6/28 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMengikuti lomba lari 5K untuk pertama kali adalah pengalaman yang sangat berkesan bagi saya. Awalnya, saya merasa deg-degan karena sempat mengalami sakit kaki dan kekurangan latihan. Namun, suasana pagi di PIK dengan pemandangan indah membuat energi saya kembali bangkit dan ingin terus maju sampai garis finish. Smartwatch yang sudah saya gunakan selama hampir empat tahun ternyata sangat membantu, terutama dalam mengukur detak jantung dan mencatat jarak tempuh. Dengan alat ini, saya bisa memantau kemajuan selama berlari dan merasa lebih termotivasi. Selain itu, medali yang saya dapatkan bukan hanya sebagai penghargaan fisik, tapi juga simbol dari perjuangan dan ketekunan diri sendiri. Saya belajar banyak tentang pentingnya kesabaran, komitmen, dan percaya pada kemampuan diri sendiri. Meski lelah dan pernah hampir menyerah, atmosfer lomba dan dukungan dari peserta lain membuat saya semakin semangat. Saya juga menyarankan teman-teman untuk mencoba berbagai event lari, terutama yang gratis, agar semakin rutin berlatih dan bisa mencapai target yang lebih tinggi, misalnya lari 10K. Bagi yang baru mulai, jangan takut untuk memulai dari jarak pendek dan perlahan tingkatkan kemampuan. Fokus pada proses dan nikmati setiap momen. Selain membuat tubuh lebih sehat, lari juga membantu menenangkan pikiran dan menghilangkan stres. Semoga pengalaman ini bisa menginspirasi siapa saja untuk berani mencoba dan tetap konsisten berolahraga.

Posting terkait

Seorang wanita memegang medali lari 5K pertamanya di acara Fun Run Cianjur Berlari, mengenakan kaus putih bank bjb dan nomor dada 1041, dikelilingi peserta lain.
Tampilan datar OOTD pelari pemula: kaus putih bank bjb Cianjur Berlari, celana hitam, kaus kaki pink, dan nomor dada 1041 untuk acara lari.
Seorang wanita berpose di area terbuka acara lari Cianjur Berlari, mengenakan pakaian lari lengkap dengan nomor dada 1041, dikelilingi banyak peserta lain.
MY FIRST MEDAL 5K
event running pertama dan medali running pertama 🥰🥰🥰 #runningjourney #running #ootdrunning #fypシ #fyplemon8
BXP

BXP

6 suka

running be happy
Bandung Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8 #running
Vallee22

Vallee22

1 suka

🇲🇾my first kl car free run 🏃🏻‍♀️✨
#klcarfreemorning #klcarfreemorning #running #klrecommendations #ViralKini
jiawei 😋

jiawei 😋

52 suka

“Running Moment”
FirstPost di lemon8 OOTD Tops: polo Tshirt : skechers Pants: running pants Shoes: Nike Sunglasses: okley #FirstPostOnLemon8 #runningman #runningoutfit
Mas Yusuf

Mas Yusuf

1 suka

Gambar menunjukkan beberapa ahli Running Man duduk bersama, dengan imej bulatan seorang wanita tersenyum di atas. Teks overlay menyatakan ahli diminta keluar kerana bersikap kurang ajar, meluahkan rasa terkejut tentang perangai buruk ahli Running Man.
Tak sangka ahli running man ada buruk perangai 🤫
Ohhhh, tak sangka ya? Aku tengok deorg bekerja sambil fun² mmg spoil mood kalau ada member yg kurang ajar 😒 Tapi aku tengok Running man sbb c Zirafah & Haha 😩 Kalau tiada dua org ni, mcm terus tak jadi lawak tuu tau 😂😂😂😂 Korg tengok Running Man sbb siapa? Spill lah sikit 👀 Heheheeh. Mak² tengo
Liyana👑

Liyana👑

132 suka

#running
#runningoutfit #larismanis 💪 Rutinitas Olahraga:
Fi🎀

Fi🎀

26 suka

Sonix Incline Treadmill STR01 Running Mat Listrik
Hi! Aku baru di Lemon8! Hal yang aku sukai… Aku ingin posting… Ketahui aku lebih lanjut #FirstPostOnLemon8
A'AD SIMBAHKU

A'AD SIMBAHKU

1 suka

MY First 5K JOURNEY
Capek kerja, running dulu gk sih🏅🏃‍♀️ #DiaryHariIni #AdaYangSama #ApaKabarDunia #Lemon8
rizka _

rizka _

1 suka

Prunning kemangi
Prunning The Top Off The Basil Plant. Prove the Difference. #garden #tipsgardening #gardening
HarnisJK

HarnisJK

39 suka

Kenapa ce tanaman kemangi nya harus di prunning
#berkebun #kebunatap #gardening #rooftopgarden
Kebun Moci

Kebun Moci

119 suka

POV: First day running a shop with my husband…
POV: First day running a shop with my husband… our cat had a meltdown 🐱💥
Hakimi-Chan Family Shop

Hakimi-Chan Family Shop

16 suka

Lihat lainnya