ในช่วงเวลาที่เรามุ่งมั่นทำงานจนลืมดูแลตัวเอง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการหยุดพักและให้ความสำคัญกับความสุขในชีวิตประจำวัน จากประสบการณ์ตรง การหาเวลาพาตัวเองไปกินอาหารที่ชอบ หรือนอนพักให้เต็มอิ่ม ช่วยเพิ่มพลังและความสดชื่นได้มากกว่าที่คิด บ่อยครั้งที่เราเข้าใจว่าการมีเงินเยอะจะทำให้ชีวิตดีขึ้น แต่จริงๆ แล้วความสุขที่แท้จริงมาจากการให้ความสำคัญกับตัวเอง ผมไม่ลืมว่าความสุขวันต่อวันสำคัญมากแค่ไหน อย่าปล่อยให้ความเหนื่อยล้ามาทำให้เราลืมดูแลตัวเอง เช่น การดูหนังเรื่องโปรดในช่วงเวลาว่างๆ หรือการนั่งพักผ่อนแบบไม่รีบร้อนช่วยสร้างความผ่อนคลายที่ยั่งยืน แม้ว่าเงิน "หาใหม่ได้ทุกวัน" แต่ความสุขที่มีในแต่ละวันนั้นมีค่ามากกว่าที่เราคิด หากเรารู้จักชื่นชมความสุขเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ก็จะช่วยให้ชีวิตมีความหมายและไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในวันที่เหนื่อยล้าเลย