不安な子どもに、言わない方がいい言葉

子どもが不安を感じている時、親としてすぐに励ましたくなるのは自然なことですが、実は「大丈夫でしょ」や「なんで？」といった言葉が、子どもの気持ちを押し込めてしまうことがあります。私自身も子どもの不安に直面した際に、つい理由を尋ねたり不安を否定してしまい、余計に子どもが黙り込んだ経験があります。 ポイントは「不安な気持ちをまず受け止めること」です。例えば「不安なんだね」「そう感じるのはわかるよ」と共感の言葉をかけると、子どもは自分の思いを否定されていないと感じ、安心して気持ちを話し始めることが多いです。また、無理に理由を問い詰めず、子どものペースに合わせることも大切です。 「気にしすぎ」と言うのも控えたいですね。子どもの感じ方は大人とは違うため、その感覚を否定されると心が閉じてしまいます。ゆっくり時間をかけて子どもの声を聞く姿勢を持つと、自然と子どもから話したいことが出てきます。 私が意識したのは、焦らず安心できる空間を作ることでした。例えば一緒にゆっくりお茶を飲みながら、「怖かったね」と声をかけるだけでも子どもにとって大きな支えになると感じました。このように子どもの不安と向き合うことで、親子の信頼関係も深まります。