มีคนชอบถามแนวๆ นี้เหมือนกันว่า “เป็นแฟนกันมีทะเลาะกันบ้างมั้ย?” สำหรับเรา…มีค่ะ แต่ไม่ได้มีตลอดเวลา และไม่ได้แปลว่าความสัมพันธ์พังเสมอไปนะ สิ่งที่สำคัญกว่า “ทะเลาะไหม” คือ “ทะเลาะแล้วจัดการยังไง” มากกว่า จากประสบการณ์ของเรา สาเหตุทะเลาะที่เจอบ่อยๆ จะวนอยู่ประมาณนี้ - การสื่อสารไม่ตรงกัน: คิดว่าอีกฝ่ายต้องเข้าใจเอง แต่จริงๆ เขาไม่รู้ - เวลาและความใส่ใจ: งานยุ่ง/เหนื่อย ทำให้ตอบช้า แล้วอีกฝ่ายตีความว่าไม่สนใจ - เรื่องเล็กที่สะสม: ไม่พูดตอนแรก พอสะสมก็ระเบิดทีเดียว วิธีที่เราลองแล้วเวิร์กเวลามีปัญหา คือ “พักก่อนคุย” ถ้ารู้ว่าตัวเองกำลังโมโห เราจะขอเวลาสั้นๆ เช่น 20–30 นาที เพื่อให้ใจเย็นก่อน แล้วค่อยกลับมาคุยด้วยประโยคที่ไม่กระแทก เช่น “เมื่อกี้เรารู้สึก… เพราะ…” แทนการโทษว่า “เธอทำให้…” พอเปลี่ยนวิธีพูด บรรยากาศดีขึ้นแบบเห็นได้ชัด อีกอย่างที่ช่วยได้คือ “ตั้งกติกาตอนอารมณ์ดี” เช่น - ห้ามเงียบหายเกินกี่ชั่วโมง ถ้าจะเงียบให้บอกก่อนว่าไปตั้งสติ - ถ้ามีเรื่องไม่โอเคให้พูดภายใน 24 ชม. ไม่ปล่อยให้ค้าง - ทะเลาะได้ แต่อย่าพูดทำร้ายกัน (คำพูดบางคำจำได้นานกว่าที่คิด) ถ้าใครกำลังสงสัยว่าเป็นแฟนกันแล้วทะเลาะเป็นเรื่องปกติไหม เราว่าปกติค่ะ แต่ควรเป็น “ทะเลาะเพื่อเข้าใจ” ไม่ใช่ “ทะเลาะเพื่อเอาชนะ” และหลังทะเลาะควรมีการสรุปด้วยว่า ต่อไปอยากให้อีกฝ่ายทำอะไร/ไม่ทำอะไร จะได้ไม่วนกลับมาจุดเดิม สุดท้าย ถามว่าไม่เคยทะเลาะเลยมีไหม…อาจมีในช่วงแรกๆ แต่พอคบกันนานขึ้น ทุกคู่มีจังหวะเห็นต่างแน่นอนค่ะ สำคัญคือเรายังเลือกกันอยู่ เคารพกัน และคุยกันให้รู้เรื่อง ถ้าทำได้ ต่อให้มีทะเลาะบ้าง ความสัมพันธ์ก็ยังไปต่อได้แบบสบายใจ