Remembering death.
🪷 Remember death... to live in value.
Many people do not like to talk about "death" because it is thought to be inauspicious or frightening.
But in Buddhism, remembering death is not so depressing.
But to keep us awake and live recklessly,
💡 Why remember death?
1. Because it is a runaway fact
No matter how rich and beautiful and handsome we are,
In the end, everyone has to go the same route.
2. Because it makes us wake up from obsession
Knowing that time is limited, we will not waste time on nonsense.
3. Because it makes us love and forgive each other more easily.
Knowing that we and those around us may leave at any time,
We will not be stubborn, not angry for a long time, and want to do better for each other.
🧘♂️ How to practice remembering death
1. Remind yourself every day
May recite in mind that
"This life is not long. Death may come today."
Not to fear, but to know the value of every breath.
2. Observe all around
When you see falling leaves, withered flowers or sick people,
Remember, this is the ordinary of the myth. Everything has to change and go out.
3. Ask yourself often
"If today is the last day, what will we do?"
This answer will say what is really important in life.
4. Practice letting go
Knowing that everything has to be thrown away, we gradually reduce our attachment.
Make your heart lighter.
🌼 Benefits of remembering death
• Worth living every day
• Choose only useful things
• Reduce anger, stress and attachment
• Make the mind ready to receive the truth when that day comes
🪷 Dharma summary today
"Death is not terrible.
The scary thing is to live without knowing its value. "
1 share = 1 nature
# Dharma exhortation # Awakened people # Simple Dharma # Die # Dharma
การระลึกถึงความตายหรือมรณสติ เป็นแนวปฏิบัติที่สำคัญในทางพุทธศาสนาเพื่อเตือนใจให้เรารู้สึกตื่นตัวและไม่ประมาทในชีวิตประจำวัน ความตายไม่ใช่เรื่องที่ควรกลัว แต่คือความจริงที่ทุกคนต้องเผชิญ ทำให้เรามีโอกาสพิจารณาคุณค่าของชีวิต ได้โฟกัสกับสิ่งที่สำคัญและลดความฟุ้งซ่านจากเรื่องไร้สาระ นอกจากวิธีที่กล่าวในบทความ เช่น การเตือนใจตนเองทุกวัน สังเกตความเปลี่ยนแปลงในธรรมชาติ และถามตนเองเกี่ยวกับการใช้ชีวิตถ้าวันนี้เป็นวันสุดท้ายแล้ว การฝึกมีกุศลจิต เช่น การให้อภัยและการทำความดี ก็ช่วยเติมเต็มมรณสติได้อย่างลึกซึ้งมากขึ้น การปล่อยวางความยึดติดและความโกรธช่วยให้จิตใจสงบ และทำให้เกิดความเข้มแข็งทางใจในการเผชิญกับเหตุการณ์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ เช่น ความเจ็บป่วยหรือการสูญเสีย การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจะทำให้เรามีสติสัมปชัญญะเพิ่มมากขึ้น มีความพร้อมที่จะเผชิญความจริงของชีวิตด้วยใจที่สงบและมั่นคง นอกจากนี้ การระลึกถึงความตายยังช่วยจูงใจให้เราใช้เวลาทุกวันอย่างคุ้มค่า ทั้งในเรื่องการดูแลสุขภาพ กำหนดเป้าหมายชีวิต และการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีงามกับผู้อื่น เพราะเมื่อเราตระหนักว่าชีวิตมีความไม่แน่นอน เราจะเลือกทำสิ่งที่มีคุณค่าและมีความหมายจริงๆ ซึ่งเป็นหลักธรรมที่ช่วยให้ชีวิตมีความสุขและสมดุลยิ่งขึ้น
