今は上下関係!とかあまり関係ないのかな☺️

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... もっと見る私は昔、スポーツチームの上下関係が非常に厳しい時代を経験しました。その頃は先輩の言うことが絶対で、自由に意見を言うことが難しかったのを覚えています。しかし、今の時代は状況が変わってきていると感じます。 今回の話に出てくるバレーボールチームでは、半年間の付き合いだったものの、先輩後輩の関係は非常に穏やかで、厳しい上下関係は感じられなかったそうです。これは単にチームの雰囲気によるものかもしれませんが、時代の流れも大きく影響していると思います。私自身も子どものスポーツ活動を支援する中で、子どもたちが楽しみながら成長できる環境作りの重要性を感じています。 また、本人が少し迷って参加を躊躇したことについても、今ならもっと気軽にチャレンジできる雰囲気があるのではないかと感じます。後から振り返って「行っとけばよかった」と思うことは誰にでもあります。参加を後押しする暖かいチームの雰囲気は、子どもの自信や人間関係にも良い影響を与えるでしょう。 このように、上下関係や人間関係の厳しさが薄れてきた背景には、コミュニケーションの多様化や価値観の変化があると思います。特にシングルマザーとして子育てをする私たちには、子どもが安心して所属できるチームがあることが本当にありがたいです。親子ともに感謝の気持ちを持ちながら、これからのスポーツや習い事の環境に期待したいですね。

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自然界と自分の身体との結び付きって☝️あまり考える機会はないですもんね🙌是非参考にされて下さい🔆
#今年こそ美容の秋 #健康 #コメント大歓迎 #Lemon8の日 #レッツ秋満喫 五行とは☝️古代中国から伝わる、自然界の全ての物事や現象を分類してそれらの相互関係を説明する言われ、東洋医学では、その五行と五臓との結び付きを説いていて☝️自然界と自らの心身は一体である事を説明しています🙌ちょっと小難しいですが😅知っている事で、きっと何かしらの役に立つと思うので参考にされてみて下さい😊
こぶら

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嵐の二宮和也が笑顔で写っており、背景にはロゴの一部が見えます。記事の見出しには、SixTONESからの質問に対し、嵐は「絶対なくならない」と即答し、個人活動中も「心は嵐にあった」と語ったことが書かれています。
二宮 嵐は「絶対なくならない」
嵐の二宮和也(42)が29日放送のTBS「6SixTONES」(後8・54)にゲスト出演。5月末で活動を終了し、現在ラストツアーを行っている「嵐」の今後について言及する場面があった。  実はあまり関係性のない7人が仲良くなるためにさまざまな企画に挑戦。ドライブや買い物、大縄跳び、BBQなどで親交を深めた。  これまでの個人とグループの仕事の比重について聞かれた二宮は「心は全然嵐にあったよ」と回答。「嵐に還元できるものしか個人ではやらないって言ってたから」「タイアップを持ってこられるとか、嵐の時間を借りて個人の仕事をしてるっていう考え方だったから」などとグループにつながる仕事を選
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50歳、娘に連れられて初にじさんじ。価値観ひっくり返った話
今度は、 こんな着物コーデでライブ行こうかな。 “推し活=若い子” と思っていたけれど、 好きな世界に年齢って あまり関係ないのかもしれない。 娘の付き添いのつもりで、 人生初のにじさんじライブへ。 正直、 「VTuberのライブなんて 私には分からないだろうな」 と思っていました。 ところが… 完全にカルチャーショック。 3時間半、 ほぼ歌いっぱなし。 演出、映像、照明、 トーク、歌唱力、 全部の完成度が高くて、 普通に“ライブ”として凄かった。 特に印象的だったのは、 長尾景さん のパート。 「VT
HAKURO MIYABI

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【夫婦関係】を壊さない『夫の技量』実はこれでした
夫婦関係は『愛』だけじゃ続かない 必要なのは『技量』でした 「俺は仕事してるだろ」 「生活費もちゃんと入れてる」 そう言っても 家の中がギスギスしているなら―― 原因は『気づかない技量不足』かもしれません たとえば ・不機嫌を家庭に持ち込んでないか? ・感謝の言葉を『毎日!毎回!』伝えているか? 妻は『召使い役』じゃありません 家事も育児も夫が『自分ごと』にできているか…? 『聴く力』や『気づく力』 『対話する覚悟』こそ 家庭の土台になるんです 夫婦は『協力関係』ではなく 『共同経営』 いい関係を築くにも 技術がいる
心理技術 │ 金沢久幸

