのポスター。主要キャストが並び、中央に天海祐希、下部には「山本耕史くんが車椅子にのってるのを見て→」の文字とドラマのシーンが配置されている。

山本耕史くんが車椅子にのってるのを見て→

#ドラマ好きな人と繋がりたい #緊急取調室 1話と2話で #山本耕史くんが慣れた手付きで車椅子を操ってるの見て思い出すのはコレ ↓ ドラマ #ひとつ屋根の下あのフミヤがねぇ… 大人になったなぁ思い出アルバム

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家の中でも車椅子💺

先週から膝🦵の調子が悪く家の中も車椅子で移動になってしまった💦 母の椅子に座らせると杖をついて歩けないのに立ち上がって歩こうとして、何度も台所から走って行く🏃‍♀️ 転んでしまったら骨折🩼すると何度言い聞かせても立ちあがろうとして💦流石に土日は心も疲弊した💦 DAYの代表の方が即対応して下さり明日は病院まで連れて来て下さるし…お泊まりも心よく引き受けて下さった🙏本当に感謝だ… こんな日がいつまで続くの？って思わず母へ言ってしまって自分が今までやってきた事は義務？愛情？と自分の心へたたみかけた🤦‍♀️今日の今だ…

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本場のスパイス！本格インドカレー！

食べたいと思ったら「🍛」とコメントしてね🙌 この投稿をシェアしたい時は「🔁」をタップ！他の投稿はこちらから⇨@nao_tabi_ 　 ‥┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈‥ 　梁川交通公園から徒歩1分のところにあるお店「ススム函館」　　・ススムセット　　　　1800円 (2種類のカレー、ナンorライス、サラダ、シークケバブ、タンドリーチキン、マライティッカ、ソフトドリンク) ・タブルカレーセット　1200円 (2種類のカレー、ナンorライス、サラダ、ソフトドリンク) ※チーズナンに変更+300円　　行かなきゃ損！本場のスパイス！本格

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父親の車椅子押しながら家族皆でお花見は🌸✨️

母親と車椅子生活の父親とお姉ちゃんと大好きな家族4人で年に1回の私がお弁当作って食べてもらう春の陽気🌸💕 皆喜んで貰えて良かった🤭💕 来年も再来年も大好きな家族とお花見出来たらいいな···🥲😍😍😍😍😍 #暮らしと植物 #お花見 #家族時間 📍スポット名:鈴蘭公園

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「俺の生き様俳句」と題された俳句が書かれた紙の画像です。「車椅子発車オーライまっすぐに」という句と、透析室への移動に関する説明があります。右下にはサーモンの握り寿司のステッカーがあり、背景はぼやけた紫色の模様です。

発車オーライまっすぐに

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【おすすめの本】めっちゃ楽しいよ！笑えてリラックス

#私の一人時間本心に響いた本ブログが大バズりして本になっただけあって、すごく凄く読みやすい😆😂 話題の本だったんだよね真夏の野球スタジアムでホットコーヒーの売り子バイトをして、史上記録を叩き出した話…、発達障害のある弟、車椅子の母と暮らす、試練と思われる出来事なのに笑いが起きてしまう家族…♡ ⤴︎これは帯や裏にも書いてあることだからネタバレでは無いハズ💦 物凄くハートフルで、温かくなる本でした図書館で借りて10月に読んだんだけど、投稿できずにイベント終わってた〜〜 (ノ゚Д゚)ノ #勉強の相棒本自己肯定感を高める啓発 #発

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アツシ|障害児パパ|車椅子から笑顔をお届け☺️

懺悔としての告白後編です😆✨ 前編をご覧になってない方は前編も見て下さい😉👍 僕にとって告白は、過去を消すためのものじゃなくて、自分と向き合うためのものだと思っています。そして向き合い続けた先にあるのは、「許し」なのかもしれないと感じています。正直、まだ途中です。だからこうして言葉にしています。あなたはどうですか？自分にとっての許しとはなんですか？ #障害児 #本音 #告白 #親 #葛藤

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今日のリハビリ

#秋の健康警報 #勝手に表彰 #ポテンシャルスター #10月明細大公開 #健康チャレンジ今日は、週１のリハビリの日先生も肩上にだいぶ上がるねって言ってくれました👍 あとは後ろに手回した時まだまだ痛くて上がり方少ないです😢 通い始めより良くなってきたから家でもリハビリ頑張ろ今日は、月１リハビリテーション実施計画書名前書いたので900円高く1700円払いました医療費　1700円

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ピンクとグレーの建物前で、青い車両と黒い車両が停車しています。画像には「車椅子送迎♿️しました🐾」という文字が重ねられています。

車椅子送迎♿️しました🐾

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