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「このサイン気づいてる?耳が聞こえない時のスピリチュアルサイン!」というタイトルが、クリスタルや星、月が描かれた神秘的な背景に表示されています。
左耳が聞こえにくい時のスピリチュアルな意味を説明しており、左耳は守護霊や宇宙からのメッセージを受け取るアンテナであること、そして朝、昼、夜の時間帯別のメッセージが書かれています。
右耳が聞こえにくい時のスピリチュアルな意味を説明しており、右耳は現実世界や人間関係に関するサインを受け取る場所であること、そして朝、昼、夜の時間帯別のメッセージが書かれています。
耳が遠くなることない❓スピリチュアルサインを見逃さないでね👂✨
スピリチュアルの視点では、五感が鈍ったり、霊性が高い人には、目や耳などの物理的な感覚が弱まったり、強くなったりします✨ 第六感とか霊的なアンテナが敏感になるんですよね📡⚡️ もしあなたの耳が突然、聞こえづらくなったり 耳鳴りがした場合は、霊性が高まっている可能性が高いですよ🪐 何かのサインかもしれません! ⚠️あまり続くようなら病院へ行ってくださいね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ #ハテナ投稿大会 #スピリチュアル #占い #開運 #スピリチュアルメッセージ
いずみ🌙🐾

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外国人批判の深層――「日本人」とは何かを問い直す哲学的考察
目次 現代日本に蔓延する外国人批判の諸相 恐怖と憎悪の正体:埼玉県での実体験から 日本特有の差別の対象:外見の類似と政治的背景 在日陰謀論と「ユダヤ陰謀論」との共通点 根源にある「日本人単一民族思想」という物語 教育現場の課題:異文化理解と「書く」英語教育 異文化コミュニケーションの鍵は外国語教育 外国人側の閉鎖性と雇用主による管理 聖域での衝突:ベトナム人神父との葛藤 まとめ:外国人批判とは「他者」ではなく「自己」を映す鏡である 現代日本に蔓延する外国人批判の諸相 私のまわりやネットで最近よく外国人批判をする方がいます。よく聞かれるのが 1最近コンビニの店
めんちかつ Mentikatu

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【夫婦関係】こういう夫に心が壊されていく
結婚して 家族になったはずなのに 気づけば私は 誰にも気づかれず 少しずつ壊れていた ありがとうもない ごめんもない 私の感情は 置き去りのまま 当たり前のように 疲れていく毎日 向き合ってほしかっただけ 特別なことじゃなく ほんの少しの理解と 思いやりが欲しかっただけ でもある日 ふと冷静に悟ってしまう 気づかないんじゃない 向き合う気がないだけなんだって 夫婦なのに 一人で戦っているような そんな感覚 もし 同じ気持ちを抱えているなら それは あなたが弱いからじゃない 今まで たくさん我
心理技術 │ 金沢久幸

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「令和じゃ通用しない昭和のガチャヤバい10の考え方」と題された画像。3年我慢、途中で辞めるのは恥、飲めば団結、上司の指示は絶対、長時間労働はやる気、お金が全て、貯金、プライベートより仕事など、現代では通用しない昭和の考え方10項目が、それぞれを象徴するアイコンと共に示されている。
令和じゃ通用しない☝️【昭和の根性論💪】
#昭和レトロ #ハテナ投稿大会 #根性 #考え方 #コメント大歓迎 💡 昭和の良さ💡 🏡 人とのつながり 昭和の考え方には☝️近所付き合いや家族のつながりを大事にする面があります🔆 助け合いを前提とした感覚は🙌今の時代でも安心感を生みやすい考え方です🔆 💪 我慢と責任感 昭和的と言われる「最後までやり抜く」「弱音をあまり吐かない」といった姿勢は☝️行きすぎるとしんどいですが🙌適度であれば責任感や信頼につながる大事な要素でもあります🔆 🎌 礼儀や筋を通す意識 目上の人を敬う気持ちや🙌礼儀を大切にする感覚は☝️世代を問わず人間関係をスムーズにしてく
こぶら

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🤔最近のあなたへあの人が思うこと
✏️どの選択肢でしたか?コメントで教えてね。感想もお待ちしてます。 🔮Aを選んだ方へ あなたに対しては、出来る限り自分は素直でいたいと思ってるようです。あなた様と出会ったときに、お相手様はどこか懐かしさを覚えたようですね。まるで小学生や中学生の時のようにピュアな気持ちでお話ができる方だと思われたようです。最近あなた様がなんだか元気がなさそうなので仕切りにちょっかいを出したり様子を伺うような連絡をしてしまうようなんですが、そんな自分のことを小学生の頃、隣の席の男の子や女の子が気になっていたときのあの頃のような気持ちになっているようです。これまでの恋愛観や人間関係を一新してくれるような方
海のみちる|タロット占い師

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私自身がカウンセリングを受けている5つの理由
カウンセラー選びって、本当に迷うよね…🥺 「この先生、私の苦しさを本当にわかってくれるかな?」 「相性が悪かったらどうしよう…」 調べるだけでエネルギーを使っちゃって、結局諦めちゃうこと、ない? 実はね、HSPやAC専門として活動している私さやこも、定期的に自分自身のカウンセリングを受けているんだ。 それに、私のところには、一般のクライアントさんだけじゃなくて、実は現役のカウンセラーさんやセラピストさんも「自分の心のケア」のためにたくさん相談に来てくれているんだよ。 「えっ?プロなのにカウンセリングを受けるの?」って驚かれるかもしれないけれど、実はこれ、みんなに最高のセッショ
HSP・AC専門:「自己肯定感再構築」カウンセラーさやこ

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「12星座占い 言えない本音」というタイトルで、12星座の可愛らしいイラストが描かれた表紙画像です。各星座のシンボルと名前が添えられています。
おひつじ座、おうし座、ふたご座のイラストと、それぞれの「言えない本音」が日本語で書かれています。背景は白で、各星座のキャラクターが特徴的に描かれています。
かに座、しし座、おとめ座のイラストと、それぞれの「言えない本音」が日本語で書かれています。背景は白で、各星座のキャラクターが特徴的に描かれています。
言えない本音代弁するよ🤫
本音で生きる事が難しい世の中だからこそ 自分の本音ぐらいは自分が聞き入れてあげましょう🥰✨ 自分には「こんな本音があるなぁ〜」と思ったら だったらどうやって向き合おうか? または、愛する家族や恋人の本音はもしかしたら、こんな所あるのかな? 考えるきっかけになれば、少し生きやすくなったりお相手様との関係も、今よりももっと良くなるかもしれませんね☺️🌈 #今すぐ人生占い #Lemon8の日 #占い #12星座 #タロット
いずみ🌙🐾

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恋か、執着か…💫
【3択タロット】 恋か、執着か。 あなたの心が本当に求めているもの🔮 ​「この苦しい気持ちは、本当に相手が好きなのかな?」 「それとも、ただの執着なんだろうか……」 ​恋愛の中で、自分の本当の気持ちが見えなくなってしまうことは誰にでもあります。 それは、あなたがそれだけ目の前の恋に一生懸命向き合ってきた証拠です。 ​今回は、神秘のカードを通じて、あなたの心の奥底にある「本当の願い」を映し出しました。 ↓↓↓鑑定結果はこちらから🪷 ​【A】を選んだあなた 『自分を守るための執着』 ​今の状態 相手を好きという気持ち以上に、「失う恐怖」や「これまで
Lana|タロット占い

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〇を語る言霊(ことだま)の危うさと「〇後」という未踏の地――〇にたいバーで考えたこと
目次 🧠 はじめに:なぜ私はその場所に行ったのか 🏥 過去:私は「〇にたい」とどう向き合ってきたか 💊 医療への疑問と東洋医学への転換 🔮 スピリチュアルと「言葉」の力 🤖 AIとロゴス:言葉の普遍性 ⛩️ 予期せぬ出来事と「〇にたいバー」へ 🚧 到着:異様な光景と恐怖 👥 実際の現場:若い女性たちと「違和感」 ⚖️ 生と〇の哲学 ❓ 核心の問い:〇後はどうなるのか 🧠 はじめに:なぜ私はその場所に行ったのか 2026年3月14日、私は要町のイベントバーエデン本店で開催された〇にたいバーに参加した。私は数か月前からイベントバーエデン本店には通うようになっていて、そ
めんちかつ Mentikatu

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忘れられない言葉って、 優しい言葉だけじゃない。 むしろ、 何気なく言われた一言が ずっと心に残ってることもある。 「私が悪いのかな」って 思ってきたかもしれない。 でもね、 何度も傷つく言葉を言われる関係は “普通”じゃない。 慣れてしまうのが一番怖い。 もし今、 この中に一つでも当てはまったなら それは気のせいじゃない。 ちゃんと感じてる違和感。 同じように悩んでいたママたちが 少しずつ“自分で生きる力”をつけている 環境があります。 私もその一人でした。 だからこそ、伝えたい。 一緒に変
Grandmaゆみこ|ママの未来を変える在宅ワークコーチ

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「太ってるね」日本語伝わらないから何言ってもいいでしょに激怒する娘
いくら言葉が伝わらないからと、 何言ってもいいという考え方 正直自分の母親だったら恥ずかしいな🫣って思っちゃうよね。 それも自分の大事な義理の家族に対して、、 お母さんの寂しい気持ちも、 裏返しにしてしまう愛情もわからなくもないけれど やめてほしいということは再度はっきり伝えて、 でもたった1人の娘だし、遠く離れてる距離ならなおさら良好な関係を築いてほしいなーと個人的には思います😢 じかんは有限だからね! みんなはどう思うー? コメントで教えてねー📝 #Lemon8の日 #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #親子関係 #悩み相談
おみ相談

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「実はあまり知られてない性格が超いい人」 6選
@ecto810.1 ◀︎ 心がふっと軽くなるヒント、毎日お届け中🌿 ご覧いただき、ありがとうございます😊 ──────────── 💡「実はあまり知られてない“性格が超いい人”」6選 派手じゃないけれど、そばにいると静かに安心する。 そんな人ほど、実は“本物のやさしさ”を持っている気がします。 私は仕事で失敗したとき、責められるよりも、 一緒に考えてリカバリーしてくれる先輩に救われました。 あの温度が、今の自分の基準になっています。 📩 あなたはどれに一番共感しましたか? ──────────── 📌 共感したら「保存」して
エクト|疲れた心の立て直し方

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「インスリンの基礎の基礎 薬剤師の学び 超速効型 インスリン使い分け」というタイトルと、インスリンペン型注射器のイラストが描かれており、それぞれの特徴を把握することの重要性が示されています。
「超速効型インスリン製剤」のテーマで、投与タイミングに関する疑問提起と、超速効型と速効型の違い、進化系超速効型、アピドラの特殊性、投与タイミングの重要性という今回のまとめのテーマが示されています。
インスリン製剤の関係を示すグラフで、超速効型、速効型、中間型、持効型の作用時間が視覚的に表現されています。インスリン製剤がこれら4種類から成り、それぞれの特徴を活かして使用されることが説明されています。
超速効型インスリン
今回は超速効型インスリンについてのまとめです。 前回の持効型に比べ、超速効型は製剤ごとによる効果の違いはほとんどないと言われています。 ただ、『ヒューマログ』『ノボラピッド』『アピドラ』の3つに比べ さらに作用の速い『ルムジェブ』『フィアスプ』は投与タイミングが異なります。 これら2つは全く新しい成分かと思いきや 『ルムジェブ』は『ヒューマログ』と同じインスリンリスプロで 『フィアスプ』は『ノボラピッド』と同じインスリンアスパルトです。 違いは、添加物の工夫によってより速く効き、作用時間も短くなっているのがポイントですね。 また、『アピドラ』は日本とアメリカとでは添付文書
薬剤師Noriko/クリエイター/執筆/医療英語

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🤔あの人が会えない間にあなたへ思うこと
✏️どの選択肢でしたか?コメントで教えてね。感想もお待ちしてます。 🔮Aを選んだ方 これまで本当に忙しくて連絡などもなかなか取りづらかったんだと思います。そんなこの状況や、ご自身、そしてあなた様との関係に対して、自分にとっても、あなた様にとっても良い選択が何なのかを静かに考えられてるようです。周りの方からも、何か思い詰めていることを心配されてるようで、手を差し伸べられてるご様子も見えますが、あえてその手を受け取らずお一人でじっくり考えられている様子です。もともと人に本心を話すのが得意ではないのですね。バタバタしていたことがやっと落ち着き、あなた様のほうに目を向けることができるようにな
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サンドイッチ万引きで釈放された坂口杏里(35)と、彼女を居候させている男性ファン(47)のツーショット。坂口は正面を向き、男性はチェックシャツを着て手を組んでいる。記事は彼女の万引きの動機と、男性の喜びを伝えている。
坂口杏里「人生やり直したい」
3月17日、東京都八王子市内のコンビニエンスストアでサンドイッチなどを万引きし、窃盗の疑いで現行犯逮捕された元タレントの坂口杏里(35)。3月24日にその第一報が報じられた際には、本人はいまだ勾留中とされていた。  NEWSポストセブンが取材を進めると、坂口は微罪処分となり送検されず、第一報の報道後に釈放されていた。坂口は現在、自身のTikTokライブ中などに出会ったリスナーであり男性ファンの吉田さん(仮名、47歳)の自宅に居候状態になっている。記者が自宅を訪れ、2人に話を聞いた。【前後編の前編】 吉田さんは1階に、坂口は2階に  知られる通り、坂口は2013年に亡くなった女
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「依存症と共依存の関係とは?」というタイトルが重ねられた画像。手前で書類や電卓を前に困惑した表情の女性と、奥でうなだれる男性が描かれ、依存症が引き起こす苦悩や経済的負担を示唆しています。
依存症と共依存の関係とは?
――「支えるつもり」が、なぜ苦しさを生むのか 依存症という言葉を聞くと、「本人の問題」と捉えがちです。けれど実際には、その周囲にいる家族やパートナーの関わり方が、深く影響していることがあります。そこで重要になるのが「共依存」という視点です。 ■ 依存症とは何か 依存症は、ギャンブル・アルコール・買い物など、特定の行動や物質を「やめたくてもやめられない状態」です。本人の意思の弱さではなく、脳の報酬系が関わる「コントロールの難しい状態」とされています。 ■ 共依存とは何か 共依存とは、相手を助けたい・支えたいという思いが強くなるあまり、相手の問題行動を結果的に支えてしまう関
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「甘える」と「依存」の違いって?ちゃんと理解して健全な人間関係構築を✨
あなたは「甘える」と「依存」 この2つの違いが分かりますか? ⁡ 実は、全然違います💡 ⁡ この違いを知ると ♡健全な関係が築ける ♡安心して甘えられる ♡依存しなくなる ⁡ 一緒に見ていきましょう✨ ⁡ 【「甘える」とは】 ⁡ 信頼してる相手に素直な気持ちを表現すること ⁡ 例) ・「疲れた」と言う ・「助けて」と頼む ・「寂しい」と伝える ・「甘えたい」と素直に言う ⁡ ▷特徴 ✅ 対等な関係 ✅ お互いに支え合う ✅ 自立してる ✅ 感謝がある ✅ 断られても大丈夫 ✅ 他にも頼れる人がいる ✅ 一人でもいられる ⁡ ⁡
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💍結婚💒の準備が出来たらスッと消える網目の手相🤚
💍手首側の小指下にある格子が消えたら結婚だよ! 手相では縦線が良くて横線はあまり良くないと言われています 縦線と横線が出来ると『グリル』と呼びます それが出る場所によって意味が変わってきます 結婚線の上に格子ができると、結婚間近であることをあらわします。 この小さな編み目状のサインは、 あなたの心の中で “結婚の重要性” が高まり、 運命のスイッチがオンになる時期に出てきます 小指下のグリルが出ている時は💒結婚が具体的には 進まないのだけど格子がスッと消えた時、いよいよ結婚の現実が動きます💓 本気で未来を考え始めるとき、 人は無意識に周りの情報や出会
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秋の公園で、金髪の女性がベージュのトレンチコートを着て黄色い傘を持ち、黒いコートの男性がしゃがんで黄色い葉を持っている。背景には紅葉した木々が広がる。
多重人格…
私は多重人格なのですよ… でも、ぜーんぶ自分。 10代の時は 性格の違う私が13人いました😅 今は5人まで減らせていたのに 今日は、センセーの 機嫌が悪かったのか、 上手くいかないからなのか 本気で治そうとして くれていたからなのか 「センセー」何で1人にしろって言ってるのにならないんだ! みたいな感じで 強めに言われてしまい 姉は鬱に…(タダでさえ兄のことで頭いっぱいなのに…) 辛くなって、 涙を我慢するのが精一杯でした… 多重人格を診断されたの たったの2週間前なのに そんな軽く言わないでほしかった… センセー変えるか、病院変えるか 考えて
にゃーにゃちゃんの一家

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ChatGPT画像生成AIのGPT-Image-2コードネームduct-tape-1
ChatGPTの画像生成モデルがGPT-Image-2に進化したのではないかという話をお伝えしたかと思います。 その時の内容をおさらいすると、こんな感じでChatGPTで画像生成をした際に、「AとBのどちらがいいですか」という選択画面が出る場合がありまして、そのときに右側に出てくるほうが実はGPT-Image-2ではないか、つまりサイレントアップデートが起きているのではないかという話をお伝えしました。 実際に僕も何度も試してみまして、GPT-Image-1の時、そしてGPT-Image-1.5の時、そして今のGPT-Image-2と思われる出力──これが本当にGPT-Image-
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「急に喪服が必要になった…」 そんな時、意外と頼りになるのが しまむら です。 実は、しまむらは普段着だけでなく、 礼服やフォーマルウェアも取り扱っているお店。 価格の手頃さと、すぐ買える安心感から「いざという時の 喪服」として利用する人も少なくありません。 今回は、しまむらと喪服の関係について紹介します。 急な不幸でも買いやすい価格 喪服は、普段あまり着る機会がないのに、 百貨店などで購入すると 数万円することも 珍しくありません。 その点、しまむらの喪服は比較的リーズナブル。 目安としては • ワンピースタイプ &#x
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アラフィフの皆さ〜ん!10年後はどんな生活してますか?
アラフィフの皆さんこんにちは! 十数年後、どんな生活してるのかな…って考えることありませんか? 10年後 私は60代前半。 足の悪い母のために、週1回で隣県の実家に通っている気がする。 自分も膝が痛くなっていたり、実家通いが結構大変なので仕事は減らし、月収5〜8万円くらいかな…? ヨガは続けて、フラも 習い始めたいな〜。 夫もアルバイトしてくれれば、年金には手をつけず生活できそう? 子ども達が結婚や出産の時はお祝いしてあげたいし、退職や離婚で実家に戻ってきたとしても、そういうこともあるよ!と暖かく迎え入れてあげたい。 そのためには経済力( 労働収入+ 不労収入)が
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Instagramのクリエイターマーケットプレイスで収益化する方法
2024年2月22日に「クリエイターマーケットプレイスを日本でも提供開始、ブランドとクリエイターの協業支援」ということで発表されたものです。 元々は2022年の7月にアメリカでテストを開始して、それから徐々に広がっていき、ついに日本でも開始したということなんですが、これはまだ2024年の話なので、ここからすでに2年経っているわけです。 「自分には関係ない」と思っていたのに… 正直なところ、全然他人事だと思っていました。いわゆる有名インフルエンサーとか有名人さんに関係あることであって、我々には関係ないことじゃないかなと思っていたんです。ところが、なんと急にこの機能が僕のアカウント
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人工知能・AIに関するニュース(2026年3月分)Podcast配信など
最初に話題に上がったのは「AI音楽」についてです。横田氏は現在『AI音楽ラジオ』というビデオポッドキャストを運営しており、そこでAI音楽について色々な解説を行っています。最近、X(旧Twitter)上で話題になっているのが「AI音楽は本当にアーティストなのか」という議論です。この問いについて、AIの2人にも意見を聞いてみたいということで、議論がスタートしました。 音楽生成AIは「アーティスト」を生成する https://x.com/lucaspoulshock/status/2037395475125645450 「作詞」と「作曲」── 2つの視点で考える 横田氏の意見として
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あまりためになりませんでした。
余程面白いのかな…と思って買ったのですが、女性が読んで面白い本ではないですね。 と言うか…そんなに事、知ってますけど…という知識のオンパレード。 別にこれしきインターネットで勉強できますしね。 1600円、無駄だったかな…。 男性器の構造とか自慰の話とか…かっくんに関係ない話ばかりだし…。 ターゲットが女性ではない事は確かですね。 #勉強の相棒 #私の一人時間 #レモ友大募集 #いい夫婦の日 #こころ健康チャレンジ
すみに置けぬ奴。

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